حرف یک تراپیست از زبان مراجعش: وقتی به داشتن اعتماد به نفس عادت نداشته باشی، اعتماد به نفس به نظرت مغرور بودنه. وقتی همیشه منفعل بودی، قاطع بودن مثل خشونت به نظر میاد. وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه، اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه. اینارو گفتم که بدونی دایره‌ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست... افی ✨@beugarafi

این جمله رو دوست داشتم: گاهی فکر میکنین دلتون میخواد ناپدید بشین ولی در واقع دوست دارین یه کسی بیاد و بگرده و پیداتون کنه! دیکتاتور حانیه ✨@beugarafi

یادبود مجازی سید حسن نصرالله 👇👇👇 🔗 https://fatehe-online.ir/7 ✨@beugarafi

چشما حرف میزنن ، ولی این رفتار آدماس که‌ منظورشونو میرسونه . سیآهوش ✨@beugarafi

تو دقیقا وسط راهی منو ول کردی که من کل اون مسیرو بخاطر تو اومده بودم.. رها ✨@beugarafi

روانشناسان می‌گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می‌شود ...  ۶۹ ✨@beugarafi

اینقدر قراره اشتباه کنی و گند بزنی که پنج سال دیگه خودت هم اشتباه الانتو یادت نمیاد، چه برسه به بقیه. taha ✨@beugarafi

♦️جمله‌ای که هر ایرانی باید به یاد داشته باشد 🔹اگر صلح می خواهی التماس نکن! برای جنگ آماده شو... #صلح ✨@beugarafi

‏انسان موجودیست که نباید بیکار بمونه، اگر بمونه شروع میکنه به تخریب خودش. صدرینری ✨@beugarafi

آدمیزاد ‌ده بار از یه چیزی ناراحت میشه و در موردش حرف میزنه چون واسش مهمه ولی یهو دفعه یازدهم میبینه دیگه ناراحت نمیشه چون دیگه واسش مهم نیستی حواست باشه که چند‌بار یه دل رو‌ به درد میاری. علیچی ✨@beugarafi

پرسیدم آرامش الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت: «نه وقت برای غصه خوردن برای گذشتم رو دارم، نه حوصله برای ترس از آینده، هرچی شده حتما باید میشده هرچی هم قراره بشه،میشه، ترجیح میدم فقط زندگی کنم فقط زندگی، همین.» نویان ✨@beugarafi

یه چیزی بهت بگم!؟ الان اگه جا بزنی هیچوقت نمیفهمی داستان قرار بود چطوری تموم شه! پس لطفا قوی بمون. زیتون ✨@beugarafi