#جهاد_تبیین_سلامت #وبدا_ بهبهان 💢 فشارخون و استرس؛ دشمنان خاموش سلامتی ✅ راهکارهای کنترل فشار و کاهش استرس 1⃣ نفس عمیق و آرام‌سازی ذهن: روزانه چند دقیقه تنفس عمیق، مدیتیشن یا دعا می‌تواند به تنظیم ریتم ضربان قلب و کاهش فشار کمک کند. 2⃣ ورزش منظم: پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، یا هر فعالیت بدنی سبک دست‌کم ۳۰ دقیقه در روز، روح و جسم را متعادل می‌کند. 3⃣ تغذیه سالم: کاهش مصرف نمک، غذاهای چرب و فست‌فود و مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و ماهی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. 4⃣ خواب کافی: کم‌خوابی سبب افزایش هورمون‌های استرس می‌شود. خواب شبانه بین ۷ تا ۸ ساعت توصیه می‌گردد. 5⃣ مدیریت هیجانات: یادگیری مهارت‌های کنترل خشم و گفتگوهای آرام به کاهش فشارهای روحی کمک می‌کند. 6⃣ پرهیز از دخانیات و الکل: مصرف سیگار و نوشیدنی‌های الکلی عامل تشدید فشارخون است. 7⃣ اندازه‌گیری منظم فشارخون: کسانی که سابقه خانوادگی یا شرایط استرس‌زا دارند باید فشارخون خود را مرتب کنترل کنند. 💬 سلامتی قلب و عروق تنها با دارو به دست نمی‌آید؛ آرامش روان، ورزش و سبک زندگی سالم سه پایه اصلی پیشگیری از فشارخون بالا هستند. ◀️ مراقب باشید، چون گاهی «سکوت بدن» نشانه آرامش نیست، بلکه هشداری پنهان از فشارهای درونی است. 💤شبتون پر از آرامش ‌ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم ‌ 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ ۲۹ ذی القعده ۱۴۴۷ ۱۷ مه ۲۰۲۶ ‌ 🔹اوقات شرعی: ▫️اذان ظهر ۱۲:۰۵ ▫️غروب آفتاب ۱۸:۵۸ ▫️اذان مغرب ۱۹:۱۷ ▫️نیمه شب شرعی ۲۳:۲۱ ‌ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

🔻 به مناسبت هفته سلامت تشریح شد؛ ◀️ کارنامه رو به رشد زیست‌بوم نوآوری سلامت در دانشگاه‌های علوم پزشکی ◀️ در اردیبهشت‌ماه امسال، ۱۶ مرکز نوآوری تخصصی در حوزه سلامت موفق به اخذ مجوز راه‌اندازی و فعالیت از شورای گسترش دانشگاه‌های علوم پزشکی شدند. ◀️ تعداد کل مراکز رشد فناوری سلامت در کشور به ۱۲۰ مرکز رسیده است. ◀️ سال گذشته و در راستای حمایت از فعالان حوزه پژوهش و فناوری، در مجموع ۱۸۱۳ مورد خدمت فناورانه به جامعه نخبگانی، فناوران و شرکت‌های مستقر در مراکز نوآوری، مراکز رشد و پارک‌های علم و فناوری دانشگاه‌های علوم پزشکی ارائه شده است. ◀️ تشکیل بانک اطلاعاتی محصولات سلامت محور با ثبت ۹۵۵۰ قلم محصول ◀️ شش محصول فناورانه نیز در نیمه دوم سال ۱۴۰۴ موفق شدند به مرحله تولید آزمایشگاهی دست یابند. ◀️ تشکیل کمیته تاب آوری و بررسی خسارات وارد شده به زیرساخت های فناوری https://behdasht.gov.ir/ZNtUo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

💠 روابط عمومی، زبانِ روشنِ سازمان و پلِ اعتماد میان مردم و مجموعه‌هاست. روز روابط عمومی گرامی باد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

✳️پیام رئیس دانشکده علوم پزشکی بهبهان به مناسبت روز روابط عمومی و ارتباطات 🔹به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی بهبهان، ۲۷ اردیبهشت‌ماه، روز روابط عمومی و ارتباطات، فرصتی ارزشمند برای پاسداشت تلاش‌های صادقانه و مسئولانه فعالان این عرصه خطیر است؛ تلاشگرانی که با تعهد، خلاقیت و مسئولیت‌پذیری، نقش مؤثری در تقویت سرمایه اجتماعی، ارتقای اعتماد عمومی و تبیین دستاوردهای نظام سلامت ایفا می‌کنند. 🔹روابط عمومی به عنوان پل ارتباطی میان سازمان و مردم، نقشی بی‌بدیل در انعکاس خدمات، انتقال مطالبات و ایجاد همدلی و هم‌افزایی دارد. در حوزه سلامت، این رسالت حساس‌تر و اثرگذارتر است؛ چرا که آگاهی‌بخشی صحیح، اطلاع‌رسانی دقیق و تعامل سازنده با جامعه، از ارکان اصلی ارتقای سلامت عمومی به شمار می‌رود. 🔹اینجانب ضمن گرامیداشت این روز، از زحمات ارزشمند همکاران پرتلاش حوزه روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی بهبهان که با رویکردی حرفه‌ای و دلسوزانه در مسیر تحقق اهداف سازمان گام برمی‌دارند، صمیمانه قدردانی می‌نمایم. 🔹امید است با اتکال به خداوند متعال و با بهره‌گیری از دانش روز و فناوری‌های نوین ارتباطی، شاهد پویایی هرچه بیشتر این حوزه و ارتقای تعامل مؤثر با جامعه باشیم. با آرزوی توفیق و سربلندی دکتر محمد صباغان رئیس دانشکده علوم پزشکی بهبهان

