#نظرات #مشاوره سلام و وقت بخیر به نظر من اگر کسی خانوادشو دوست داشته باشه باید بخاطر خانوادش هرکاری که درست باشه رو انجام‌بده و به نظر من مشاور کسی که میتونه توی خیلی موارد های که تو زندگی پیش میاد راهنمایی کنه من از خانم بهبود بزرگوار خیلی ممنونم بابت راهنمایی هایی که در چند موضوع برامون انجام دادن 🙏🌹❤️

تهران چهارشنبه تعطیل شد 🔹️استاندار تهران: در پی افزایش دما و ضرورت بهينه سازی و مدیریت مصرف انرژی، فعاليت دستگاه‌هاى اجرايی در استان تهران چهارشنبه ۱۵ مرداد ماه تعطيل اعلام ميگردد. 🆔 @YjcNewsChannel

🔶افکار ما نیز مانند موبایل هایمان هر روز به اندکی شارژ نیاز دارند؛ 🔶کمی تمرکز،اندکی مطالعه، مقداری فایل های آموزشی،قدری تفکر 🔶اینها چیزی است که ما را در مسیر آگاهی نگه می دارد! 🆔https://eitaa.com/behbooderavan

🌸https://eitaa.com/behbooderavan

🌸سلام 🌸سلام 😍به روی ماه شما اعضای قدیمی که خونه ی خودشونه اعضای جدید هم خیلی خیلی خوش آمدید به خونه ی جدیدتون. ❇️کانال ما ی جمع گرم و صمیمی و علمی برای احیای جان و بهبود روانِ 🦋تکنیک های صوتی رایگان 🦋تکنیک های نوشتاری 🦋تست های خودشناسی رایگان 🦋مهارت های همسرانه ،دلبری،فرزند پروری و .... ✅دسترسی سریع به مطالب متنوع و کاربردی کانال رو سنجاق کردیم . سوالی بود ، بفرمایید 👇 ╭────┈•✾••┈┈ @Behboooodleila ╰────┈•✾••┈┈

1⃣ ✅ پارادوکس انتخاب ✳️ما فکر می‌کنیم داشتن گزینه‌های انتخاب‌ بیشتر یعنی داشتن آزادی بیشتر در انتخاب و خب این برای ما بهتره! ✳️اما پژوهش‌ها نشون داده هرچی گزینه‌ها بیشتر باشند، احتمال احساس نارضایتی، تردید و پشیمونی هم بیشتر میشه! 📍این تضاد رو پارادوکس انتخاب میگن؛ ✳️ یعنی همون جایی که زیاد بودن انتخاب‌ها به‌جای آزادی، ما رو فلج میکنه. 📍بررسی‌های روان‌شناختی نشون داد که: وقتی انتخاب‌ها زیاد میشن، ذهن دچار تحلیل بیش‌ازحد، خستگی تصمیم‌گیری و کاهش رضایت میشه. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

2⃣ در واقع، اون‌ چیزی که به نظر ما آزادی میرسه، از یک نقطه به بعد، تبدیل میشه به اضطراب انتخاب 💬 اما با زیاد شدن انتخاب‌ها چه اتفاقی در ذهن ما می‌افته؟ 1️⃣ فلج تصمیم‌گیری: گزینه‌های زیاد، فرآیند تصمیم رو پیچیده میکنن. 2️⃣ پشیمانی بعد از انتخاب: ذهن مدام گزینه‌هایی رو که انتخاب نکرده بررسی می‌کنه. 3⃣کاهش حس رضایت: حتی از انتخاب خوب هم ممکنه احساس رضایت نداشته باشیم، چون گزینه‌های دیگه رو هم دیدیم. 4️⃣ افزایش اضطراب: تردید دائمی، انرژی روانی زیادی مصرف می‌کنه و منجر به فرسودگی ذهنی میشه. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

3⃣ ✅به صورت کلی دو سبک شخصیتی در مواجهه با انتخاب داریم: 1️⃣ کسانی که همیشه میخواهند بهترین انتخاب ممکن رو انجام بدهند (کمال‌گراها، که به دلیل بررسی بیش از حد و مقایسه‌ی دائمی، کمتر راضی می مانند . 2️⃣ افرادی که دنبال گزینه‌ای کافی و مناسب هستن که تصمیم‌های سریع‌تری میگیرند و در نهایت رضایت بیشتری تجربه میکنند. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

4⃣ 👌یک مثال بزنیم . ❇️در عصر حاضر با تنوع انتخاب‌ها در دنیای روابط انسانی، ذهن بسیاری از افراد این توهم رو داره که همیشه گزینه‌ی بهتری هست و وقتی میتونی گزینه‌های بیشتری رو در شبکه‌های اجتماعی و هر جای دیگه ببینی، سخت میتونی روی یکی بمونی! 💥چون ذهن درگیر توهم انتخاب‌های بی‌پایانه. 💥اینجا هر کسی که ظاهر میشه، ذهن می پرسه: نکنه یه نفر بهتر هم هست؟ ❇️همین میشه که رابطه‌ها خیلی سخت‌تر شکل می‌گیره یا اگر هم شکل بگیره، ثبات و تعهد کمتری داره ... ✨حالا راه رهایی از این موضوع چیه؟! 👈 مشخص کردن معیارهای روشن قبل از انتخاب 👈 بستن درهای اضافی و محدود کردن گزینه‌ها 👈 پذیرفتن اینکه هیچ انتخابی کامل نیست، اما می‌تونه کافی باشه! پایان ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