می خوام یه مهارت جالب یادتون بدم که حرف های هم رو بهتر بشنوید و بازخورد مثبت تری بگیرید💪 در زندگی مشترک تفریح و دلخوشی های ساده رو دست کم نگیرید خیلی هاش پول خیلی زیاد هم نمی خواد که بهونه بخوایم بیاریم... اما شدیدا راهگشاست🥰 به عنوان مثال: 1_خوندن کتاب هایی که دوست داریم و تعریف کردن خلاصه اش به هم. 2_انجام بازی های جمعی مثل پازل های هزارتکه ، پی اس و..... که سلیقه ای هست و شلوغ کاری کردن برای عوض شدن حال و هوای خانواده 👌 3_پیاده روی و کوهنوردی چیزی که حس و حال طبیعت رو بهتون القا کنه☘ و...... همه این ها رو گفتم که یک مهارت رو بهتون آموزش بدم اون مهارت چیه؟ 👇👇👇👇👇 شما در قالب این بازی های جمعی درون خانواده و زندگی مشترکتون چون سرگرم بازی هستید راحت تر می تونید حرف دلتون رو به هم بزنید ، از هم انتقاد کنید و اگر درخواستی دارید مطرح کنید. چون در زمان بازی هر دو نفر توجه و تمرکزتون روی بازی هست و به صورت ضمنی و ناهشیار دارید در مورد مسائلتون صحبت می کنید این باعث میشه هر دو نفر انعطاف بیش تری برای شنیدن حرف ها و خواسته های هم داشته باشید و چون در بستر و زمینه بازی دارید مطرح می کنید مخاطبتون در قالب شوخی حرف دل شما رو متوجه میشه... . این مهارت رو تمرین کنید واقعا عالیه 💥 #خانواده #مهارت_زندگی #روانشناسی @BEHTARINETO

هر کدام از این عکس ها با توجه به نیاز و مشکل بیمار گرفته میشه💥 فرستادم تا تفاوت عکس برداری ها از بدن براتون واضح تر بشه... ‌. مثلا در عکس برداری از مغز بعضی وقت ها عکس از استخوان جمجمه لازمه یا مثلا عکس از نورون های عصبی یا مثلا از لوب های مختلف مغز و میزان فعالیت و عملکردشون و .... . @BEHTARINETO

خیلی خوبه که در روابطمون برای شخصیت هم ارزش قائل باشیم. عزت نفس همدیگه رو لگدمال نکنیم... . آدما رو از درون آب نکنیم.... . دل آدما رو نشکونیم... . زبون مار داشتن افتخار نیست...😔 میفهمید چی‌میگم که.... #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO

خیلی خوبه جوری زندگی و رفتارکنیم که همیشه از ما رد خوبی و مهربونی بمونه.... . آدمای شاد انتخاب می کنند که شاد باشند.❤️ آدمای مهربون انتخاب می کنند که مهربون باشند.❤️ حواسمون به انتخاب هامون باشه......👌 #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO

دستت رو از جیبت دربیار😏 انیمیشن زیبا در مورد آدم های بی تفاوت ...👌 #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO

والدین عزیز توجه داشته داشته باشید وقتی فرزندان شما با هم دعوا میکنند شما باید نقش یک مدیر موثر اما بی طرف رو داشته باشید تا هم بچه ها حس نکنند شما دارید فرق بینشون میزارید و هم با این کار بهشون یاد میدید خودشون گلیمشون رو از آب بکشن بیرون .... . حالا این یعنی چی؟؟؟ 🤔 یعنی قهر و آشتی بچه ها مثل قهر و آشتی بزرگسالان نیست که عمیق باشه و بچه ها کینه از هم به دل نمیگیرند. به همین دلیل هست که سریع با هم آشتی می کنند و جوری بازی‌ می کنند که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده 😍 ❤️ . اما چیزی که خیلی خوب یادشون میمونه نحوه رفتار والدین با فرزندانه.. . این که پدر یا مادر طرف چه کسی رو در این قهر و آشتی گرفتند.... . پس به طور خلاصه بخوام بگم. بچه ها دلشون پاکه و قهر و آشتی هاشون سریع از یادشون میره چیزی که مهمه اینه که پدر و مادر با رفتارشون بذر مقایسه و کینه و حسادت رو در دل کودکان نکارند. #روانشناسی #کودک_نوجوان @BEHTARINETO

