eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
236 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
نور خورشید خبر داده که در مشرق عشق نغمه‌‌ی صبـح، چه زیبـاست اگر یــار تویی ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🌸☘🌸☘🌸 شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره. 📍گفتم: نه اینطور نیست. 💟خوشبختی 🟣از تقدیر و قدردانی بابت هر آنچه الان داری میاد . 🔻نه عجله برای بدست آوردن چیزایی که نداری. 🟣آسون‌ترین و مستقیم‌ترین راهِ خوشبختی خوشحال کردن آدم‌هایی که در اطرافمون هستند. 🟣عشق رو باید با عشق ورزیدن یاد گرفت. 🟣همه‌ی ما توانایی عشق ورزیدن داریم، حتی با یه لبخند😊 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🌻سلام و احترام 💢امروز آموزش داریم 👌منتظر باشید برمیگردم😊 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
با ما همراه باشید بحث اول ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
1⃣ مقایسه‌ام نکن! نوجوانی که خودش رو گم می‌کنه «مقایسه‌، زخم پنهان روان» 🔹 «پسرخاله‌تو ببین!» 🔹 «اون رتبه آورد، تو چرا نه؟» 🔹 «ببین دختر همسایه چقدر مؤدبه...» این جملات برای تو ممکنه ساده باشن، ولی برای نوجوانت یعنی: «تو کافی نیستی.» 🔹 مقایسه، انگیزه نمی‌ده؛ شخصیتو می‌لرزونه. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
2⃣ «نوجوان‌ها با مقایسه چه‌حسی دارند؟» وقتی مقایسه‌ش می‌کنی: 🔹 یا از خودش متنفر می‌شه 🔹 یا از اون کسی که باهاش مقایسه شده 🔹 یا از تو... ❌ نتیجه؟ اضطراب، پرخاشگری، یا انزوا. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
3⃣ «مقایسه‌کردن یعنی ندیدنِ منحصر‌به‌فردی» نوجوانت مثل هیچ‌کس نیست. قرار نیست همه دکتر بشن، رتبه بیارن یا مثل بقیه حرف بزنن. 🔹 مقایسه یعنی: «تو باید یکی دیگه باشی.» 🔹 ولی رشد یعنی: «خودت باش؛ نسخه‌ی بهترش.»
4⃣ «چرا بعضی والدین مدام مقایسه می‌کنند؟» گاهی از سر ترس، گاهی از فشار اجتماعی، گاهی از ناآگاهی... 🔹 خیلی وقتا پدر و مادر فکر می‌کنن با مقایسه انگیزه می‌دن. 🔹 ولی دارن ریشه اعتماد به نفس رو می‌زنند.
5⃣ «جایگزین مقایسه چیه؟» ✅ تحسینِ تلاش، نه نتیجه ✅ تمرکز روی مسیر خودش ✅ تشویق به رشد فردی ✅ گفت‌وگو درباره‌ی توانمندی‌های خاص خودش 🔹 نوجوانی که دیده می‌شه، نیازی به رقابت مخرب نداره.
6⃣ «باور کن؛ همین‌که هست، ارزشمنده» کافی نیست فقط بگی: «دوستت دارم» 🔹 باید نشون بدی که حتی وقتی نمی‌درخشه هم، بازم براش ارزش قائلی. 🔹 اون وقتی رشد می‌کنه که احساس کنه بی‌قید و شرط پذیرفته شده. 💢پایان بحث 💢
🎉تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی🎉 ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره ⭐️تست هراس اجتماعی 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل ، شهر محل سکونت و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 ╭────┈•✾••┈┈ @Behboooodleila ╰────┈•✾••┈┈