😍😍😍دوستانی که پیام دادن برای ثبت سفارش و پرسیدن که کی ارسال داریم فرداچهارشنبه و پنجشنبه ارسال داریم 😍 فردا به دلیل استقبال شما مهربونا ارسالی ها پر شده و باقی ثبت سفارش ها پنجشنبه ارسال میشود 😊😊😊 جهت سفارش:@beh_shiir

. محصولات رو ببینید و انتخاب کنید😃 .

کبکاب اعلاء دشتستان😋 تازه و خوشمزه #خرما_کبکاب ایشون کبکاب عقیق رنگ و اعلاء به شیر هستن این محصول واقعا یک گنج قیمتی و کمیابه💯 مخصوصا برای کبکاب بازا😌😎 بسته بندی دو کیلویی جهت سفارش: @beh_shiir

بفرمایید 😋😋 سلطان😎😉 پیارم مشکی اعلاء به شیر 💪 آهن این خرما خیلی بالاست و فوووول ویتامینه💯🌱 .جهت سفارش: @beh_shiir

پنیر لیقوان سوپر اعلاء نیم کیلو ۴ شیره محلی ۱ کیلو شیر محلی ۲ کیلو ماست رویه دار محلی ۱ کیلو عسل کوهستان اعلاء سفارش خانم محمودی عزیز از تهران 😍 اعتمادتون اعتبارمونه❤️ جهت سفارش :@beh_shiir #نمونه_ارسالی

نیم کیلو پنیر تبریزی اعلاء یک کیلو خرما پیارم مشکی اعلاء یک کیلو شیره انگور محلی خرید چنددهمین بار خانم دولتخواه عزیزم مشتری مهربان و همیشگی ما هستن خرید چند دهمین بار یعنی مهر تایید روی محصولات محلی و خوشمزه به شیر😍 ممنونم از اعتماد شما☘ جهت سفارش : @beh_shiir #نمونه_ارسالی

این محصول واقعا یک گنج قیمتی و کمیابه💎 🍯عسل گون 🍯عسل آویشن 🍯و عسل کوهستان(چند گیاه) ساکارز عسل گون و عسل آویشن زیر ۲ درصد میباشد و برای عزیزانی که دیابت دارند مناسبه✅

تفاوت #ارده_دو_آتیشه بهشیر با ارده های بازاری اینه که ما به هیچ عنوان روغن ارده رو ازش نمیگیرم ❌ #ارسال_رایگان #تضمین_کیفیت👌#بهترین_قیمت جهت سفارش: @beh_shiir

ارده دو آتیشه درجه ۱ بوشهر تهیه شده از کنجد تنوری اعلاء جنوب بیشترین حد رضایت براش اومده و بسیار پرطرررررررفداره 😍😍 در ظرف رو که باز میکنی بوی کنجد مستت میکنه فاقد افزودنی و مواد نگهدارنده محلی و درجه ۱ جهت سفارش من‌اینجام@beh_shiir

سلام آخرین روز بهاریتون بخیر🌸🌺😍 برنامه ریزی و جلسه کاری ☺️با تیم قدرتمند بهشیر😍 دوستای گلم سفارش ها در حال ارسال هست سفارش های تهران را تیم ارسال به شیر درب منزل تحویل میدهند سفارش های شهرستان را با پست برای شما ارسال میکنیم و درب منزل به شما تحویل میدهند 🙂 هزینه ارسال برای تهران و سراسر کشور رایگان هست ☺️ هدف این هست که محصولات محلی و خوشمزه به شیر را به بهترین شکل به دست شما برسونیم چون شما لایق بهترین ها هستید😍

تا حالا شده سرگیجه و احساس ضعف داشته باشی❓یا ضربان قلب نامنظم بزنه❓😓

یا علائمی مثل پوست زرد، درد قفسه سینه سردی دست و پا ❄️ میدونی چرا اینجوری میشه❓ بیا تا بهت بگم

🩸وقتی بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشه دچار کم خونی میشم تعداد گلبول‌های قرمز یا میزان هموگلوبین کمتر از میزان طبیعی است در کم‌خونی تخریب گلبول‌های قرمز سریعتر از جایگزینی گلبول‌های جدیده و خون گلبول قرمز کمتری خواهد داشت و در نتیجه میزان حمل اکسیژن به بافت‌های بدن کاهش یافته و احساس خستگی و ...میکنید

درمان کم خونی از مصرف مکمل و...هست تا مراحل پزشکی

اما با داشتن یه رژیم غذایی خوب میتونیم از ایجاد برخی از انواع کم خونی جلوگیری کنیم

پیشگیری🤺 بسیاری از کم خونی ها قابل پیشگیری نیستن اما ما میتونیم با داشتن رژیم غذایی سالم که شامل انواع ویتامین ها باشه از کم خونی و فقر آهن و کم خونی ناشی از کمبود ویتامین جلوگیری کنیم

چجوری ❓ خرما، کنجد، ارده و شیره، و عسل رو تو سبد غذاییت قرار بده

خرما،ارده و سبزیجات با برگ سبز و گوشت قرمز...منبع طبیعی آهن هستند

فولات یا اسید فولیک را میتوان در خرما و شیره خرما و نخود سبز و سبزیجات برگ سبز تیره با نان و برنج و غلات یافت

ویتامین C غداهای غنی از ویتامین C شامل مرکبات🍊 خرما 🌴کم بروکلی🥦 خربزه و توت فرنگی 🍓است که به افزایش جذب آهن کمک میکنند

همچنین خرما دارای ویتامینB12است وبه پیشگیری و درمان کم خونی کمک میکند

فردا ارسال داریم 😍 سفارش ها به دستتون رسید برامون عکس بفرستید خوشحال میشیم ☺️