💠مهارت خود کنترلی در کودکان را چگونه تقویت کنیم؟ 🔸شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارت‌هاست که به کودکان کمک می‌کند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کارها را به درستی انجام دهند. 🔸خودکنترلی در کودکان در همه زمینه‌های زندگی به آنها کمک می‌کند؛ این مهارت به‌ ویژه در هنگام معاشرت با دیگران اهمیت دارد. کنترل اعمال و واکنش های خود به کودکان کمک می‌کند که با دیگران سازگار و دوست شوند؛ نتیجه این موضوع، بهبود عملکرد کودک در اجتماع است که در نهایت عزت نفس او را بالا می‌برد. 🔸لازم است کودکان بیاموزند چگونه احساساتشان را بشناسند تا وقتی احساسات شدیدی را تجربه می کنند بتوانند رفتارشان را کنترل کنند. بر همین اساس نیاز است پدر و مادر برای صحبت کردن با کودکان در مورد احساسات و برای کمک به آنها در فهمیدن پیوند بین احساسات و رفتار وقت بگذارند. 🔸پیوند دادن این دو با هم نشان می دهد که چگونه احساسات ما، انتخاب های مان را تحت تاثیر قرار می دهد و خود کنترلی کودکان را نیز بیشتر می کند. ✍️به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

💠با خواص گیاه اسطوخودوس آشنا شویم 🔸این گیاه دارویی خوش رنگ و زیبا که مزاجی گرم و خشک دارد، در طب سنتی کاربرد بالایی دارد. این گیاه برای آرامش جسم و روح و درمان سردرد استفاده می شود. 🔸استفاده از دم کرده این گیاه در دوران سرماخوردگی، به همراه پنج قطره روغن اسطوخودوس و یک قاشق مربا خوری از گل خشک شده آن داخل یک کاسه آب داغ، به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز، علائم شدید سرماخوردگی را کاهش می دهد. 🔸مصرف به اندازه اسطوخودوس می تواند سرفه را از بین ببرد و به رفع علائم آسم کمک کند و التهاب و تورم دستگاه تنفسی را کاهش دهد. همچنین از گیاه اسطوخودوس می توان برای پیشگیری و درمان تهوع استفاده کرد. ✍️به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

۹ اردیبهشت روز ملی روانشناس و مشاور گرامی باد ✍️به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥 استفاده درست از فضای مجازی شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥تاثیر ورزش های هوازی روی بدن شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥 تغذیه شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥چاقی و اضافه وزن شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥حل مسئله شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

🎥دیابت شعار هفته سلامت #سلامت_خانواده_با_مردمی_سازی_سلامت ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

📸 گزارش تصویری ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane

📸 گزارش تصویری ✍به کانال بهداشت گلستان در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/behdasht_golestane