📌 رعایت بهداشت آب و غذا در راهپیمایی اربعین @behdasht_gharteman

🟢 توصیه‌های پزشکی برای استفاده از کفش مناسب پیاده‌روی اربعین 🔹فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔻پیچ خوردگی مچ پا، یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی های طولانی 🔻ساق کفش نباید کوتاه باشد و تا مچ پا پوشش داده شود. 🔻کفش پیاده‌روی باید سبک، نرم، قابل انعطاف و راحت باشد. 🔻کفش‌های پنجه باریک مناسـب نیستند. 🔻از کفش‌هایی اسـتفاده شود که امکان چرخش هوا در آنها وجود داشـته باشـد. 🔻کفش باید دارای پاشنه نرم باشد تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. 🔻کفش‌های بنددار توصـیه نمی شـود. متن کامل گزارش👇 http://behdasht.gov.ir/XpCa #پیاده_روی_اربعین @behdasht_gharteman

💠خودمراقبتی در پیاده‌روی اربعین 🔹کفش مناسب در پیاده‌روی اربعین @behdasht_gharteman

🍏🍎 📺 گفت‌وگوی پزشکی سیب با حضور: 🔸 دکتر سید غفور موسوی متخصص روانپزشکی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: اختلالات اضطرابی 🔸 دکتر الهه زکی زاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مدرس دانشگاه موضوع گفتگو: تغذیه در مبتلایان به دیابت 🗓سه شنبه ۲۳ مردادماه 🕕 ساعت 18 @behdasht_gharteman

یکی بود، هنوزم هست ... آیا می دانید داشتن کارت اهدای عضو صرفا به منزله برداشتن اعضا در زمان مرگ مغزی نیست؟ به بهانه ۱۳ اوت، ۲۳ مردادماه، روز جهانی اهدای عضو #اهدای_عضو_اهدای_زندگی ••✾•🌿🍏🌿•✾•• @behdasht_gharteman

🛑آخرین فرصت برای سنجش نوآموزان جا مانده ۱۵ شهریور است🛑 سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که آخرین فرصت برای سنجش نوآموزان جا مانده ۱۵ شهریور است. تاکنون بیش از یک میلیون و ۴۰۰ هزار نوآموز که امسال وارد پایه اول ابتدایی می‌شوند، در مراکز سنجش و مداخله رشدی تربیتی کشور سنجش شده‌اند. والدینی که تاکنون موفق به نوبت‌گیری نشده‌اند، باید تا ۱۵ شهریور به مراکز سنجش مراجعه کنند تا از اختلال در فرایندهای ثبت‌نام و کلاس‌بندی مدارس جلوگیری شود. ✳️ والدین محترم کلاس اولی ابتدا باید به سنجش مراجعه کرده برگه سنجش کودک خود را نزد پایگاه تحت پوشش خود تحویل داده و بعد از انجام کامل واکسیناسیون و مراقبتهای لازم فرزند و والدین محترم برگه گواهی سلامت دریافتی از بهداشت را به همراه کارت واکسیناسیون با مهر "واکسیناسیون کامل است" به مدرسه تحویل دهند.

⭕️ راه های انتقال ویروس ام‌پاکس (آبله میمونی) ام‌پاکس (آبله میمونی) یک بیماری عفونی است که توسط ویروس monkeypox ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به بروز بثورات پوستی آبله مانند و دردناک، تورم غدد لنفاوی و تب شود. اکثر مبتلایان به بیماری، به طور کامل بهبود می‌یابند، اما برخی ممکن است دچار بیماری شدید شوند. ویروس این بیماری می‌تواند از انسان به انسان یا گاهاً از حیوانات به انسان منتقل شود. منابع زیر می توانند عامل آلودگی در انسان باشند: • فرد آلوده • حیوان آلوده • اشیای آلوده • انتقال از مادر باردار به جنین 📌 انتقال از انسان به انسان چگونه رخ می‌دهد؟ از طریق تماس مستقیم با پوست فرد آلوده یا ضایعات دهانی یا تناسلی بیمار. این موارد شامل تماس‌هایی به شرح زیر است: • تماس رو در رو با بیمار (صحبت کردن یا نفس کشیدن) • تماس پوست به پوست (لمس پوست یا رابطه جنسی واژینال/مقعدی) • تماس دهان به دهان (بوسیدن) • تماس دهان با پوست آلوده (رابطه جنسی دهانی یا بوسیدن پوست آلوده) • قطرات تنفسی یا آئروسل‌های کوتاه برد از طریق تماس نزدیک طولانی مدت با فرد آلوده ویروس سپس از طریق پوست شکسته یا مخاط دهان، بینی، حلق، چشم، دستگاه تناسلی، یا مقعد وارد بدن می‌شود. ویروس می‌تواند به دیگر اعضای خانواده و شرکای جنسی منتقل شود. افرادی که شرکای جنسی متعددی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا هستند. 📌 انتقال از حیوان آلوده به انسان چگونه رخ می دهد؟ • طی رخدادهایی نظیر گاز گرفتن یا خراشیدن • طی فعالیت هایی نظیر شکار، پوست کندن، پختن، بازی با لاشه‌ها، یا خوردن حیوانات آلوده 📌 انتقال از طریق اشیای آلوده چگونه رخ می دهد؟ • از طریق تماس با اشیایی نظیر ملحفه و البسه آلوده، سرسوزن آلوده، یا در محیط‌های اجتماعی مانند سالن‌های تاتو و ... 📌 در صورت ابتلا به mpox وظیفه ما چیست؟ ضمن پیگیری برای درمان، باید: • به افرادی که اخیراً با آن‌ها در تماس بوده‌ایم اطلاع دهیم. • در خانه بمانیم تا زمانی که تمام زخم‌ها بیفتند و یک لایه جدید از پوست تشکیل شود. • زخم‌ها را بپوشانیم و در حضور دیگران ماسک مناسب بزنیم. • از تماس فیزیکی با دیگران خودداری کنیم. #ام_پاکس #آبله_میمونی 📍 مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید

