. ۵- افزایش انرژی با مصرف برنج ایرانی برنـج ایــــرانی باکیفیت یک مــــــنبع غنی کربوهیدرات است که می‌تواند انـــــرژی لازم برای فعالیت‌های روزمـره را فراهم کند. ۱ فنجــان (۱۸۶ گرم) برنـــــج ســـفید پختــــــــه شده حدود ۲۴۲ کیلــــــــوکالری انــــ💪ـــرژی دارد و می‌تواند به افزایش انـــــ💪ــــرژی بــــ🤷ــدن کمــــــــــک کند. .

. ۶- حـــــفظ سلامــــــت قلــــــــ🫀ــــــب برنج ایرانی حاوی مقدار قابل‌توجـهی پتاسیـــــم است که می‌تواند در حفظ سلامت قلـــــب و عـــروق مفید باشد. مطالعات نشان می‌دهد که مصـــرف برنج موجب کاهــش کلستـرول بد و افــــــزایش کلستــــــرول خـــــوب خون می‌شود و از رســـوب چربی در عروق جلوگیری می‌کند. از طرف دیگر فیبـر موجود در برنـــــج ایرانی برای سلامت قلــ🫀ــب و کنترل فشار خون بسیار مفیــــ☺️ــــد است و به ســــــلامـــــــــت قلــــــ🫀ــــــــب و عروق کمـــک می‌کند. .

. ۷- کاهش وزن با برنـــ🌾ــــج ایرانی برنج یک غذای مفید با میزان چربـــی کم است و از همیـــــن رو می‌تواند در رژیـــم‌های کاهــــــش وزن مفید باشد. مصرف برنـ🌾ـج قهوه‌ای و سبوس‌دار مـــــوجب می‌شود تا برای مــــدت زمــان بیشتــــــری احساس ســـــــیـری را تجربه کنیــــد و با کاهــــــــش میزان کالری‌های مصـــــــرفی وزن خود را کاهــــــش دهید. .

. ۸- بهبود اسهال با برنـــــ🌾ــــــج ایرانی یکی دیگر از خواص برنــــــج ایرانــــــی در طب سنتی درمان اسهال است. برنـــــــج مـــوجب تقویت مــــعده می‌شود و اگربه صورت برنج کته استفاده شود، می‌تواند به رفــــع اســــهال و بهبـــــــود بیماری‌های گوارشــــــــی کمــــــــک زیادی کند. در طب ســنتی از برنج ایرانی برای بهبودالتهابات روده و مـــــعده نیز اســـــــــــتفاده می‌شود. .

. ۹- خــ🛌ــواب راحت با برنج ایرانی از دیگر خــــواص برنج ایرانی در طب ســــــــنتی می‌توان به خــــواب راحــت اشاره کرد. مصرف برنـــ🌾ــج ایرانی می‌تواند به تجربه یک خواب آسوده و راحت کمک کند. اگر دوست دارید شب‌ها راحت‌تر بخوابید، بهتـر است روزانه یک وعده برنـــج مصــرف کنید. .

. ۱۰- ســـــــ☺️ـــــــلامت پوســـــ👐ــــت برنج ایرانی ســــــرشار از ویتامین B و انواع مواد مـــــغذی و ویتامیـــــن‌های ضروری است. مـــصرف برنج از پیری پوست جلوگیـری می‌کند و مـــــوجب سفید شدن، شفافیت و درخشندگی پوست شما می‌شود. مصرف برنـــــــج ایرانی و لعــاب برنـــــــج هم به صورت خـــــــــوراکی و هم به صورت ماســـــک برای پوســ👐ــــت بسیار مفید است. .

. ۱۱- تقویت ســـــیستم ایمـ🤧ـنی بدن ویتامیــــن‌های گـــــروه B، ویتامیـن A، ویتامیـــــن C و آنتـــی ‌اکسیـــــــدان‌های موجود در برنــــــــج همگی برای تقویت سیستم ایـــــمنی بدن ضروری هستند. استفاده از برنــــ🌾ــج ایرانی به مقدار استاندارد، در رژیم غـــــــــذایی از بــــدن در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند و نـــــــقش مـــــــــــوثری بر بهبود عملکـــــرد ســــیستم ایمنــــی بــدن دارد. .

. ۱۲- جلوگیـــــــــــــــــری از ســــــــ👽ـــــرطان یکی دیگر از خواص برنــج ایرانی در طب ســـنتی جلوگیــری از انواع سرطان است. برنج مقدار آنتـــی‌ اکسیدان زیادی دارد و از همین رو از بروز سـ👽ـرطان سینه و  سرطان پروستات تا حد زیادی جلوگیری می‌کند. استفاده از برنج در کنار زعفران، زیره، زرشـــــک، مـــویز و شـــــوید می‌تواند خـــــــــواص آنتی اکسیـــــدانی برنـــ🌾ــــج را چــــــ🙌ـــــــــــندین برابر کنـــــــــــــــد. ✅ .

