🔴 سوء مصرف کدئین به معنای استفاده نادرست از این داروی تجویزی است که می‌تواند شامل مصرف بیش از دوز توصیه‌ شده، مصرف بدون نسخه یا استفاده برای اهداف غیرپزشکی باشد. ❌ در حالی‌ که کدئین یکی از داروهای موثر در تسکین درد و درمان سرفه است، مصرف بی‌رویه آن مشکلات جدی جسمی، روانی و اجتماعی به همراه دارد. ❌ بسیاری از افراد به مصرف کدئین به تنهایی اکتفا نمی‌کنند و تلاش می‌کنند با ترکیب آن با مواد دیگر مانند الکل، اثرات قوی‌تری را تجربه کنند. ❌ از آنجا که کدئین و الکل هر دو تضعیف کننده سیستم عصبی مرکزی هستند، ترکیب آن‌ها می‌تواند به افسردگی شدید و نارسایی تنفسی منجر شود. ✅ واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#مناسبت 🌺 ۲۹ دی ماه «روز ملی هوای پاک» ✅ از ۲۹ دی ماه تا ۳ بهمن ماه نیز تحت عنوان هفته هوای پاک نامگذاری گردیده است. 🔹 شعار هفته هوای پاک در سال۱۴۰۳: «عزم ملی برای هوای پاک با انرژی تجدید پذیر» ✅ روزشمار هفته هوای پاک 🔸 روز اول، ۲۹ دی ماه با عنوان روز هوای پاک 🔸 روز دوم، یکشنبه ۳۰ دی ماه با عنوان روز انرژی و محیط زیست 🔸 روز سوم، دوشنبه ۱ بهمن ماه با عنوان قانون هوای پاک و محیط زیست 🔸 روز چهارم، سه‌شنبه ۲ بهمن ماه با عنوان پایش و فناوری‌های نوین و محیط زیست 🔸 روز پنجم، چهارشنبه ۳ بهمن ماه با عنوان حمل و نقل و محیط زیست 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

برگزاری سلسله جلسات آموزشی در مهد های کودک و مدارس شهرستان زبرخان، با موضوع کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان(برنامه ایران اکو). 🔰 علل چاقی و اضافه وزن کودکان: 🔹 تغذیه نامناسب: مصرف زیاد غذاها با میزان کالری بالا مانند فست فودها، نوشابه‌های شیرین، تنقلات، مواد غذایی با قند و چربی بالا و غیره می تواند زمینه ساز بروز اضافه وزن و چاقی شود. 🔹 کم‌ تحرکی: نداشتن فعالیت بدنی کافی و استفاده بیش از حد از تلویزیون، رایانه و موبایل یکی از علل چاقی کودکان است. 🔹 محیط زندگی و خانواده: محیط زندگی نقش مهمی در عادات غذایی و فعالیت بدنی کودکان دارد. والدینی که خود دچار اضافه وزن هستند، معمولاً به کودکانشان الگو می‌دهند. 🔹 سبک زندگی: از جمله فعالیتهایی مانند مسافرت با خودرو به جای پیاده روی و دوچرخه ‌سواری، استفاده از پله‌های برقی به جای پله‌های سنتی نیز میتواند تأثیرگذار باشد. ✅ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان چاقی و اضافه وزن کودکان: 🔹 لزوم مصرف صبحانه کامل توسط کودک 🔹 مصرف حداقل 5 واحد میوه و سبزی در طول روز 🔹 یک ساعت یا بیشتر فعالیت بدنی در طول روز 🔹 حذف نوشابه ‌ها و نوشیدنی ‌‎های دارای قند افزوده 🔹 کاهش ساعت تماشای تلویزیون، استفاده از گوشی و برنامه های کامپیوتری به دو ساعت در روز 🔹 خالی کردن یخچال، کمد و کابینت‎‌های آشپزخانه از مواد غذایی پرچرب و شیرین و تنقلات ناسالم 🔹 در دسترس بودن میوه‌ها و سبزی‌ها به صورت شسته شده و آماده مصرف در منزل 🔹 مشارکت کودک در انتخاب و خرید مواد غذایی سالم 🔹 مشارکت دادن کودک در آماده سازی و پخت غذای سالم 🔹 جایگزینی