‌ ❇️ ما در جهانی زندگی می کنیم که دو‌بُعد داره یا بهتره بگیم دوقطب داره یعنی : شب 🌚 روز🌝 تاریکی🌑 نور🌕 بیماری😷 سلامتی🥰 فقر 😞ثروت💵 غم 😔 شادی🤩 مرگ 🖤تولد👶🏻 بد 🧟‍♀️خوب🧚🏻‍♀️ ✅‌پس آرامش مطلق برای هیچکس وجود ندارد ، آرامش نسبی است چون تعریف هر فردی از آرامش با دیگری تفاوت دارد . حالا سوال اینجاست 👇👇👇👇 چطور میشه آرامش بیشتری داشته باشیم ❓❓❓❓ ‌‌ 🔴تمرین : ✨به مدت یک‌هفته دقت کنید و‌بررسی کنید که بیشتر چه چیز هایی باعث‌میشه آرامش شما به هم بریزه ؟ 👌دقیق و‌ با جزئیات بنویسید . 👈👈به طور مثال 👈پیشرفت و موفقیت دیگران ؟ 👈اخلاق و رفتار خانواده همسرت ؟ 👈اخلاق و رفتار خانواده خودت ؟ 👈اخلاق همسرت ؟ 👈رفتار بچه ها ؟ 👈رفتار دوستت ؟ 👈مشکلات مالی ؟ 👈بیماری؟ 👈معضلات اجتماعی ؟ 🔴این تمرین رو در مورد همسر ، فرزند ، دوستان هم انجام بدید 💥چه رفتاری از من سر زده که آرامش فرزندم بهم ریخته ؟ آرامش همسرم بهم ریخته ؟ آرامش دوستم بهم ریخته ؟ ✍ پس باید دلایل رو پیداکنیم و با جدیت به حل کردن آنها بپردازیم تا آرامش بیشتری رو تجربه کنیم و این آرامش رو حفظ کنیم . ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

✨مشاوره گروهی رایگان✨ ✨موضوع تربیت فرزند ، همسرداری ،استحکام خانواده 👈مکان : سرای محله تختی ✨روزهای چهارشنبه ⏰ 2 تا 3 بعد از ظهر ✅ادرس تهران ، منطقه 12 خیابان وحدت اسلامی ، روبروی آگاهی تهران بزرگ. سرای محله تختی 🌸مشتاق دیدارتان هستم 🌸 🆔https://eitaa.com/behbooderavan

🏴🏴اولین تست رایگان طرح به عشق حسین علیه السلام از عاشورا تا اربعین. ✨تست هوش عاطفی ✨ ✍برای انجام تست مشخصات خودتون و عنوان تست را ارسال کنید . این تست شامل ۲۰سوال است. 🆔@Behboooodleila

✍بچه‌ها بیشتر از غذا، نیاز به امنیت عاطفی سر سفره دارند 🔻کودکی که احساس فشار، استرس، عجله، یا قضاوت سر سفره میکنه (مثلاً با جمله‌هایی مثل: بخور دیگه!، اگه نخوری قدت بلند نمیشه! بچه‌های دیگه ببین چی میخورن و .... 🔺به‌طور ناخودآگاه دچار تنش میشه و بدنش ممکنه غذا رو پس بزنه یا از تجربه‌ی غذا خوردن بدش بیاد. 🟢در عوض، اگه فضای سفره یا غذا خوردن براش آروم، مهربون، بدون اجبار، همراه با لبخند و پذیرش باشه، کم‌کم خودش علاقه‌مند میشه غذاهای جدید رو امتحان کنه. ✅پس غذای جسم، بدون آرامش روان، کامل جذب نمیشه؛ به همین خاطر اول باید «امنیت عاطفی» سر سفره باشه، بعد انتظار برای بهتر غذا خوردن. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

✨به نام خالق زیبایی ها سلام به روی ماه شما😍 🌸آدمی اگر هیچ چیز در این دنیا نداشته باشد، باز هم چیزی هست که باید بابت آن هر ثانیه شادی کرد و آن وجود داشتن است؛ وجود داشتن برای عشق ورزیدن💝 به تمام کسانی که ما را در زندگیشان پذیرفته‌اند. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