. ۱۳- جلوگیــــــــری از آلزایمر با مصرف برنـــــــــ🌾ــــــج ایـــــــــ🇮🇷ــــــــرانی برنج ایرانی ویتامین‌ها و مواد مــغذی زیادی دارد و از همین رو مـــصرف آن برای تقویت حافـــ😴ـــــظه و فعالیت انتقال‌دهنده‌های عـصبی بسیار مفید است. مــــــــطالعات نشان می‌دهد که مــــصرف برنــــــج می‌تواند تا حد زیادی از آلزایمـــــر و فراموشی جلوگیری کند. .

. ۱۴- درمان سـندرم روده تــــــحریک‌پذیـــر از آنجایی که برنج حاوی نشاستـه است، می‌تواند برای درمان بیماری‌های روده‌ای مــوثر باشد. از نظر طب سنتی نشاستــه موجود در برنــ🌾ـــــــج ایرانی باعث رشد باکتــــــری‌های مــفید روده شده و حرکت روده را بسیار آســـان می‌کند. با استفاده از نشاســـــــته برنـــج، روده‌ها بهتر حرکت کرده و ســــــــــــندروم روده تحریک پذیـــــر تســــــــ🌝ــــــکین پیـــــــــــدا می‌کنـــــد. ✅ ارتباط با ادمین: @Alimohebbi1363 لینـــــــــــک کانال: https://eitaa.com/berenjreyhan .

. فقط کیفیت رو ببینید لذت ببرید😊 حیف نمیتونم عطر و طعمشو باهاتون به اشتراک بزارم.🤩 .

. ♥️پخت عالی.حتما ببینید. این کلــ📀ـــیپم تو اینترنت دیدم👀 یه روش جالب و سریع واسه پخت برنـــ🌾ــج مجلسی😍 .

. ♥️♥️♥️ 2️⃣ چه برنــ🌾ــجی بخوریم؟ برنــــ🌾ــــج در بیشتر مناطق جهان کشت میشه ما الان بهتون میگیم که چرا برنج خارجی نه؟😍👇😍 .

. چرا نباید برنـ🌾ـج خارجی بخوریم ؟ شاید تنها دلیلی که مردم برنــ🌾ـج خارجـــی مــــصرف می کردند قیمــــت تقریبا ارزان تر آن بود که در شــرایط فـعلی و با توجه به نــرخ ارز💰 این برنـــــــج ها از نظـــر قیمت هم دیــــگر بــــرای مـــــصرف مـــــناسب نیستنـــد . .

. همه می دانیم که برنــــ🌾ــج خارجی از نـــــــــظر طـــعم و عـــــطر و ظاهــــــر و سالــم بودن و مــفید بودن نـــمی تواند قابل مقایسه با برنج ایــ🇮🇷ـرانی باشد اما در این مــــطلب می خواهیــــــم یک دلیل اساســـــی برای عــــدم مـــــــــصرف برنــ🌾ـــج های خــ🌍ــارجی بیاوریم. .

. آرسنیک موجود دربرنج خارجی چیست؟ آرسِنیک یا ارسنیک (به انگلیـسی: Arsenic) که در فارسی به اکسیــــد آن مـ💀ـرگ مـ🐭ـوش و سولفیــد آن زرنیـــــــخ گفتــــه می‌شــــود. عنصــــر شـــیمیایی است که در جــدول تنــاوبی با علامت As مــــشخص است دارای عـــدد اتــ3️⃣3️⃣ـــمی ۳۳ است. آرســـــنیک شبه فــــــلز سمی مـــــعروفی است که به سه شکل زرد، ســ🖤ــیاه و خاکســـــــ🩶ـــــــــتری یافت می‌شـــود. آرسنـــــــیک و ترکـــــیبات آن به‌عــــــنوان آفت کـــش بکار می‌رونـــد : علف‌کش، حشره‌کــــش و آلیــــــاژهای مـــــختلف . .

. خطرات آرسنیک : این سم در تولید انواع حشـــــــره کش ها به کار رفتـــــه است .بـــــعد از خــــــــــــوردن می تواند به ایجاد حالت تهوع ، دل درد، سرگیجه منجر شود .به مرور زمان اثرات جبران ناپذیرتری در بـــــ🥸ــــــــدن انسان می گذارد و سبب ایجاد بیمــــــــــــاری های مهلکی همچون سرطان،دیابت و بیماری های قلـــــ 🫀ـــــبی و عـــــــروقی می گردد. .

. آرسنیک در برنج : ساختار شیمیایی برنج به گونه ایست که می تواند مـــنجر به ایجاد شرایـــط بســــیار مــــــــناسبی برای رشـــــــد آرسنیــــــک باشد. از این رو بر اساس گفته ی مـــــــحققان و دانشمــــندان میزان وجود و رشد آرسنیک در برنج بیشتر از سایر مواد غذایی است. شـرایط ایجـاد ارسنیــــــــک می تواند در هر ماده ی غذایی که در خاک رشـد می کند، ایجاد شود.به طـــور کلــــی، خـــــــــاک های مــــــتفاوت در مــــــــنطقه های گوناگون، از اســــــــتعداد های مـختلفی برای ایجاد این شـــــــ✅ـــرایط برخــــ😮ــــوردار هستند . ارتباط با ادمین: @Alimohebbi1363 لینـــــــــــک کانال: https://eitaa.com/berenjreyhan .  

