🔰تعریف جدید فشار خون 🔵👈دکتر بهنام واقفی 📌فوق تخصص قلب و عروق 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزدآباد همراه باشید.👇 @behdashteabrisham

🔰 فشار خون در یک نگاه 🔵👈عوامل خطر بیماری فشار خون بالا 📌عوامل زمینه سازی وجود دارند که میتوانند به افزایش احتمال بروز فشار خون بالا در افراد منجر شوند به این عوامل، عوامل خطر فشار خون گفته می‌شود. 🔹👈مهم ترین عوامل بیماری فشار خون بالا عبارتند از: 📌سابقه خانوادگی 📌سن و جنسیت 📌مصرف زیاد نمک 📌میزان چربی خون 📌مصرف الكل 📌مصرف دخانیات 📌کم تحرکی 📌چاقی 📌قرصهای ضد بارداری خوراکی 📌استرس و فشار عصبی 📌دیابت 📢با ما همراه باشید👇 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🆔@behdashteabrisham

🔰تست ورزش 🔹👈 تست ورزشی، همان نوار قلب است که به طور مداوم در طی ورزش گرفته شده و نشان می‌دهد که قلب در حین ورزش (یعنی زمانی‌که بدن به خون و اکسیژن بیشتری نیاز دارد) چگونه کار می‌کند. 🔹👈 این بررسی کافی بودن تامین خون عضلات قلب بوسیله سرخرگ‌های قلب و نحوه فعالیت عضله قلب را نشان می‌دهد. توضيحات بیشتر در کلیپ زیر👇 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزدآباد همراه باشید.👇 🆔@behdashteabrisham

🔰نوار قلب، اکو، تست ورزش و اسکن قلب چه چیزهایی را نشان می دهند؟ 🔹👈دکتر فروزان نیا جراح قلب و عروق 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزداباد همراه باشید.👇 🆔@ behdashteabrisham

🔰 فشار خون بالا 🔹👈فشار خون یک عدد نیست؛ داستان زندگیست ✅اقدامات زیر برای برای کنترل فشار خون بالا ضروری است: 📌مراجعه منظم به پزشک 📌مصرف دارو به طور منظم 📌رعایت رژیم غذایی مناسب کم) نمک) و کم چرب 📌افزایش مصرف حبوبات، میوه و سبزی 📌داشتن فعالیت بدنی منظم 📌- عدم مصرف سیگار و الکل 📌کنترل وزن با اندازه گیری مقدار فشارخون خود و کنترل آن؛ عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزدآباد همراه باشید.👇 @behdashteabrisham

🔰هدف درمان در فشارخون بالا رسیدن به چه عددی است؟ 🩺 فشارخون یک عدد نیست؛ داستان زندگیست 💎 با اندازه گیری مقدار فشارخون خود و کنترل آن عمری طولانی و با کیفیت داشته باشیم. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹@behdashteabrisham

🔰 سوال شما : 🔵👈آیا توصیه به تزریق انسولین به این معناست که وضعیت کنترل قند خون من بدتر شده است؟ یکی از نگرانی‌های افراد ترس از پیشرفت دیابت است و شروع انسولین درمانی را به معنای بدتر شدن وضعیت کنترل قند خون در نظر می‌گیرند. گاهی اوقات دیابت نوع 2 را می‌توان با برنامه غذایی و فعالیت بدنی کنترل کرد. اغلب، درمان با داروهای خوراکی شروع می‌شود. با این حال، داروهای خوراکی ممکن است برای مدیریت دیابت شما با گذشت زمان کافی نباشد. 🔹👈حدود 80 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع دو ممکن است نیاز به تزریق انسولین داشته باشند. خوب است که بدانیم آشنایی با روند ایجاد و پیشرفت دیابت نوع دو و اصول خود مدیریتی دیابت می‌تواند در کاهش این نگرانی‌ها مؤثر باشد. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @behdashteabrisham

🔰غربالگری سرطان سینه 🔵👈دکتر اعظم غیبی 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزداباد همراه باشید.👇 🆔@behdashteabrisham

🔰پیام های فشارخون بالا( توصیه های بهداشتی برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا) 🔵 فشار خون یک عدد نیست، داستان زندگی است. 🔵 فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنیم. 🔵 با دانستن عدد دقیق فشارخون و کنترل آن، عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم* 🔵 فشار خون طبیعی= سلامت اندام های بدن 🔵 فشارخون بالا = قاتل خاموش 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی مرکز بهداشت یزدآباد همراه باشید.👇 🆔@behdashteabrisham