این نفس همونیه ك وقت مادرت داره حرف غیر منطقی میزنه ؛ بهت میگه جوابشو بده ، داد بزن ، از خودت دفاع کن !

این نفس همونیه ك وقتی میخوای درس بخونی بهت میگه حالا وقت زیاده برای درس خوندن بیا فیلم ببینیم !

یا میخوای دروغ بگی ، غیبت کنی . بعد با خودت میگی نه اینکارو نمیکنم خدا خوشش نمیاد ، ولی بهت میگه حالا با یبار ك چیزی نمیشه !

نفس لوّامه ؛ این نفس همون وجدان خودمونه . همون وجدان بیدار ِانسان . این نفس وقتی به حرف نفس امّاره گوش میکنیم ، مارو سرزنش میکنه ، بهت میگه نباید اینکارو میکردی ! این چیزی نبود ك خدا میخواست‌ها !

ولی وقتی صدای نفس لوّامه ( وجدان انسان ) رو میشنویم نباید ناراحت باشیم از سرزنش‌هاش . اتفاقا باید خوشحال باشیم چون شنیدن صدای لوّامه نشونه زنده بودن ِدل ِ. نه بد بودن انسان !

بعضی از آدم ها انقدر درگیر نفس امّاره شدن ك دیگ صدای نفس لوّامه رو نمیشنون ! ولی وقتی تو میشنوی خداروشکر کن ، این نفس حتی تورو به توبه هم میکشونه .. : )

نفس مطمئنه ؛ این نفس زیباترین مرحله نفس ِ. جایی ك دل ِانسان با خدا آروم میگیره .. : ) نه اسیر ِترس ِ، نه مغرور به دنیا ..

نفس مثل یه اسب قدرتمند ِ. اگر مهارش دست عقل و ایمان باشه ، انسان رو به مقصد میرسونه . اما اگر رها‌شه ، ممکنه انسان رو به پرتگاه ببره !

خب ما باید مبارزه کنیم با نفس . چجوری مبارزه کنیم ؟ ( مبارزه با نفس ، منظورمون مبارزه با نفس امّاره‌س )

باید هرروز از خودمون بپرسیم ؛ الان کاری ك میخوام بکنم ، خواسته خداست یا فقط خواسته دل من ؟!

این مبارزه ، جنگ با خودمون نیست ، تربیت کردن خودمونه .