از تاریک ترین روزای زندگی آدم مگه چند نفر خبر دارن؟ انقدر راحت نگو فلانی که خوشه دغدغه نداره، فلانی میتونه با وضعیت روحی داغون تو چشات نگاه کنه و بخنده، و تو حتی حسم نکنی چقدر حالش خرابه. ✨@beugarafi

‏اگر شما هم جزو ادمهای کمال گرا هستین و وارد هر کاری میشین اگه به صورت بی‌نقص انجامش ندین شروع به سرزنش خودتون میکنین، شاید درباره swimmer’s body illusion یا توهم بدن شناگر شنیده باشین. فرض کنین که شما عکسهای شناگران موفق رو میبینین و با دیدن هیکلشون دلتون میخواد که شما هم مثل اونها ‏بشین.پس شروع میکنین به طور مداوم شنا کردن، ولی بعد از چند ماه یا حتی سال همچنان بدنتون شبیه بدن اون شناگرها نیست.علتش اینه که بدن اون شناگرها برای این به اون شکل درنیومده که شنا میکنن،اونها شنا میکنن و توی شنا موفق هستن چون به طور خدادادی و ژنتیکی بدنهای اون شکلی دارن.‏نمیگم که تمرین نقشی نداره،میخوام بگم اگه شما قدتون مثلا ۱۹۰ باشه و بسکتبال بازی کنین،درصد موفقیتتون خیلی ممکنه بیشتر باشه تا کسی که قدش ۱۶۰ و میخواد با شما رقابت کنه.نتیجه اینکه وقتی کاری میکنین و نتیجه اونی که شما میخواین نیست، قبل از قضاوت خودتون و سرزنش جلوی ایینه وایسین و‏ واقعیت رو ببینین، عوامل انتخاب رو با نتیجه اشتباه نگیرین. × دیکتاتور حانیه × ✨@beugarafi

حرف زدن رو از ۲ سالگی یاد میگیریم.. اما به موقع حرف زدن رو خیلیا در ۱۰۰ سالگی هم بلد نیستن.. × Mr saman × ✨@beugarafi

اینم جالبه که بدونید سالانه ۶۰۰ میلیون درخت برای تولید ۶ هزار میلیارد نخ سیگار قطع میشه. سالانه ۵ درصد از جنگل زدایی جهان بخاطر تولید توتون و تنباکوعه! حالا سالانه چقدر درخت بابت کاغذ کتاب قطع میشه؟ ۱۵ میلیون درخت! سیگار ۴۰‌برابر بیشتر از کل صنعت چاپ کتاب، جنگل‌ها رو تخریب می‌کنه × مجید میرزایی × ✨@beugarafi

گوته نویسنده و نقاش آرامش را اینگونه تعریف می کند☘️ آرامش پیامد اندیشیدن نیست بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاریها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند.🙃😇 شبتون سرشار از آرامش 🌙⭐ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ✨@beugarafi

ســـلام🌷 صبح بخیر🌿 آرزو می کنم 🌷 در این روز زیبا 🌿 دلتون پر از محبت🌷 روزتون پُر ازشادی🌿 زندگیتون سرشار از عشق 🌷 لحظه‌هاتون پر از خوشبختی🌿 و عاقبتتون ختم به خیر باشد🌷 ✨@beugarafi

‏دیوار نوشته دبستانی در ونکوور: بعضی بچه ها ازشما باهوش ترن بعضی بچه ها لباسهای باحال تری دارن بعضی بچه ها تو ورزش ازشما بهترن "اهمیتی نداره" شما هم ویژگی خاص خودتون رو دارین بچه ای باشین که میتونه بادیگران کنار بیاد،که بخشنده ست،برای دیگران خوشحاله! × مینا عباسی × ✨@beugarafi

‏امروز داشتم پارک دوبل میکردم یه موتوری که ورود ممنوع اومده بود با تمسخر گفت عمرا بتونی ... منم گفتم وایسا ببین میتونم یا نه .. وایساد ... باورتون میشه وایساد منم نتونستم خندید و رفت😂 》بهنیا《 ✨@beugarafi

تو بیمارستان نشسته بودم کنار یه خانمی که پسرش آورده بود دیالیز، میگفت مردم از شنیدن صدای آمبولانس ناراحت میشن، من خوشحال میشم، میگم کاش مرگ مغزی شده باشه کلیه شو بده به پسرم، یهو زد زیر گریه میگفت میدونم خیلی خودخواهم💔💔 》Yasi《 ✨@beugarafi

کنار پل عابر پیاده خلوت، رفتگر محترمی لقمه‌‌ای می‌خوردند. تا من رو دیدند لقمه دیگه‌ای رو که تو کیسه بود به سمتم تعارف کردند و گفتند بفرمایید خانم گفتم نوش جان، خدا قوت و با خودم فکر کردم چقدر این شهر رو دوست دارم؛ تهرانی که با همه سختی‌هاش، آدم‌هایی با دل بزرگ خیلی زیاد داره. 》الهام عابدینی《 ✨@beugarafi

‏ﮔﺎﻫﯽ ﺁﺩﻣﺎ ﻗﻬﺮ ﻧﻤﯿﮑﻨﻦ ﻓﻘﻂ ﺻﻼﺡ ﻣﯿﺒﯿﻨﻦ ﺗﻮ ﯾﻪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﻧﺒﺎﺷﻦ ! ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻓﺮﻕ ﺩﺍﺭﻩ. *آلووووین* ✨@beugarafi

‏از بدیای تک فرزند بودن اینکه حساسیتی که پدر و مادر باید رو چندتا بچه داشته باشن متمرکز میشه رو یه نفر واین موضوع اون بچه بدبختو بفنا میده واقعن *Ri_ra* ✨@beugarafi