eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
236 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️چرا بعضی‌ها لجبازی می‌کنن؟ شاید شما هم تجربه کرده باشید فرزندتون، دوست‌تون یا حتی همسرتون در بعضی مسائل باهاتون لجبازی می‌کنه... یا شاید هم دیگران شما رو فردی "لجباز" بدونن! اما لجبازی همیشه نشونه بدجنسی یا دشمنی نیست. گاهی پشت این رفتار، یه احساس نادیده گرفته‌شدن وجود داره . ✅وقتی کسی احساس می‌کنه حرفش شنیده نمی‌شه،یا بلد نیست احساساتش رو درست بیان کنه،یا نیاز به استقلال و اختیار داره،یا توی کودکی یاد گرفته با لجبازی به خواسته‌هاش می‌رسه👇 ❌ممکنه ناخودآگاه، لجبازی بشه تنها ابزارش! ✅ به‌جای جنگیدن با لجبازی، بیاید ریشه‌ش رو پیدا کنیم... ✅ پشت هر لجبازی، یه نیاز پنهان هست که باید دیده و درک بشه. 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
⁉️چطور با افراد لجباز برخورد کنیم؟ چند تکنیک ساده اما مؤثر👇 ✅ به جای بحث، احساس رو بشنو افراد لجباز معمولاً دنبال منطق نیستن، دنبال دیده شدن احساساتشون هستن. به‌جای بحث کردن، بگو: «به‌نظر می‌رسه برات مهمه... می‌خوای بیشتر برام توضیح بدی؟» ✅ گزینه بده، نه دستور افراد لجباز در برابر اجبار مقاومت می‌کنن. 🎯 بجای گفتن «باید این کارو بکنی»، بگو: «دوست داری اول اینو انجام بدی یا اون یکی رو؟» دنبالش نکن مثلا‌‌کنترل رو گرفته و نمیده گاهی نیازه ازش بخواهی، کنترل رو بده لطفا ✅ زمان بده، فشار نیار وقتی کسی درگیر لجبازیه، مغزش توی حالت دفاعی قرار داره. یه فاصله کوتاه بده، بعد دوباره گفتگو رو شروع کن. گاهی سکوت مؤثرتر از اصراره. ✅ رفتار درست رو تقویت کن وقتی طرف مقابل انعطاف نشون می‌ده، حتماً تأییدش کن. 💬 مثلاً بگو: «از اینکه گوش دادی، خیلی خوشحال شدم.» ✅ به‌جای جنگ قدرت، دنبال همکاری باش هدف رو عوض کن! به‌جای اینکه ببری، سعی کن با هم به یه راه حل برسید. جملاتی مثل «بیا با هم یه راه پیدا کنیم» خیلی مؤثرن. این فرمول رو فراموش نکن👇 لجبازی = نیاز نادیده‌ گرفته‌ شده + روش ناپخته بیان خواسته وقتی نیاز دیده بشه، لجبازی فروکش می‌کنه. 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
آقایون توجه کنید 👇👇 ✅مرد باهوش مردی است که عشق خودرا بیرون اتاق خواب و خلوت هم به همسرش نشان دهد ❤️یک«دوستت دارم» ❤️یک پیامک عاشقانه ❤️یک تماس نیمروزی ❇️که به اواحساس محبوبیت دهد می تواند زن را برای یک هفته زندگی عاشقانه شارژ کند. 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
💢مراقب باشید در زندگی دچار کوری عاطفی نشوید💢 ✍« کوری عاطفی » یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از انها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند. ✅اما به محض رسیدن به دوست و قوم و خویش زبان باز می کنند و کلی حرف نگفته دارند !!!! 💢گاهی کم شدن زمان صحبت بین اعضای خانواده، نشانه بارز نارضایتی است که باید بررسی شود💢 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
به زور از بچه‌ها سلام نگیرید 🔸معمولا بچه‌ها موقع ورود به یه محیط جدید احساس غریبی می‌کنند، در مهمانی هایی که بچه‌ها با آدم‌های جدید آشنا میشن، انتظار نداشته باشید که سریع با بقیه گرم بگیرند . 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🎉مشاوره مجازی رایگان 🎉 🛎فقط روزهای شنبه 🛎 🌼ویژه اعضای کانال احیای جان و بهبود روان🌼 ❓تا فردا شب سوالات خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇👇 ╭────┈•✾••┈┈ @Behboooodleila ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا