🔹برای نوجوان ها ارسال کنید ✍عزیزم میدونی خودِ آینده‌ات در پنج سال بعد، حاصل اقدام‌های مداومِ امروز توست. این‌که چطور👇 از بدنت و ذهنت مراقبت می‌کنی. 👈چه مطالبی می‌خوانی 👈چه فیلم هایی می بینی 👈با چه کسانی ارتباط داری 👈وقتت را بیشتر صرف چه کارهایی می‌کنی ✅اینها خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی مهم‌اند. هیچ‌وقت قدرت انتخاب‌های کوچیک و مداوم رو دست‌کم نگیر، اونا اصلاً بی‌اهمیت نیستند. 🟢چون تو در حال ساختن آینده ات هستی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

#احیای_جان_و_بهبود_روان 📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره ⭐️تست اضطراب آشکار و پنهان 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila

سلام عزیزان😍 صبح زیباتون بخیر 🌺 ✍آماده اید بریم سراغ آموزش امروز ؟ پرخاشگری در کودکان👇👇 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

1⃣ 🔺پرخاشگری کودک یعنی چی؟ تا حالا شده کودکت بدون دلیل، وسایلش رو پرت کنه؟ جیغ بزنه یا به خواهر و برادرش آسیب بزنه؟ این رفتارها می‌تونه نشونه‌ای از پرخاشگری باشه. اما پرخاشگری فقط زدن و شکستن نیست، گاهی یه نگاه یا قهر کردن هم شکل‌های پنهان پرخاشگری‌ هستند . 🧩 بچه‌ها همیشه نمی‌دونن که چه جوری باید احساساتشون رو نشون بدن، پس به جای دعوا کردنشون، باید دنبال ریشه‌ش بگردیم. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

2⃣ ❓چرا بچه‌ها پرخاشگر می‌ شوند❓ 🔻پرخاشگری کودک دلایل زیادی می‌تونه داشته باشه: – الگوبرداری از رفتار پدر و مادر – کمبود توجه و محبت – خستگی، گرسنگی یا فشار مدرسه – بازی‌های خشونت‌آمیز یا کارتون‌های خشن – احساس نادیده گرفته شدن بین خواهر و برادرها 👀 هر رفتاری دلیلی داره. بچه‌ها بلد نیستن مثل بزرگترها حرف بزنن، پس با رفتار نشون می‌دن چی میخوان ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

3⃣ 🔻 پرخاشگری رو با تنبیه بیشتر می‌کنیم . 💢بعضی والدین وقتی بچه‌شون پرخاشگری می‌کنه، سریع تنبیه می‌کنند. 💢اما تنبیه باعث ترس و اضطراب و ناامنی و خشم بیشتر می‌شه. 💢 کودک یاد نمی‌گیره احساسش رو کنترل کنه، فقط یاد می‌گیره قایم‌کنه. ✅ راه درست اینه که اول آرومش کنیم، بعد براش توضیح بدیم که اون کارش اشتباه بوده و کمک کنیم دلیل عصبانیت رو بفهمه ادامه دارد ...‌ ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌺برم آماده بشم برای کلاس مشاوره گروهی ، دوباره برمیگردم 😊 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

4⃣ ❤️با محبت، پرخاشگری کم میشه کودک وقتی حس کنه دوستش دارن، شنیده میشه و براش ارزش قائلیم، کمتر پرخاشگر میشه. حتی وقتی رفتارش بده، نیاز به توجه مهربانانه داره نه تنبیه. ✳️ مثال: به جای "تو بچه بدی هستی!" بگیم: "می‌دونم عصبانی شدی، ولی نمی‌تونی بزنی. بیا با هم حرف بزنیم. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

5⃣ ✳️ابزارهایی برای کنترل پرخاشگری چند ابزار ساده برای والدین 🧘‍♂️ تنفس عمیق (یاد بدید که وقتی عصبانی شد، نفس بکشه) 🎨 نقاشی یا کاردستی ، آب بازی ، توپ بازی برای تخلیه احساس خشم 📖 کتاب‌درمانی: کتاب‌ داستان و قصه هایی درباره خشم 💬 نمایش : با هم نقش بازی کنید و درباره عصبانیت حرف بزنید ✅ این راهکارها کمک می‌کنندکه کودک احساساتشو سالم تخلیه کنه ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

❌اگر پرخاشگری شدید بود چه کار کنیم ؟ اگر کودک شما👇 📍به خودش یا دیگران آسیب می‌زنه 📍 وسایل رو می‌شکنه 📍دچار اضطراب شدید یا بی‌خوابی شده نیاز به کمک تخصصی داره ، مراجعه به مشاور کودک یا روانشناس کودک در اینجا ضرورت هست . گاهی پرخاشگری فقط ظاهر ماجراست ، پشتش اضطراب، افسردگی یا حتی مسائل خانوادگی جدی وجود داره که باید بررسی بشه . 💡 مشاوره یعنی کمک تخصصی برای حل مشکلات . ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