#لکه_بینی چه زمانهایی اتفاق میفته مورد اول 1⃣#رژیم_سخت❌ علتش هم اینه که چربی بدن محل سنتز هورمون استروژنه که هورمون اساسی خانم هاست و وقتی چربی نباشه استروژن به قدر کافی در بدن تولید نمیشه و دیواره رحم مرتب ریزش داره

2⃣مورد دوم #ورزش_سخت : ورزشکارانی🏃‍♀ که برای قهرمانی ورزشهای سخت و سنگین انجام میدن و این عدم توانایی بدن در ورزشهای استقامتی باعث لکه بینی میشه گاهی بعضی خانم ها با بلند کردن وسیله سنگین دچار لکه بینی میشن

3⃣مورد سوم #تغییر_فصل_و_تغییر_آب_و_هوا برخی افراد با گرم🔅 یاسرد شدن ❄️☔️هوا دچار #لکه_بینی میشن یا ممکنه فاصله پریودهاشون کمتر بشه

از علل #لکه_بینی_طبیعی👇 ✅دوره های قاعدگیه که در سنین پایین اتفاق میفته به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با بلوغ بسیار سبک و نامنظمه. بنابراین دختران در این شرایط دچار لکه بینی میشن که مشکل خاصی نیست و با تنظیم روند قاعدگی به مرور زمان برطرف میشه✅ با ما همراه باشید ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

مورد ۴ #خونریزی_غیرطبیعی 4⃣ #استرس😢 یا شوک ناگهانی مواردی مثل رژیم و ورزش های سخت هم تو این گروه قرار میگیره 👈علت : گاهی شوکی که به بدن وارد میشه بیشتر از توان فرده که باعث اختلال ترشخ هورمونها میشه❌ در نتیجه 👇 فرد دچار لکه بینی میشه❌

#لانه_گزینی_جنین ✅زمانی که جنین تشکیل میشه برای اینکه در دیواره رحم متصل بشه یا لانه گزینی کنه مقداری از دیواره رحم را خراش میده تا به عروق خونی جدار رحم بچسبه که امری طبیعیه و در دسته #خونریزی_غیرطبیعی قرار نمیگیره و این به صورت لکه بینی و مقدار خیلی کم خودشو نشون میده ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

علل پنجم 5⃣ #لکه_بینی_در_بارداری ❇️پس از مثبت شدن تست بارداری هر گونه لکه بینی یا خونریزی غیر طبیعیه و در اسرع وقت باید بررسی بشه ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

معمولا #خونریزیهای_غیرطبیعی شایع خانم ها در مواردی که ذکر شد قرار میگیرن که به صورت مقطعیه و ادامه دار نیست ولی اگر خونریزی ادامه پیدا کرد علل دیگری داره که به صورت کامل شرح خواهیم داد با ما همراه باشید ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

سلام سلام عزیزای من ❤️ خوبین ان شاءالله 🙏🌱🌸 اگه موافقین بریم ادامه بحث #خونریزیهای_غیرطبیعی تا اینجا #لکه_بینی را توضیح دادم که اگه به این دلایل لکه بینی داشتین نگران نشین ❌رژیم سخت ❌ورزش سخت ❌استرس ❌لانه گزینی جفت ❌تغییر آب و هوا ❌برای دخترایی که تازه به سن بلوغ رسیدن و اولای پریودی را تجربه میکنن لکه بینی طبیعیه الان میخوام خونریزی هایی را براتون بگم که در صورتی که یکی از علتهای زیرو داشتین جای نگرانی نداره

#خونریزی_غیرطبیعی فرق خونریزی_غیرطبیعی با لکه بینی #خونریزیهای_غیرطبیعی خونریزی بیشتر از ۳ یا ۴ روزه و حجم خونریزی زیاده #لکه_بینی خونریزی بین ۱ تا ۲ روزه به صورت لکه های صورتی ، قرمز یا قهوه ایه

