✨﷽✨ 🎥نماهنگ از باب الجواد تا باب المراد پر بگیر...🕊 #ولادت_امام_جواد_ع #ولادت_حضرت_علی_اصغر_ع @bentolhoda_81

برکات #تنفس_عمیق روشی برای بالا بردن سیستم ایمنی 🔻 تقویت ریه ها😌 🔸 کنترل استرس و اضطراب 🔸 کاهش درد 🔸 بهبود ریه ها 🔸 جریان گردش خون ❣ 🔸 اکسیژن رسانی 🔸 رفع افسردگی 🔸کاهش وزن 🔸 بهبود کیفیت خواب 🔺 کاهش فشار خون #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

💠آداب شانه زدن موی سر ✅در حمام نباشد ✅در حال نشسته باشد ✅شانه ی چوبی باشد ✅در حال ایستاده نباشد⬅️ چرا که⁉️ در این حالت خونرسانی ب سر سخت می شود ب قلب❤️ فشار وارد می شود و ضعف قلب💘 ب دنبال دارد 📌انجام این دستورات بسیار قویتر از خوردن داروست... #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

🥣از فواید سویق سنجد 👇 ⚜سنجد از بهترین گرم‌کننده های کلیه و معده می باشد ⚜سنجد استخوانساز است و علاوه بر تقویت استخوان ، خونساز نیز هست ⚜همچنین مفید برای مشکلات پوستی است ⚜برای بواسیر نیز خوب است ⚜سنجد ،چاق کننده می باشد 👈منظور چاقی که گوشت می اورد و نه چاقی که همراه با رطوبت باشد❓چرا که آب و مایعات زیاد چاق کننده و رطوبت افزا هستند 👈همچنین با روغن‌ زیتون نیز مانع یبوست می شود 👈روزی ۲ تا ۳ ق خوب است ✴️سویق سنجد نسبت ب پودر سنجد قابضیت کمتری دارد... #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

مراسم ايام البیض سه شنبه، چهارشنبه/استاد فرزانگهر در #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی و #کانون_فرهنگی_بنت_الهدی_برگزار_می‌گردد.. بدلیل شیوع ویروس جدید ، حضور حتما و حتما از طریق ثبت نام و تعداد محدود انجام می‌شود... از همکاری شما سپاسگزاریم. آی دی ثبت حضور: @bentolhoda_assist شماره تماس : 09194646601 @bentolhoda_81

🔹خیرات نیمه ماه رجب🔹 به رسم کهن با هدیه خیرات شاد میکنیم ارواح عزیزان در خاک خفته مان را ⬅️شماره کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۰۴۱۸۲۳ ⬅️کد دستوری: *۸۸۷۷*۲۴۲۰# مرکز نیکوکاری بنت الهدی @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید ابراهیم هادی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

•●﷽●• ┃❖امروز یک شنبه: ┫ ۲۴بهمن ۱۴۰۰ ┫ ۱۱ رجب ۱۴۴۳ ┫ ۱۳ فوریه ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿ای صاحب جلالت و کرامت﴾ ●●●● "خنده اش حتی یهودی را هدایت میکند" مـدح‌حیـدر را‌همین‌جمله کفایت‌میکند🍃 @bentolhoda_81

❖دعــــاے هــر روز مــاه رجــب❖ ══════════════●•• •●بســم الله الـرحمـن الـرحیــم●• یا مَنْ اَرْجُوهُ لِکُلِّ خَیْرٍ وَآمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ کُلِّ شَرٍّ یا مَنْ یُعْطِی الْکَثیرَ بِالْقَلیلِ یا مَنْ یُعْطی مَنْ سَئَلَهُ یا مَنْ یُعْطی مَنْ لَمْ یَسْئَله وَمَنْ لَمْ یَعْرِفْهُ تَحَنُّناً مِنْهُ وَرَحْمَهً اَعْطِنی بِمَسْئَلَتی اِیّاکَ جَمیعَ خَیْرِ الدُّنْیا وَجَمیعَ خَیْرِ الاْخِرَهِ وَاصْرِفْ عَنّی بِمَسْئَلَتی اِیّاکَ جَمیعَ شَرِّ الدُّنْیا وَشَرِّ الاْخِرَهِ فَاِنَّهُ غَیْرُ مَنْقُوصٍ ما اَعْطَیْتَ وَزِدْنی مِنْ فَضْلِکَ یا کَریمُ یا ذَاالْجَلالِ وَالاِْکْرامِ یا ذَاالنَّعْماَّءِ وَالْجُودِ یا ذَاالْمَنِّ وَالطَّوْلِ حَرِّمْ شَیْبَتی عَلَی النّارِ؛ ══════════════●•• @bentolhoda_81

#پرواز_در_آسمان_رجب فایل پنجم 🌟 رجب، فصل رهایی از درگیری‌ها و گرفتاری‌های دنیایی است. فصل رهایی از - تعلقات - زودرنجی ها - حسادت‌ها - کینه‌ها - غیبت‌ها - گدایی محبت از دیگران - و.... گرفتار هر کدام هستی... رجب ماه تو هست، با دلت وارد شو.❣ #استاد_شجاعی #استاد_عالی @bentolhoda_81

✍آیت الله بهجت(ره): ما باید باب توجیه خطا و اشتباه را به روی خود ببندیم، و برای هر خطا، زبان به #استغفار بگشاییم، و اگر قابل جبران باشد #جبران کنیم. 📚 در محضر بهجت، ج١، ص٣٠٠ @bentolhoda_81