تنقلات ناسالم با میان وعده های سالم و خانگی 🌀 واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان زبرخان 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#مناسبت *«دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان»* 🔰 یکم الی هفتم بهمن ماه ۱۴۰۳ ✅ روز شمار هفته سرطان 🔹 روز اول: خانواده آگاه، نخستین گام در پیشگیری از سرطان. ✅ پیام بهداشتی شماره یک 🔸 تمرکز بر آموزش درباره عوامل خطر و علائم هشدار انواع سرطان و اهمیت غربالگری و تشخیص زود هنگام ❌ مهمترین عوامل خطر براي افزایش بروز سرطان در ایران و جهان عبارتند از: 🔸 افزایش امید به زندگی و تعداد سالمندان (چرا که بروز سرطان با افزایش سن، افزایش می یابد.) 🔸 تغییر در شیوه زندگی، مانند: افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پرکالری و کم تحرکی 🔸 عوامل محیطی مانند: افزایش مصرف سوختهای فسیلی 🔹دو جزء اصلی در برنامه تشخیص زودرس سرطان ✅ تشخیص زودهنگام ✅ غربالگری 🔹 تشخیص زودهنگام، یعنی اینکه ما به عنوان ارائه دهنده خدمات سلامت در سطح شبکه بهداشتی و درمانی، علایم هشداردهنده سرطان را بدانیم تا در زمان ارزیابی های دوره ای و یا در فواصل بین ارزیابی ها اگر فردی با علایم مراجعه کرد، آمادگی شناسایی این علایم را داشته باشیم و در مرحله بعدی، موارد مهم را برای اقدامات تشخیصی تکمیلی به مراکز سطح بالاتر معرفی کنیم. 🔹 غربالگری: یعنی اینکه در فردی که هیچ علامت هشدار دهنده ای برای سرطان ندارد، اما به دلیل شرایط جنسیتی یا سنی خاص، بالقوه در معرض ابتلا به سرطان قراردارد، اقدامات تشخیصی را انجام دهیم. 🔹 لازم است هم بیمار و هم اعضای تیم سلامت، به اهمیت تشخیص زود هنگام از راه آشنایی با علایم مشکوک سرطان و همچنین انجام غربالگری سرطان پایبند باشند، تا موارد مشکوک یا مبتلا به سرطان شناسایی گردد و جهت ساماندهی درمان و مراقبت بیماران، بتوان خدمات مناسبی ارائه داد. 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

🔰 برنامه حضور متخصصین در کلینیک تخصصی شهرستان زبرخان بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔹 آدرس کلینیک تخصصی شهرستان: شهر قدمگاه، بلوار امام خمینی(ره)، بین امام خمینی ۸ و ۱۰، ساختمان قدیم ثبت احوال شهرستان شماره تلفن: ۰۵۱۴۳۲۲۴۲۸۰ 🔹 آدرس کلینیکهای دندانپزشکی شهرستان: 🔸شهر درود، خیابان امام خمینی(ره)، مرکز خدمات جامع سلامت شهر درود 🔸 شهر اسحاق آباد، بلوار امام رضا (ع)، مرکز خدمات جامع سلامت شهر اسحاق آباد تلفن:05143284338 🔹 همشهریان عزیز می توانند جهت اخذ نوبت یکی از روشهای ذیل را انتخاب نمایند: 🖥️ روش اول: نوبت دهی اینترنتی مراجعه به سایت نوبت دهی اینترنتی: (سامانه پذیرش 24) به آدرس زیر: http://nobat.nums.ac.ir 🏠 روش دوم: مراجعه حضوری همشهریان عزیز می توانند همه روزه با مراجعه حضوری به پذیرش کلینیک تخصصی نسبت به رزرو نوبت اقدام نمایند.   ☎️ روش سوم: نوبت دهی تلفنی شماره تلفن گویا جهت رزور نوبت:  ۰۵۱۴۱۴۱۲۰۲۰ 🔹 در صورت عدم حضور پزشک طبق برنامه زمانبندی اعلام شده؛ مراتب از طریق همین کانال و سایت دانشگاه اطلاع رسانی خواهد شد و همچنین در صورت تغییر ساعت حضور پزشک در کلینیک، به شماره همراه درج شده در زمان ثبت نام پیامک ارسال خواهد شد. 🌀 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