⭕️ چرا آخرین طغیان بیماری ام پاکس(آبله میمونی) بهداشت جهانی را نگران کرده است؟ این سویه جدید قبلاً باعث افزایش موارد در سراسر جمهوری دموکراتیک کنگو شده است و در حال گسترش به کشورهای همسایه است و سازمان جهانی بهداشت را وادار به اعلام وضعیت اضطراری کرده است. مقامات بهداشتی روز پنجشنبه اولین عفونت شناسایی شده در خارج از آفریقا را تایید کردند. هدف از این اعلامیه افزایش آگاهی و تامین بودجه برای مهار و درمان بیماری است. ویروسی که آبله میمون نامیده می شود، انسان و حیوانات را آلوده می کند و شبیه آبله است. باعث تب، بثورات و ضایعات پر از چرک در سراسر بدن می شود. در موارد شدید، آبله میمونی باعث سپسیس می شود. طغیان اخیر عمدتاً کودکان را تحت تأثیر قرار داده است. سازمان جهانی بهداشت گزارش داده است که ۷۰ درصد از موارد در کودکان زیر ۱۵ سال است. مقامات نگران گسترش این بیماری در مناطق اطراف گوما، در شمال شرقی جمهوری دموکراتیک کنگو هستند، که اکثریت قریب به اتفاق موارد را گزارش کرده است، و در حال حاضر با یک بحران انسانی مواجه است. واکسن ها بخش مهمی از کنترل طغیان این بیماری هستند و دو واکسن برای استفاده در برابر آبله میمونی توصیه شده است. واکسن ها بخش بزرگی از مهار طغیان در سال ۲۰۲۲ در غرب بودند، اما به ندرت واکسنی در آفریقا موجود است. سازمان جهانی بهداشت از تولیدکنندگان واکسن خواست تا درخواست هایی را برای تاییدیه های اضطراری ارائه کنند تا تولید و توزیع واکسن را افزایش دهند. #ام_پاکس #آبله_میمونی 📍مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید

⭕️ تاکنون موردی از ام‌پاکس (آبله میمونی) در ایران شناسایی نشده است معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: کمتر از یک درصد از مبتلایان به ام‌پاکس (آبله میمونی) فوت می‌کنند. جدا کردن بیماران به ویژه در زمان ظاهر شدن ضایعات پوستی بر بدن، بسیار مهم است. تاکنون موردی از ام‌پاکس (آبله میمونی) در ایران شناسایی نشده است. افرادی که سن بالاتری دارند، بیشتر در معرض ام‌پاکس (آبله میمونی) قرار دارند. علائم این بیماری در ابتدا تب و بدن درد و در ادامه ظاهر شدن لکه های قرمز رنگ بر روی بدن است. #ام_پاکس #آبله_میمونی 📍مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید

🟣چه زمانی باید برای درمان نازایی اقدام کرد تا زمان طلایی درمان از دست نرود؟ ⚕️دکتر راضیه اکبری متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری از دانشگاه علوم پزشکی تهران: ■ خانم های زیر ۳۵ سال بدون مشکلات خاص، پس از یک سال تلاش برای بارداری و افراد بالای 35 سال و کسانی که مشکلات خاصی دارند (مانند بیماری‌های لگنی یا جراحی واریکوسل همسر) پس از ۶ ماه تلاش، در صورت باردار نشدن باید برای درمان به پزشک متخصص نازایی مراجعه کنند تا زمان طلایی درمان از دست نرود. @behdasht_gharteman

سلام صبح بخیر امروز پزشک نداریم کسی جهت پزشک مراجعه نکند با تشکر

برنامه حضور پزشکان کلینیک ویژه عصر بیمارستان الزهرا(س) شهریور ماه 1403

برنامه حضور پزشکان کلینیک ویژه عصر بیمارستان الزهرا(س) شهریور ماه 1403

برنامه حضور پزشکان درمانگاه صبح مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س) شهریور ماه 1403

🔰 تري گليسيريد 🔹 بيشترين  ميزان چربی خون را تشكيل  ميدهد. 🔹بدن ما کالری غذاهایی که می‌خوریم اما بدن ما در آن لحظه، به آن نیاز ندارد را به تری‌گلیسرید تبدیل و آنها را در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. زمانی که بدن به انرژی نیاز دارد، تری‌گلیسریدها را آزاد می‌کند. 🔴👈اگر معمولا کالری دریافتی ما بیشتر از کالری مصرفی باشد، مثلا از غذاهای پرکربوهیدرات بیشتر استفاده ‌کنیم باعث مي شود تری‌گلیسرید خون  افزايش يابد. @behdasht_gharteman

🔰نقش سبک زندگی سالم در کاهش چربی های مضر خون 🔹دکتر حسن ریاحی متخصص قلب و عروق 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. @behdasht_gharteman

طب ایرانی-تغذیه

طب ایرانی- نوشیدنی ها