پاییز آشناست🍂🍂🍂 مثل عزیزی که از سفر بازگشته مثل رفیقی که بعد مدت‌ها به دیدنت آمده🍂🍂🍂 مثل بخار برخاسته از چای داغی که با لذت و اشتیاق می‌نوشی‌☕ مثل طعم گس خرمالو در هوایی ابری☁️☁️ مثل بوی تند و گیرای نارنگی.🍊🍊 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان 📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila

#افسردگی #مشاوره 💢چرا در پاییز و زمستان افسرده می‌شویم؟ 🔹 افسردگی فصلی نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل‌ها به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند. 🔹این نوع افسردگی اغلب به صورت خستگی مفرط، کمبود انرژی و بدخلقی خود را نشان می‌دهد و معمولا با آغاز پاییز شروع شده و تا ماه‌های سرد زمستان ادامه دارد. 🔹افسردگی فصلی پاییز به‌دلیل کاهش نور روز و تغییرات شیمیایی در مغز به وجود می‌آید که بر خلق و خوی فرد تاثیر منفی می‌گذارد. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خانم‌ها بیشتر از آقایان به افسردگی فصلی پاییز مبتلا می‌شوند. 🔹اگر در خانواده سابقه ابتلا به افسردگی اساسی یا اختلال دوقطبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلای فرد به افسردگی فصلی نیز افزایش می‌یابد. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#تغییر #مشاوره 🟡آدم‌ها با شما، نه اونطور که شایسته شماست بلکه اونطور که «اجازه میدید» رفتار می‌کنند. این یک حقیقت سنگین اما قدرتمنده. 🔴آستانه ی تحمل شما، خط قرمز دیگران میشه. 🟢اگر میخواهید رفتار بقیه رو تغییر بدید، از تلاش برای تغییر دادن دیگران شروع نکنید ، از بالا بردن استانداردهای درونی خودتون و انچه که دیگه حاضر به پذیرشش نیستید شروع کنید. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

سلام و ارادت صبحِ اولین جمعه ی آبان ماه بخیر و عافیت. حال و احوالتون عالی ان شاالله ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

می دونی 👇👇 💜به تعداد آدم‌های روی کره ی خاکی، تفاوت فکر و نگرش وجود داره پس این را بپذیر: 💜کسی که تفکرش با تو متفاوت است، دشمنت نیست؛ انسان دیگریست. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

✅فردا مشاوره رایگان داریم 💢عزیزان محبت کنید سوالات خودتون رو فقط روز جمعه و شنبه ارسال کنید . 💢سوالاتی که در طول هفته فرستاده میشه بین پیام ها گم میشه و من شرمنده میشم برای پاسخ دادن 💢 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#مشاوره_مجازی #سوال۱۴۳ سلام وقتتون بخیر ی مدتی هست ی ترسی به جونم میوفته میخوام با خواهرام مثلا مسافرت برم میترسم حالم بد بشه توراه یا جایی که برم چی کار کنم از این وضعیت راحت بشم ممنون

#مشاوره_مجازی #سوال۱۴۴ سلام وقتتون بخیر دکتر جان چه جوری میتونم جلوی اشتهامو بگیرم خیلی اشتهام زیاده فقط هم هلهوله دوست دارم بعد خوردن اعصابم خورد میشه عذاب وجدان میگیرم جوری میشه که حالت تهوع میگیرم باز فردا یادم میره باز به خوردن ادامه میدم

#مشاوره_مجازی #سوال۱۴۵ سلام خدمت خانم بهبود عزیز صبحتون بخیر دخترم میگه از خانم بهبود بپرس چیکار کنم توی مدرسه گریه نکنم دلم تنگ نشه ممنون میشم راهنماییم کنید