برگزاری کمیته برون بخشی هم اندیشی و هماهنگی برنامه سلامت سالمندان و میانسالان در زبرخان 🔹 دکتر لیلا سبیانی معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان زبرخان، از برگزاری کمیته برون بخشی هم اندیشی و هماهنگی برنامه سلامت سالمندان و میانسالان خبر داد. 🔹 وی گفت: با توجه به افزایش جمعیت سالمندان، شناسایی و طبقه‌بندی سالمندان پرخطر که بر اساس آن میزان خطرپذیری هر سالمند و خدمات مورد نظر وی مشخص می گردد، جهت‌ ارائه به موقع خدمات و معرفی به تیم های مراقبتی و حمایتی و بهزیستی ضروری و مهم است. 🔹 وی عنوان کرد: به علت اینکه مراقبت‌های بهداشتی و درمانی که سالمندان به آن نیاز دارند با سایر گروه‌های سنی متفاوت است، نیازمند هماهنگی های درون بخشی و برون بخشی با کلیه سازمان های دولتی و غیردولتی است، لذا این کمیته با حضور نماینده کمیته امداد، بهزیستی و بسیج شهرستان در محل ستاد شبکه بهداشت زبرخان برگزار شد. 🔹 سمیرا قائمی کارشناس برنامه سالمندان و میانسالان شبکه گفت: با توجه به اینکه سالمندان پرخطر (مبتلا به بیماری صعب‌العلاج، ناتوانی حرکتی و ابتلای هم زمان به بیش از ۲ بیماری مزمن)، به دلایل مختلف ممکن است در معرض خطرات بیشتری قرار گیرند، شناخت علائم و نشانه های سالمندان پرخطر می تواند به تشخیص به موقع و ارائه مراقبت‌های آنها کمک کند. 🔹 وی گفت: در این کمیته همچنین مشکلات و چالش های مراقبت‌های بهداشتی گروه هدف میانسالان به ويژه در مراکز خدمات جامع سلامت شهری نیز بررسی شد و از ارگان‌های ذیربط جهت اطلاع رسانی و ارجاع مددجویان تحت پوشش به مراکز بهداشتی برای دریافت مراقبتهای بهداشتی درخواست همکاری صورت گرفت. 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

هفته ملی مبارزه با سرطان 💢1 تا 7 بهمن ماه💢 🤝 با شعار: دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان ⏰ روز اول: خانواده آگاه نخستین گام در پیشگیری از سرطان 🛑 در این پوستر، علایم هشداردهنده سرطان را می‌توانید مطالعه کنید. ❇️ تهیه شده توسط واحد پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر، واحد آموزش و ارتقای سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#دخانیات_دروازه_ورود_به_اعتیاد 🔻 خانومهایی که حداقل ماهی 1 بار قلیان‌ میکشند ! ❌ 18% بیشتر احتمال نازایی ❌33% بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه ❌ 24% بیشتر احتمال تولد نوزاد نارس ❌ 27% بیشتر احتمال تولد نوزاد عقب مانده دارند 🌀 واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان 🔰 ما را در پیام رسان داخلی ایتا نیز دنبال کنید: https://eitaa.com/behdashzebarkhan 🔰 لینک کانال شبکه بهداشت و درمان زبرخان، در پیام رسان تلگرام: https://t.me/+ZX3IcMnZbBEyMTg8 🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان