✴️ بروز سرطان پستان در ایران در سنین پایین‌تر از میانگین جهانی ✴️ لزوم آغاز غربالگری از ۴۰ سالگی ☑️ دکتر علیرضایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹 ماموگرافی همچنان به عنوان «استاندارد طلایی» برای زنان بالای ۴۰ سال شناخته می‌شود. 🔹 معاینات بالینی توسط پزشک یا ماما و همچنین آموزش خودآزمایی ماهانه (BSE) مکمل‌های ضروری ماموگرافی است. 🔹انجام ماموگرافی هر یک تا دو سال یک‌بار توصیه می‌شود. 🔹 فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن متعادل، مصرف کافی میوه و سبزیجات و پرهیز از چربی‌های ناسالم، سد محکمی در برابر این بیماری ایجاد می‌کند.

🟣 «برای هر نسلی، واکسن‌ها مؤثرند» 🌍💉 هفته جهانی ایمن‌سازی (۲۴ تا ۳۰ آوریل ۲۰۲۶ / ۴ تا ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۵) گرامی باد. ایمن‌سازی یکی از موفق‌ترین و مقرون‌ به‌ صرفه‌ترین مداخلات بهداشت عمومی در طول تاریخ است. هر قطره واکسن 💧 و هر تزریقی که انجام می‌شود، سپری است 🛡️ در برابر بیماری‌های قابل پیشگیری؛ سپری که از مرگ‌ومیرها جلوگیری کرده و کیفیت زندگی را برای تک‌تک اعضای جامعه به ارمغان می‌آورد. 💖 بیایید در هفته پیش‌رو، بیش از پیش بر اهمیت آگاهی‌بخشی به خانواده‌ها 👨‍👩‍👧‍👦، رفع تردیدهای واکسیناسیون ❓ و دسترسی عادلانه به خدمات ایمن‌سازی 🤝 تمرکز کنیم. ایمن سازی به موقع کودکان، تضمین‌کننده دنیایی ایمن‌تر برای همه نسل‌هاست. 🌟 پ ن (تصویری از رهبر شهید انقلاب در تیرماه سال 67 در آغاز طرح واکسیناسیون خوراکی فلج اطفال) #هفته_جهانی_ایمن_سازی #واکسیناسیون #مراقب_سلامت #سلامت_جامعه #پیشگیری #بهداشت_عمومی #مراقبت_از_نسل‌ها واحد مبارزه با بیماریهای شهرستان بافق ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان ‌‌‌ بافق 📱 عضویت در کانال ایتا https://eitaa.com/joinchat/3292136581Ce88190ac27

🥛 شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا 🔰 شیردهی موفق، همراه با اشتغال 🟡 نگهداری روزانه شیر مادر در یخچال به تداوم شیردهی شیرخوار مادر شاغل کمک می کند.

💢 ویژه والدین 🟡 تشخیص شپش: این حشره و تخم‌های آن ( رشک) بیشتر در نواحی پشت گوش، پشت سر و درز لباس زندگی می‌کنند.🧒👦👚👕 برای پیدا کردن تخم شپش ( رشک) باید با دقت موها را گشت و بهتر است این کار زیر نور انجام شود.🌞 🔴 تشخیص رشک از شوره سر : شوره سر پوست مرده‌ است که به راحتی از موها جدا می‌شود ولی رشک به راحتی از مو جدا نمی‌شود. 🟠 علل درمان ناموفق:❌ ✅ برنداشتن کامل رشک ✅ اطرافیان آلوده به شپش ✅ مقاومت دارویی 🔴 مهم ترین اصل در مبارزه با شپش: بررسی اطرافیان فرد آلوده به شپش و درمان و رفع آلودگی از وسایل ایشان است. 👨‍👩‍👧‍👦 🟣 مهم📣: جهت رفع قطعی شپش همه مراحل( پاکسازی مو، لباس، منزل، اعضای خانواده) باید به طور همزمان انجام شوند. ⏰ 🟠 هنگام استفاده از شامپوهای مخصوص شپش مراقب باشید شامپو درون چشم و گوش شما نرود. ⚠️ 👁 👂 🚨درمان🚨 🔴 با مشورت پزشک یکی از شامپوهای زیر را انتخاب کنید: 👇 👇 1️⃣ لوسیون دایمتیکون ۴ درصد: ۱- ابتدا باید از ریشه تا نوک موها به لوسیون آغشته شود( موها نباید خیس یا مرطوب باشد) به مدت ۸ ساعت باید روی موها باقی بماند. ۲- پس از ۸ ساعت باید موها با شامپوی معمولی، زیر فشار آب و با شانه دندانه ریز مخصوص شپش شسته شود. ۳- بعد از خشک کردن موها، مجددا موها به دقت بررسی شود و تخم‌های باقی مانده توسط ناخن‌ها کشته شود و از موها جدا گردد. ۴- دقیقا یک هفته بعد درمان به شکلی که توضیح داده شد تکرار شود.👉 2️⃣ شامپو پرمترین ۱ درصد: ۱_ ابتدا موها با شامپوی معمولی شستشو داده شود. ۲_ آب موها گرفته شود ( موها مرطوب باشد) ۳_ تمامی موها و کف سر فرد کاملا به شامپو آغشته گردد و به مدت ۱٠ دقیقه روی موها باقی بماند. ۴_ سپس با آب فراوان و شانه دندانه ریز مخصوص شپش و زیر فشار آب موها شسته شود. ۵_ بعد از خشک کردن موها، مجددا موها به دقت بررسی شود و تخم‌های باقی مانده توسط ناخن‌ها کشته شود و از موها جدا گردد. ۶_ دقیقا یک هفته بعد درمان به شکلی که توضیح داده شد تکرار شود.👉 ➕سرکه➕ 🔴🟡 لازم است پس از استفاده از یکی از شامپوها به صورت زیر از مخلوط آب و سرکه استفاده شود: ۱_ مخلوط آب و سرکه (ترجیحا سرکه سفید) به نسبت مساوی تهیه شود.(مثلا یک پیمانه آب و یک پیمانه سرکه) ۲_ مخلوط آب و سرکه را مستقیما روی همه موها مالیده و سپس به خوبی ماساژ دهید. ۳_ یک حوله یا کلاه روی سر قرار دهید. ۴_مخلوط آب و سرکه و حوله به مدت ۳۰ دقیقه روی موها باقی بماند. ۵_ بعد از ۳۰ دقیقه با آب فراوان و شانه دندانه ریز مخصوص شپش شسته شود. ۶_ پس از خشک شدن موها، تخم شپش‌های باقی مانده از تک تک موها به وسیله ناخن و انگشت جدا شود. 🟠 تمامی لباس‌ها و لباس مدرسه و روبالشتی و پتو و ملحفه باید به مدت ۳۰ دقیقه در آب جوشانده شود و در نور مستقیم خورشید خشک شود.👚👕 🛏 🟡 جهت تمیز کردن منزل، نیاز هست که مبلمان و فرش‌ها را هر روز جاروبرقی بکشید.🛋 🏠 🧹

. 🔴 عوامل موثر در ایست قلبی ؛ 💠 وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس 💠 بالا بودن کلسترول خون 💠 افزایش سن 💠 فشار خون 💠 سوء مصرف داروها 💠 استعمال دخانیات‌ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

🔻#آموزش_سلامت ⭕️ راستی آزمایی؛ مصرف بی رویه فست فود خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد ✅ نتیجه بررسی: صحیح است ❗️ به عقیده متخصصین تمام مواد غذایی که به شکل فست‌فود تهیه می‌شوند، در افزایش خطر ابتلا به این بیماری مؤثرند. ❗️ مواد غذایی تراریخته، افزودن رنگ‌های خوراکی غیرمجاز به برخی مواد غذایی و تنقلات، طی سال‌های اخیر تأثیر زیادی بر بروز اختلالات حافظه، شناختی و افزایش شیوع آلزایمر داشته است. ✅ مصرف موادغذایی همچون؛ فلفل‌دلمه‌ای سبز، کرفس و باقلا تأثیر زیادی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، پارکینسون و بهبود عملکرد حافظه دارد. ✅ داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهره‌مندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد. ✅ موسیقی‌درمانی نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. همچنین فعالیت‌هایی نظیر کوهنوردی، سنگ‌نوردی و آب‌درمانی، به دلیل افزایش ارتباطات اجتماعی، می‌تواند به تقویت قوای ذهنی کمک کند. ✅ حل‌کردن بازی‌های فکری و انجام بازی‌های دوران کودکی نظیر منچ، شطرنج , جورچین تأثیر زیادی در پیشگیری یا کند کردن روند پیشرفت بیماری دارند. ❗️ استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی باعث تنبلی مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.

🔺#ویدئو_کلیپ ا قسمت سوم ⭕️ مراقبت های بارداری 🔹 مادر چه زمانی باید به متخصصان عفونی و قلب مراجعه کند؟ #آموزش_سلامت #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://eitaa.com/yazdssu

⭕️ بارداری، ابتلا به سرطان زنان را کاهش می دهد 💠 فلوشیپ آنکولوژی زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: بارداری می تواند باعث کاهش سرطان های پستان، تخمدان و رحم شود. 🔹 به گزارش وب - دا یزد، دکترمژگان حاجی صفری اظهار داشت: با توجه به این که در دوران بارداری تغییرات هورمونی در بانوان ایجاد می شود، این روند می تواند تا حدی بروز انواع سرطان های مرتبط با زنان را کاهش دهد و حتی زمینه بهبود را فراهم کند. 🔹 وی ادامه داد: افراد بسیار زیادی در سنین ۳۵ تا ۴۰ سالگی با کیست های بزرگ تخمدانی و توده های رحمی مراجعه می کنند که اگر در این افراد بارداری رخ داده بود به علت تغییرات در رحم و تغییرات هورمونی از ایجاد بافت های توموری جلوگیری می کند. 🔹 دکتر حاجی صفری یادآور شد: همچنین بانوانی که نابارور هستند به دلیل تغییرات هورمونی و تنبلی تخمدان که دارند، بیشتر به سرطان های تخمدان و رحم مبتلا می شوند. 🔹 وی با اشاره به این که پژوهش ها ثابت کرده بارداری می تواند باعث کاهش سرطان های پستان، تخمدان و رحم شود، تصریح کرد: زنان محور سلامت خانواده بوده و علاوه بر خدمات سلامتی که در نقش مادر، همسر، خواهر و دختر برای سایر اعضای خانواده انجام می‌دهند، الگوی آموزنده شیوه زندگی سالم به نسل های بعدی و سفیران سلامت آیندگان هستند. #آموزش_سلامت #جوانی_جمعیت #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://eitaa.com/yazdssu

🔺#آموزش_سلامت | هانتاویروس چیست؟ ⭕️ دکتر حسین کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با انتشار پستی در شبکه های اجتماعی، توضیحاتی در خصوص وضعیت هانتاویروس ارائه کرد. #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://eitaa.com/yazdssu