✨توضیحاتی درمورد عزت نفس و انجام تست و فاکتورهایی که بعد از انجام تست مشخص خواهد شد .👇👇

🔈آنچه خواهید شنید 🔺تعریف عزت نفس 🔺انجام تست 🔺دسته بندی عزت نفس 🔺تفسیر 💵هزینه انجام تست 300هزار تومان ✨تست مجازی اجرا می شود. #تست1 🆔@Behboooodleila

❓❓چرا باید داد بزنم تا حرف گوش کنی ؟ 💢بعضی از بچه‌ها تنها زمانی به حرف والدین گوش می‌دهند که فریاد زده یا تهدید شوند. 💢 دلایل مختلفی از جمله شیوه تربیت، نیازهای روان‌شناختی، و توانایی ارتباط والدین و کودک برمی‌گردد. در زیر به چند دلیل اصلی اشاره می‌کنم: ۱. عادت به واکنش‌های شدید: اگر والدین به طور مداوم با فریاد یا تهدید خواسته‌های خود را به کودک منتقل کرده‌اند، کودک ممکن است یاد بگیرد که تنها زمانی باید توجه کند که این رفتار شدید رخ می‌دهد. این رفتار به مرور به عادت تبدیل می‌شود. ۲. عدم وضوح قوانین و محدودیت‌ها: وقتی قوانین و انتظارات والدین واضح و پایدار نیستند، کودک ممکن است دچار سردرگمی شود و فقط زمانی که با صدای بلند یا تهدید مواجه می‌شود، متوجه اهمیت موضوع گردد. ۳. نیاز به جلب توجه: بعضی از کودکان برای جلب توجه والدین، رفتارهایی می‌کنند که باعث شود والدین واکنش نشان دهند، حتی اگر این واکنش منفی باشد. در واقع، فریاد زدن می‌تواند به کودک احساس توجه (هرچند منفی) بدهد. ۴. نداشتن پیامدهای روشن برای رفتارها: اگر کودک یاد نگرفته باشد که رفتارهای او پیامدهای مشخصی دارند، ممکن است جدیت والدین را درک نکند تا زمانی که تهدید یا فریاد رخ دهد. ۵. ناتوانی در مدیریت احساسات والدین: وقتی والدین برای کنترل رفتار کودک از روش‌های منطقی و آرام استفاده نمی‌کنند، کودک یاد می‌گیرد که باید منتظر اوج‌گیری احساسات والدین باشد تا بداند واقعاً مسئله‌ای مهم است. ۶. تأثیر سن و مرحله رشدی: در مراحل خاصی از رشد، به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی، کودکان ممکن است مقاومت بیشتری در برابر اقتدار والدین نشان دهند. این بخشی طبیعی از روند تلاش آن‌ها برای استقلال است. 🔶راهکارهایی برای پیشگیری ✨ثبات و وضوح در قوانین: به کودک انتظارات و پیامدها را به طور مشخص توضیح دهید و بر اجرای آن‌ها پایبند باشید. ✨ استفاده از روش‌های مثبت تقویتی: رفتارهای خوب کودک را تشویق کنید تا انگیزه‌ای برای همکاری ایجاد شود. ✨مدیریت احساسات والدین: یادگیری روش‌های آرامش و مدیریت خشم می‌تواند به بهبود ارتباط کمک کند. ✨توجه بیشتر به کودک: وقت باکیفیت و تعامل مثبت با کودک می‌تواند نیاز او به جلب توجه منفی را کاهش دهد. ✨مطرح کردن پیامدهای طبیعی: به جای تهدید، از پیامدهای منطقی و طبیعی برای رفتارهای نامناسب کودک استفاده کنید. ✅با تغییر سبک تربیتی، می‌توان این چرخه معیوب را اصلاح کرد و ارتباطی سالم‌تر و مؤثرتر با کودک ایجاد کرد. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🖤تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی 🏴🏴مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین 💥عنوان تستی که نیاز دارید رو برای ارسال سوالات به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila