اِحیای جان و بهبود روان🩺
سلام خانم دکتر عزیزم🌸🍃 در حرم امام رضا دعا گوی شما هستم
👌لطف و محبت عضو کانال که به یادمون هستند .
زیارت قبول عزیزم
🔸از دست تو آب و دانه میخواست دلم
🔸در بـام بهشـت لانــه میخـواست دلـم
🔸این شعـــر بهـــانـه است اصـلا آقـــا ..
🔸از دور سلام عاشقانه میخواست دلـم
#امام_رضا
#زیارت
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
❌زمانی که اهمال کارها میخواهند شروع کنند
🧐از شنبه ..............
🧐از فردا.................
🧐از هفته بعد.........
🧐از سرماه..............
🧐از سال جدید.........
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
❌دلایل اهمالکاری و تنبلی در افراد
📍فرارکردن از کارها
📍کمال طلبی
📍ضعف در برنامه ریزی
📍ضعف در تصمیم گیری.
📍شرمساری و اضطراب
📍لذت جویی و راحت طلبی
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#احیای_جان_و_بهبود_روان
📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی
⭐️تست درون گرایی و برون گرایی
⭐️تست کنترل خشم
⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات
⭐️تست هوش عاطفی
⭐️تست سلامت روان
⭐️تست خودپنداره
🌼مشخصات خودتون👇
نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇
🆔@Behboooodleila
🟠بعضی از آدمها منتظرن تا از نرسیدن و نتونستنهای شما لذت ببرند .
🟠بنابراین هیچی به اندازه پیشرفتتون باعث تحقیر و سرخوردگی اونا نمیشه.
🟠پس پای اهدافت بمون و بجنگ تا برسی .
🟠 در طول مسیر اگر خسته شدی که میشی ، هیچوقت خستگیت رو بلند به کسی نگو
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#تربیت
#مشاوره
✅ تواناییهایی کلامی و عقلی بچهها رو روشن کنید!
🔶بچههاتون رو وارد بحث و گفتوگو کنید ، مخصوصاً مشورت!
🔶 باهاشون مشورت کنید .
🔶بهشون فرصت بدین با حرف زدن و فکر کردن، تواناییهای کلامی و عقلیشون رو به چالش بکشند.
🔶 احساساتشون رو تحلیل کنند، توصیف کنند، استدلال بیاورند.
🔶هر گفتوگو و استدلالی میتونه براشون مفید و سازنده باشه.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#تربیت
#مشاوره
آشِ اعتماد به نفس🥘
🔹آشپزی تجربهای بسیار جذاب برای فرزندان هست، تجربهای که خیلی بیشتر از یک سرگرمی ساده باید به آن نگاه کنیم؛
🔹وقتی بچهها در آشپزی و پخت غذا به مادر خود کمک میکنند یا با راهنمایی مادر، خودشان یک غذا درست میکنند، حس موفقیت و اعتماد به نفس به طور قابل توجهی در آنها افزایش پیدا میکند؛ چون میبینند چیزی که خودشان درست کردهاند واقعی و قابل استفاده هست .👇👇
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
🔹این تجربه به آنها یاد میدهد صبر و تمرکز داشته باشند .
🔹همزمان با فکر کردن با دستهای خود کار کنند و مهارتهای حرکتی خود را افزایش دهند .
🔹علاوه بر این، وقتی خودشان مواد غذایی را انتخاب و آماده میکنند قدرت تصمیم گیری در آنها افزایش پیدا میکند و همچنین به سلامت تغذیهشان و چیزی که میخواهند بخورند اهمیت بیشتری میدهند.👇👇
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
به زبان ساده:
🔹آشپزی به صورت مستقل یا با کمک مادر باعث میشود بچهها هم سرگرم بشوند، هم یاد بگیرند، هم کار جمعی انجام بدهند .
🔹رابطهشان با غذا و خانواده نزدیکتر شود و در نهایت حس خوبی نسبت به خود پیدا کنند و اعتماد به نفسشان افزایش خواهد یافت.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