. بیشتر ساکنیــــــــن و کشــــــاورزان استانهای شمالی کشـــ🇮🇷ـورمون به کشت برنـ🌾ـــج مشغولند اما تفـــــاوت هاشـــــون در کشـــــــت و برداشـــت برنــــــج، همچنین تعداد کشت و سمــ👽ــوم مورداستفاده کیفیت محصولشــــــون رو متفاوت می کنه که الان بررســـــی شـــــــون میکنیم😍😊😍 .

. می دونید چرا برنج گیلان از برنج مازندران بهتــــــره⁉️این برمی گرده به یه اتفاق که خدمتتـــون عـرض می کنم. یکــی دیـــگه از کارهایی که سـبب میشه برنــــج نامــــرغوب بشه تعداد کشت هایی که تومدت یکسال تو یه زمین کشاورزی انجام میشه. شالیزار یه توانی واسه تولید محصول داره و نبایدبا افزودن کودهای شیمیایی وسموم متفاوت توان زمین رو بالا ببریم تا بتوانیم در زمین کشاورزی درسال دوبارکشت داشته باشیم. شاید با این کار محصول بیشتری بگیریم یا برنجمون عطری بشه، قد بکشه ولی بدونید که داره ســـ👽ــــم وارد بدنـتــتون می کنید. انتخابتون کدومــ❓ــــه؟ ارتباط با ادمین: @Alimohebbi1363 لینـــــــــــک کانال: https://eitaa.com/berenjreyhan . .

. مصرف برنج نامـــرغوب و یا دوبار کشت در سال بدلیل وجود املاح، سموم و کودهای شیمیایی مــــتفاوت برای مــــادران باردار به هیچ وجه توصیه نمــ❌ـیشود ودربسیاری ازاوقات خانواده ها ندانسته درکوتاه مــدت وبلندمدت آســـیب های جــــبران ناپذیری به خود وارد می آورند. در دوران بارداری مـــادر می بایست برنـــــج مـــرغوب اســتفاده نماید. بدلیل بالابودن قیــــمت مــــحصولات بهتـــــر است برنـــ🌾ـــج مــستقیم از کشــ🧑‍🚀ــاورز خــریداری گردد تا هزینــــه های ســرسام آور بستـــه بندی، دلالــ🧑‍💼ـــی و ... کســر شود. .

. پــ🧔ــدرا مـــ👰ــادرا میدونید شما پزشکهای خونــ👪ــواده اید میدونید غذای سالم از بیــــ🦠ــماری ها پیشگیری میکنه😍 برنـــ🌾ـــج مـــــــصرف روزانه زندگیهامونه میدونی مصرف برنــ🌾ــج مـــ🥇ـــرغوب ضامن سلامـــــــتی خانواده های شماست .

. 💥 #مسابقه داریما😍 ساعــــ🕙ــت ۲۲ منتظرتونم🤓 .

. 🥰خبر داریم خبر خوب🥰 یادتونه میدون جنگه کانالمون. خیلیا خرده گرفتن و مدام بهم گفتن ضرر میکنی.🥴 ولی ضرر نکردیم اونا ناراحت خودشون بودن نه ما.😊 چون واسطه رو از بین بردیم ناراحت شدن🥰 ولی من خوشـــ😊ـحالم چون با افتخاربرنــــ🌾ـــج مـــرغوب رو با ارزونترین قیمت بهتون رسوندم این راه ادامه دارد... امشب بهتون میگم خبر خــــوبه چیـــ❓ــــه؟🤓 .

. 🥰منتظر خبر خوبه هستین؟ 👀👀👀 .

. ♥️♥️♥️♥️ 🥰بریم واســـــــه یه 💥#جشنواره خفن انشالله پنج شنبه و یا جمعه بنرشـــــو تا فــردا شب سنـــ📌ـــجاق میکنم 😍میخام بترکونم🔥 البته فکرکنم آخرین باری باشــــه که به این قیـــ💰ـمت بدیم🥲 https://eitaa.com/joinchat/4207739559C2d9d7144bf .

. ⭐#مسابقه⭐ 👀 مگه تو ایـران چنین جایی داریم؟😉 💤دوستدارای سفر سریع تو ده ثانیه😴 🌹اسم این مکان دیدنی چیه؟ 🏵️اولین پاسخ صحیح 💥یه شارژ ده تومنی 💥 جایـــ🎁ـزه داره @Alimohebbi1363 .

. ♥️برنده امشب خیلی عالی مبارکتون باشه🥰🥰🥰 .