فکر نمی کنم نیاز به توضیح بیش تری داشته باشه.... 😘 @BEHTARINETO

اختلال شخصیت وابسته:  dependent personality disorder (DPD) به طورخلاصه افرادی که دارای شخصیت وابسته هستند به شخص یا شئ خاصی بیش از اندازه و به شکلی بیمارگون احساس وابستگی و تعلق می کنند. این افراد اگر کسی را دوست داشته باشند ترجیح میدن که یه دست بند فولادی داشته باشند تا بزنن به دست خودشون و طرف مقابلشون و کلیدش رو هم قورت بدن برای همیشه...... . قطعا این مسئله باعث آزار طرف مقابل خواهد شد. خدا نکنه که دو نفری که قرار است ازدواج کنند یکی اختلال شخصیت وابسته داشته باشد و دیگری اختلال شخصیت اجتنابی وگرنه اوضاع به شدت فاجعه آمیز خواهد بود زیرا هر دو دارای اختلال مکمل هستند..... . افرادی که دارای اختلال شخصیت وابسته هستند به مرور امکان دارد که دچار علائم پارانوئید شوند و بیش از اندازه شکاک شوند. زیرا فکر می کند همه کس و همه چیز قرار است مانعی باشد تا او را از شخص یا شئ ای که دوستش دارد جدا کند. #بهترینتو #روانشناسی #اختلالات_روانی @BEHTARINETO

چرا یه سری انقدر اصرار دارند در روابط و مکالمات و دید و بازدیدها و.... خودشون رو بدبخت تر، بیچاره تر، مریض تر و ناراحت تر از بقیه نشون بدن.... .🤮 طرف زنگ زده خونه یکی دیگه مثلا احوال پرسی و درد و دل کنه بعد چند دقیقه در حین مکالمه دعواشون شده می دونید سر چی ؟؟؟؟ سر این که هر دوشون میگفتن من از تو بدبخت ترم... . انگار مسابقس هرکی بدبخت تر باشه برندس... . این عینک کثیف بدبینی و ناشکری رو هر چه زود تر از چشماتون بردارید لطفا🙏 جمع کنید خودتونو 😂 #بهترینتو #روانشناسی @BEHTARINETO

همه ما می دونیم که اندام مغز و قلب یا به عبارتی عقل و دل یه جورایی مکمل هم هستند و باید حواسمون به دوتاش باشه 👌 اما همیشه نمی تونیم این تعادل رو برقرار کنیم🥰 شما بیش تر از کدوم یکی پیروی می کنید و چرا ... ؟ 👈 گزینه 1) قلبتون ❤️ 👈 گزینه 2) عقلتون 🧠 گزینه مورد نظر رو با دلیل هاتون بفرستید برام : @BEHTARINETO_ID👈 @BEHTARINETO

نظرتون چیه ؟

ایشون گزینه 2 رو انتخاب کردند 🌱

ایشون هر دو گزینه رو مهم و بایدی می دونن اما سنگینی ترازو به سمت عقل هست با نسبت ۷۰ به ۳۰🌱

نظر ایشون درباره میزان بازدهی و قدرت تخریبه🌱

نظر ایشون صدای متفاوت از قلب و عقل بود . جالبه🌱

این دوست عزیزمون هم به طور ضمنی به سن و تجربه و موقعیت و.... اشاره کردن خیلی ممنون🌱

