ناراحتی آدما رو جدی بگیرید ناراحتی از اونا یه آدم جدید میسازه که دیگه نمیشناسیشون. هنا ✨@beugarafi

یه جا خوندم نوشته بود که: «آدما به اندازه عزیز بودنتون ازتون دلخور میشن، نه اشتباهاتتون» و من قلباً این جمله رو حسش کردم.. چالی ✨@beugarafi

به یک نشونه یا یک اتفاق خوب نیاز دارم که بهم بفهمونه یکی تا الان تموم صبر ها تو میدیده..... دیو ✨@beugarafi

مادرم از بیرون اومد رفت توو آشپزخونه داد زد ملیکا بازم سیب زمینی سرخ کرده خوردی؟ گفتم واقعا این حجم بی اعتمادی رو باور نمی‌کنم وقتی تو اینجوری میگی من از بقیه چه انتظاری داشته باشم؟ برگشت گفت من شمرده بودم الان ۱۱ تاش نیست پسر جدی جدی شمرده بوده :)))))))))) mission_failed ✨@beugarafi

دقت کردین با دردهای خودمون کنار اومدیم ولی برای دردهای بقیه قلبمون چجوری درد میگیره؟ چریکِ بی سنگر ✨@beugarafi

حرف یک تراپیست از زبان مراجعش: وقتی به داشتن اعتماد به نفس عادت نداشته باشی، اعتماد به نفس به نظرت مغرور بودنه. وقتی همیشه منفعل بودی، قاطع بودن مثل خشونت به نظر میاد. وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه، اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه. اینارو گفتم که بدونی دایره‌ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست... افی ✨@beugarafi

این جمله رو دوست داشتم: گاهی فکر میکنین دلتون میخواد ناپدید بشین ولی در واقع دوست دارین یه کسی بیاد و بگرده و پیداتون کنه! دیکتاتور حانیه ✨@beugarafi

یادبود مجازی سید حسن نصرالله 👇👇👇 🔗 https://fatehe-online.ir/7 ✨@beugarafi

چشما حرف میزنن ، ولی این رفتار آدماس که‌ منظورشونو میرسونه . سیآهوش ✨@beugarafi

تو دقیقا وسط راهی منو ول کردی که من کل اون مسیرو بخاطر تو اومده بودم.. رها ✨@beugarafi

روانشناسان می‌گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می‌شود ...  ۶۹ ✨@beugarafi

اینقدر قراره اشتباه کنی و گند بزنی که پنج سال دیگه خودت هم اشتباه الانتو یادت نمیاد، چه برسه به بقیه. taha ✨@beugarafi