علل #خونریزیهای_غیرطبیعی ❌مصرف قرص های ضد بارداری در صورتی که خوردن یک تا دو قرص فراموش بشه👈 چون قرصهای ضد بارداری هورمونی هستن فراموشی مصرف قرص باعث میشه سطح هورمونهای خون پایین بیاد و رحم ریزش داشته باشه یا ❌استفاده از آمپولهای پروژسترون برای ضدبارداری ❌استفاده طولانی مدت از روش های ضد بارداری هورمونی ❌استفاده از IuD پروژسترونی یا حتی مسی جهت روش ضد بارداری علل بعدی👇 ❌در حوالی یائسگی به دلیل عدم ترشح هورمونها به اندازه کافی دیواره رحم ریزش پیدا میکنه ❌❌❌مهم👇 پس از یائسگی یعنی بعد از گذشت یکسال از قطع کامل خونریزی در صورت مشاهده خون و لکه بینی حتما باید پیگیری بشه و علت مشخص بشه

علل #خونریزیهای_غیرطبیعی خطرناک که در ادامه گفته میشه باید پیگیری و بموقع درمان بشه علل اول ❌کم کاری تیروئید👇 گاهی کم کاری تیروئید میتونه باعث ایجاد خونریزی نامنظم بین دوره های قاعدگی بشه  سایر علائم کم کاری تیروئید: ۱) خستگی. 2) افزایش وزن. 3) یبوست. 4) پوست خشک. 5) حساسیت به سرما. 6) نازک شدن موها. 7) ضعف یا درد عضلانی. 8) درد یا سفتی مفاصل. 9) کلسترول بالا. 10) تورم صورت. 11) افسردگی. 12) کاهش ضربان قلب. درمان: با استفاده از قرصهای هورمونی تجویز شده توسط پزشک کم کاری تیروئید درمان میشه. ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

#خونریزیهای_غیرطبیعی خطرناک علل دوم ❌ تخمدان پلی کیستیک: که مانع تخمک گذاری و باعث اختلال هورمونی می شه و ایجاد خونریزی نامنظم میکنه درمان: استفاده چند دوره از قرص ال دی زیر نظر پزشک متخصص علل سوم ❌التهاب و عفونت دهانه رحم:👇 که در اثر ورود باکتری از واژن به رحم، لوله های رحمی یا تخمدان ها ایجاد میشه و باعث خونریزی غیر طبیعی میشه علائم مرتبط : 👈 ۱.مقاربت یا ادرار دردناک ۲.درد در قسمت تحتانی یا بالای شکم در محدوده کبد( که علامت بسیار مهمیه) ۳.تب ۴.ترشح بیش از حد یا بدبو از واژن ❌مهم ❌👈گاهی مواقع بیمار از زانو درد و کمردرد شاکیه که بیماری التهابی لگن هم در این مواقع بررسی میشه درمان: استفاده چند دوره داروهای ترکیبی که توسط پزشک تجویز میشه

#خونریزیهای_غیرطبیعی علل چهارم ❌عفونت های مقاربتی:👇 مثل کلامیدیا یا سوزاک که با خونریزی غیر طبیعی همراهه علائم مرتبط: ۱.ادرار دردناک یا سوزش ۲.ترشحات سفید، زرد یا سبز واژن ۳.خارش واژن یا مقعد ۴.درد لگن درمان: استفاده از درمان داروهای ترکیبی و استفاده همزمان زوجین تجویز شده توسط پزشک ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

علل پنجم #خونریزیهای_غیرطبیعی ❌میوم ها هستن توضیح: 👈توده های سفید میوم ها هستن که معمولا خوش خیم هستن و با درمانهای دارویی برطرف میشن

درنهایت دو علت دیگه #خونریزی_غیرطبیعی ❌دیابت ❌چاقی درمان مواردی که ذکر شد برای شما در پستهای آتی به طور کامل گفته میشه ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید. ❤️🌸🥰

. اصلاح سبک مجموعه ای از موارد بالاست که باعث میشه هورمونهای شما تنظیم بشه وقتشه که اصلاح سبکو شروع کنی 😊 . ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

. سوال 👇👇👇 آیا سکس زیاد باعث گشادی واژن میشه ؟🤔 .

❌سکـس زیاد باعث گشادی واژن نمیشه! ♦️واژن خانم‌ها خاصیت ارتجاعی داره و بعد از هر بار رابطه جنسی، دوباره به حالت ابتدایی خود برمیگرده‼️ 🔺 این باور که خانم‌هایی که کمتر رابطه جنسی دارن، واژن تنگ‌تری دارن و برعکس، خانمی که واژن گشادی داره روابط جنسی زیادی داشته، اشتباهه.⛔️ ♦️دو اتفاق در زندگی خانم‌ها می‌تونه باعث تغییر در

شکل

و اندازه واژن بشه که یکی زایمانه و دیگری افزایش سن. #گشادی_واژن 🍃🌺🌸 پستهای جذاب با موضوع زنان، زایمان، مامایی و مشاوره در کانال ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

♨️علت های گشادی واژن ✅ زایمان طبیعی ✅ ضعف دیواره واژن ✅ بلند کردن وزنه سنگین ✅ انجام ورزش های بدنسازی شدید 🔺علت گشادی واژن در زنان 🔹البته گاها در مواردی نسج خود واژن خانم‌ها شل‌تر از بقیه است و البته مهم‌ترین و شایع ترین عامل موثر در گشادی واژن، زایمان‌های طبیعی و عدم انجام ورزش‌های کف لگن بعد از زایمانه و باید گفت برخلاف تصور عام، داشتن روابط جنسی زیاد نقشی در بروز شل شدن واژن ندارن. 🔸برخی از خانم‌ها بعد از چندین بار زایمان احساس میکنن که واژن آنها کشیده و گشاد شده و یا حتی در موقعیت‌هایی چون سرفه کردن، عطسه کردن، خندیدن، قلقلک دچار ریزش میشه 👆 ⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌ #گشادی_واژن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌺🌸 ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

⁉️ دلایل دیگه گشادی واژن چیه؟!⁉️ . ✨برخی خانمها بطور ژنتیکی ماهیچه ها وعضلات شل تری دارن ✨بالا رفتن سن ✨زایمان های متعدد ✨بارداریهای متعدد ✨بارداری چندقلویی ✨چاقی ✨ورزش سنگین ✨بلند کردن وزنه های سنگین ✨یبوست مداوم ✨سرفه وعطسه های مزمن . ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

. 🔺عزیزانم یه توضیحی بر علت گشادی واژن بدم تا بریم سراغ درمان 🔹ماهیچه هایی که کف لگن اطراف واژن را احاطه کرده ان ، این ماهیچه ها به مرور زمان ضعیف می شوند که باعث می شوند فرد احساس شل شدن و گشادی واژن داشته باشه. 🔹ضعیف شدن ماهیچه های کف لگن منجر به بروز مشکلات دیگری هم میشن، مثل بی اختیاری و یا نشت ادرار. ورزش های کف لگن یا کگل می توانند به تقویت ماهیچه های واژن کمک کنه. 🔴🟠🟡🟢🔵🟣 #گشادی_واژن . ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🍃🌺🍃🌸 ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

. خب رسیدیم به قسمت جذاااااب مبحث👇👇👇

. 🙌ورزش کیگل یا کگل یک نوع ورزش ساده اما مؤثر است که عضلات کف لگن شما را هدف قرار می‌دهد. 👈ورزش کگل شامل منقبض کردن و سپس شل کردن عضلات کف لگن است. به همین سادگی با انجام این ورزش می‌توانید ماهیچه‌های لگن خود را تقویت کرده و از عوارض ضعیف شدن آنها جلوگیری کنید. عضلات کف لگن در واقع همان ماهیچه‌هایی هستند که در میان استخوان هیپ یا استخوان‌های لگن قرار دارند و دستگاه ادراری تناسلی و تولید مثلی شما را نگه می‌دارند...❣❣❣ . ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

‍ 💥آيا بالا بردن پاها بعد از نزدیکی تاثیری در بارداری دارد⁉️ 👈برای باردار شدن لزومی به بالا بردن پاها پس از نزدیکی نیست.هیچ منبع علمی این قضیه را اثبات نکرده . ✅ اما کمی تعلل در بلند شدن (مثلا استراحت به مدت 10 تا 15 دقیقه ) می تونه فرصت صعود را برای اسپرم های بیشتری فراهم کنه و از این طریق، کمی شانس باردار شدن افزایش پیدا کنه. 🍃🌺🍃🌸 پستهای جذاب با موضوع زنان، زایمان، مامایی و مشاوره در کانال ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.