این دوستمون هم تجربشون رو در اختیار ما گذاشتند خیلی ممنون🌱

خب دوستان خیلی ممنونم از نظراتتون 🙏🌹

امروز در مورد یک مسئله به خودآگاهی رسیدیم و اون این هست که نمیشه قید هیچ کدوم رو زد. 🧠⚡️🫀 اصلا کسی که به سلامت جسم و روانش اهمیت میده باید دنبال تعادل باشه... . نکته جالب ماجرا این هست که خودتون باید به این تعادل برسید چون قلب و مغز شما با هویت شما بزرگ شده و منحصر به فرده🥰 از امروز تصمیم بگیرید قبل از انجام هر کاری اول بررسی کنید چند درصد به قلبتون و چند درصد به عقلتون اخصاص داره.... . با این تمرین کم کم قبل از انجام هر کاری به فکر فرو میرید و معایب و مزایاش رو در نظر میگرید و احتمال اشتباه و خطا در تصمیم گیری هاتون کاهش پیدا میکنه💪 این تمرین یه خصوصیت عالی داره و اون این هست باعث میشه تصمیم سریع و عجولانه نگیرید و قبل از هر کاری فرصت چرتکه انداختن داشته باشید😎 #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO

باید بیش تر حواسمون به خود واقعیمون باشه... . می دونید چرا ؟؟؟؟🧐 چون خود واقعیتون همیشه باهاتون میمونه اما خود انتظاری و خود آرمانی هرجا بخواد شما رو میکشونه... ‌. خود واقعیتون شما رو بدون قید و شرط دوست داره نه برای جایگاه اجتماعی و مدرک و لباس شیک و ماشین فلان و کاشت ناخن و اکستنشن مژه....‌ . حواسمون باید باشه ما زیادی داریم به خودمون ظلم می کنیم. یکم زندگی کنید مگه خود واقعیتون چشه.... . #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO

سعدی اگر عاشقی کنی و جوانی 🌱 عشق محمد بس است و آل محمد❤️ 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 @BEHTARINETO

اختلال پراشتهایی عصبی یا بولیمیا : bulimia nervosa به طور خلاصه اختلال پراشتهایی عصبی به حالتی گفته میشه که افراد در کم ترین زمان بیش ترین مواد غذایی رو مصرف می کنند انقدر که عذاب وجدان میگیرند و دنبال پاکسازی هستند. این اختلال میتونه به دلایل عضوی عصبی یا روانی مثل استرس و اضطراب افزایش پیدا کنه. نکته عجیب ماجرا این هست که در موارد بالایی از این اختلال فرد بعد از مصرف مواد خوراکی زیاد دچار عذاب وجدان میشه و خودش کاری میکنه که معدش از غذا پاکسازی بشه🤮.حالا یا با انواع ملین ها و مسهل ها یا استفراغ عمدی. دوستان توجه داشته باشید اختلال پر اشتهایی عصبی با اختلال خوردن (Binge eating) و پرخوری (Overeating) فرق داره و پاک سازی عمدی در این موارد وجود ندارد و فرد صرفا بسیار غذا می خورد. #بهترینتو #روانشناسی #اختلالات_روانی @BEHTARINETO

خیلی وقت ها خوشبخت شدن خودمون و خوشبخت کردن کسی که دوسش داریم نه الزاما پول خیلی زیاد می خواد ، نه ماشین آنچنانی ، نه ۴۰۰ متر خونه تو خیابون فرشته و نه صرفا سفرهای خارجی آنچنانی..... امکانات و رفاه خیلی خوبه اما .... بگردید دنبال کسی که شخصیتش رو دوست دارید و فقیر و غنیش براتون فرقی نداشته باشه .... . کسی که شعور این رو داشته باشه که اگه حالتون خوش نیست همون هوندا ۱۵۰ رو آتیش کنه ببرتتون بیرون حال و هواتون عوض شه..... . کسی که ارزش زندگی کردن و بودن در کنارش رو با تموم وجود حس کنید😎 میفهمدید چی میگم که....‌.. . #بهترینتو #ازدواج @BEHTARINETO

سلام عزیزانی که در ناشناس پیام فرستادند جواب دادم می تونن تشریف ببرن جواب‌ها رو دریافت کنند🌱 https://daigo.ir/secret/4199478543 #بهترینتو #روانشناسی @BEHTARINETO

کتاب خوب بخرید🌱 کتاب خوب بخونید 🌱 آموزش خوب ببینید 🌱 دوره خوب شرکت کنید🌱 سرمایه گذاری که همیشه رو ملک و طلا و خودرو و.... نیست... . رو خودتون سرمایه گذاری کنید😍 #بهترینتو #روانشناسی #توسعه_فردی @BEHTARINETO