✳️مزایای پزشکی خانواده و نظام ارجاع در یک نگاه #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

✳️ ۶ باور غلط در مورد فشار خون بالا 🔹🔹۲۷ اردیبهشت روز جهانی فشار خون بالا #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

✳️ پیام تبریک یوسف مسعودیان معاون توسعه مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بهبهان بسمه تعالی 🔹۲۷ اردیبهشت‌ماه، روز ارتباطات و روابط عمومی، یادآور اهمیت نقش بی‌بدیل روابط عمومی در ایجاد ارتباطی مؤثر، شفاف و سازنده میان سازمان و جامعه است. 🔹بدین وسیله این روز را به مدیریت و کارشناسان پرتلاش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بهبهان تبریک عرض نموده و از زحمات ارزشمند و تلاش‌های خستگی‌ناپذیر شما عزیزان که با تعهد، دقت و روحیه مسئولیت‌پذیری در مسیر اطلاع‌رسانی صحیح، ارتقای ارتباطات سازمانی و انعکاس خدمات حوزه سلامت تلاش می‌کنید، صمیمانه قدردانی می‌نمایم. 🔹بی‌تردید تلاش‌های شما در تقویت تعاملات سازمانی و انعکاس خدمات صادقانه مجموعه سلامت، نقشی مهم در افزایش اعتماد و آگاهی جامعه دارد. 🔹از درگاه خداوند متعال، توفیق روزافزون شما را در مسیر خدمت به نظام سلامت مسئلت دارم. یوسف مسعودیان معاون توسعه مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بهبهان

💢 پیام تبریک دکتر حدادی فر مدیریت غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی بهبهان بمناسبت ۲۷ اردیبهشت ماه روز جهانی روابط عمومی 💢 روز جهانی روابط عمومی و علوم ارتباطات، یادآور نقش ارزشمند و اثرگذار این حوزه در اطلاع‌رسانی دقیق، شفاف سازی و جلب اعتماد عمومی است. در حوزه حساس و تخصصی غذا و دارو، که سلامت جامعه با دقت، نظارت و آگاهی بخشی گره خورده است، روابط عمومی نقشی کلیدی در انتقال صحیح پیام‌ها، ارتقای فرهنگ سلامت، و انعکاس تلاش‌های مجموعه دارد. بدین وسیله فرا رسیدن روز روابط عمومی را به همه فعالان این عرصه، به ویژه همکاران گرامی در حوزه غذا و دارو، صمیمانه تبریک عرض می‌نمایم و از تلاش‌های صادقانه آنان در مسیر صیانت از سلامت مردم قدردانی می‌کنم. امید است با استمرار تعامل، دقت و مسئولیت پذیری، شاهد ارتقای هرچه بیشتر آگاهی عمومی و تقویت اعتماد اجتماعی باشیم. با آرزوی توفیق روزافزون دکتر حدادی فر مدیریت غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی بهبهان

⬅️دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، در مراسم رونمایی از تمبر بهداشت محیط حرفه ای: *◀️ امنیت سلامت کشور حاصل تلاش بی‌وقفه نیروهای بهداشت محیط است ◀️ ضرورت تحول در نظام نظارت بهداشتی* ◀️ برای ارتقای کیفیت نظارت‌ها باید از فناوری‌های نوین و ظرفیت بخش خصوصی استفاده کنیم. ◀️ زمانی که مردم با بحران‌های بهداشتی، آلودگی غذا و شیوع بیماری‌ها مواجه نمی‌شوند، یعنی حوزه بهداشت وظیفه خود را به‌درستی انجام می دهد. https://behdasht.gov.ir/ZZvUo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان

🎥 *فشارخون بالا قابل کنترل و پیشگیری است* *➡️ در این فیلم، اهمیت اندازه‌گیری فشار خون، روش‌های پیشگیری و کنترل آن را مرور می کنیم*. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #خانواده_درمانیم_جانفدای_ایرانیم 🟦⬜ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔https://ble.ir/webda_behbahan 🆔https://ble.ir/webda_behbahan2 🆔https://eitaa.com/behums ✅روابط- عمومی- دانشکده- علوم -پزشکی -بهبهان