⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی
🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه
⏱صبحانه هم بهترین تایمش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8
⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و...
🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌
AUD-20211123-WA0001.m4a
990K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷✾#نشست_بصیرتی
🇮🇷✾#هفته_بسیج
🇮🇷✾#ثامن
💢بسیج پاره تن مردم و ضامن عزت و امنیت ملی
🎙ارائه : جناب آقای کبریایی
🗒 تاریخ : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
•┈┈••✾•🍃1⃣🍃•✾••┈┈•
🔻برای پاسخ به سوالات ،با ایدی زیر مرتبط شوید
✅ @ya_mahdi98
AUD-20211123-WA0002.m4a
796K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷✾#نشست_بصیرتی
🇮🇷✾#هفته_بسیج
🇮🇷✾#ثامن
💢بسیج پاره تن مردم و ضامن عزت و امنیت ملی
🎙ارائه : جناب آقای کبریایی
🗒 تاریخ : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
•┈┈••✾•🍃2⃣🍃•✾••┈┈•
🔻برای پاسخ به سوالات ،با ایدی زیر مرتبط شوید
✅ @ya_mahdi98
222.6K
⁉️چرا برای پرداختن به مباحث خانوادگی و اجتماعی برنامه های فراوانی به پایگاهها ابلاغ میشه اما برای موضوعات «سیاسی و بصیرتی» برنامه ریزی سازمانی ویژه ای صورت نمیگیره و بسیاری از فرماندهان پایگاهها احساس دغدغه ای نسبت به برگزاری نشستهای روشنگری-سیاسی ندارند؟ مگر رهبری برای بحث تبیین و روشنگری «حکم جهاد» ندادند؟
🎙 دکتر حسینی پاسخ میدهند
#ثامن
#هفته_بسیج
#پرسش_و_پاسخ
357.9K
⁉️ بسیجی ها چطوری میتونن رسیدگی به معضلات جامعه مثل بدحجابی رو از مسئولین مطالبه کنند؟ کلا شیوه صحیح مطالبه گری اثرگذار به چه شکلی هست؟
🎙 دکتر حسینی پاسخ میدهند
━━━━💠🌸💠━━━━
#ثامن
#هفته_بسیج
#پرسش_و_پاسخ
206.8K
⁉️متاسفانه بعضی از بسیجی ها که خیلی هم توی پایگاهها فعال هستند، اخلاق خوبی ندارند و با منت گذاشتن سر بقیه فعالیت میکنند! آیا بهتر نیست به جای ابلاغ این همه طرح و برنامه به پایگاهها که خیلیاشون در اصل یک هدف دارند و فقط اسمشون متفاوته، یک تحول اساسی برای پرورش روحیه اصیل بسیجی در بسیجیان به وجود بیاد؟
🎙 دکتر حسینی پاسخ میدهند
━━━━💠🌸💠━━━━
#ثامن
#هفته_بسیج
#پرسش_و_پاسخ
💠 #حدیث_روز
🔸امام علی علیه السلام: و قَدَّرَ الأرزاقَ فَكَثَّرَها و قَلَّلَها و قَسَّمَها على الضِّيقِ و السَّعَةِ، فَعَدَلَ فيها لِيَبتَلِيَ مَن أرادَ، بِمَيسورِها و مَعسورِها و لِيَختَبِرَ بذلكَ الشُّكرَ و الصَّبرَ مِن غَنِيِّها و فَقيرِها .
🔹روزىها را مقدّر فرمود و آن گاه، آنها را زياد و كم و به تنگى و فراخى عادلانه تقسيم كرد، تا هر كه را بخواهد به وسعت روزى و يا تنگى آن بيازمايد و از اين طريق سپاسگزارى و شكيبايى توانگر و تهيدست را به آزمايش گذارد.
📚 نهج البلاغة : الخطبة ٩١ .
👆رسانه ای بیسواد به نام بیبیسی!
♦️یکی به این پروفسور بی.بی.سی بگه اون تبلیغات تو کانال تلگرام ماهان، ویژگی جدید خود تلگرامه، نه هک شدن!
⁉️با همین سطح سواد تحلیل سایبری هم میدین؟!
‼️بیا پایین بابا سرمون رو درد آوردین!
👤"احمد کارآمد"
#رسانههای_بیسواد_بیبیسی