روانشناسان می‌گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می‌شود ...  ۶۹ ✨@beugarafi

اینقدر قراره اشتباه کنی و گند بزنی که پنج سال دیگه خودت هم اشتباه الانتو یادت نمیاد، چه برسه به بقیه. taha ✨@beugarafi

♦️جمله‌ای که هر ایرانی باید به یاد داشته باشد 🔹اگر صلح می خواهی التماس نکن! برای جنگ آماده شو... #صلح ✨@beugarafi

‏انسان موجودیست که نباید بیکار بمونه، اگر بمونه شروع میکنه به تخریب خودش. صدرینری ✨@beugarafi

آدمیزاد ‌ده بار از یه چیزی ناراحت میشه و در موردش حرف میزنه چون واسش مهمه ولی یهو دفعه یازدهم میبینه دیگه ناراحت نمیشه چون دیگه واسش مهم نیستی حواست باشه که چند‌بار یه دل رو‌ به درد میاری. علیچی ✨@beugarafi

پرسیدم آرامش الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت: «نه وقت برای غصه خوردن برای گذشتم رو دارم، نه حوصله برای ترس از آینده، هرچی شده حتما باید میشده هرچی هم قراره بشه،میشه، ترجیح میدم فقط زندگی کنم فقط زندگی، همین.» نویان ✨@beugarafi

یه چیزی بهت بگم!؟ الان اگه جا بزنی هیچوقت نمیفهمی داستان قرار بود چطوری تموم شه! پس لطفا قوی بمون. زیتون ✨@beugarafi

من خودمو برای کسی تغییر نمیدم ! اما خودمو بهتر میکنم برای کسی که با ارزشه ... بهنام ✨@beugarafi

قشنگترین توصیف یار ایده آل رو حضرت سعدی داره اونجا که میگه: او مَرهَم است اگر دگران نیش می‌زنند.. دیکتاتور حانیه ✨@beugarafi

آخرش تو متعلق به اونی هستی که داشتنت رو با ارزش ‌ترین دارایی زندگیش بدونه. اونی که تورو به بقیه که سهله حتی به خودتم هیچوقت نده‌ . حوری ✨@beugarafi

هزار راهِ نرفته هزار جایِ ندیده هزار سفر تجربه نکرده هزار آدمِ شناخته نشده هزار غذایِ نخورده هزار فیلمِ ندیده و هزار خنده ی از تهِ دل بر نیامده.. دلایل مناسبی برای ادامه دادن به این زندگی کاکت ✨@beugarafi