🎙صوت نشست تخصصی مدیریت شهری محله محور در جمع شهرداران استان گلستان / دوشنبه ۲۴ دی ۱۴۰۳ / گرگان ❓ معرفی ۴ شاخص جدید برای ارزیابی شهر (۱- شاخص اتلاف وقت، ۲- شاخص پاکسازی و طهارت، ۳- شاخص عبرت و پیشگیری از جرم و ۴- شاخص پدافند غیرعامل و امنیت شهر) #مدیریت_شهری_محله_محور #تعریف_جدید_محله #شاخصه_های_ارزیابی_شهر #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 لیبرالیسم و حجتیّه دو لبه‌ یک قیچی 🔹 مبنای قرآنی امام‌خمینی (ره) در صدور پیام منشور روحانیّت 💬 آیت‌الله اراکی #انجمن_حجتیه #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 عوامل #بیماری از نگاه #طب_اسلامی ♻️ آیا بیماری‌ها از #ویروس و #میکروب نشأت می‌گیرد؟ چگونه است که برخی با وجود قرار گرفتن در معرض بسیاری از ویروس‌ها و بیماری‌ها، مبتلا نمی‌شوند و برخی با وجود رعایت تمام پروتکل‌های سلامتی، بارها و بارها بیمار می‌شوند؟ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 چطور از گیاهان دارویی بیشترین بهره رو ببریم؟ 👈تا حالا دقت کردین که گیاه‌ها هم مثل بدن ما قسمت‌های مختلفی دارن؟ هر بخش از گیاه، روی یه قسمت خاص از بدن تأثیر می‌ذاره. اگه بدونیم کدوم بخش رو چطور مصرف کنیم، نتیجه خیلی بهتری می‌گیریم. پس بیاین با هم این موضوع رو دقیق بررسی کنیم:👇 ♨️۱. هر بخش گیاه، یه وظیفه خاص داره! 🌸 گل‌ها: مخصوص مغز و اعصاب! بیشترشون آرام‌بخش و تقویت‌کننده ذهن هستن. مثل گل گاوزبان، بابونه، اسطوخودوس 🍃 برگ‌ها: میرن سراغ اعضای داخلی بدن مثل قلب، کبد و معده. ضدالتهاب، تنظیم‌کننده و تقویت‌کننده‌ان؛ مثل برگ زیتون، برگ ریحان، برگ سدر و برگ آویشن و نعناع و پونه و... 🎋ساقه‌ها و چوب‌ها: کمک می‌کنن به استخوان‌ها و مفاصل. معمولاً خاصیت گرم‌کنندگی دارن؛ مثل دارچین، زنجبیل، چوب صندل 🎍ریشه‌ها: میرن پایینِ بدن و روی کلیه، مثانه و روده‌ها کار می‌کنن. سم‌زدا و تقویت‌کننده‌ان. مثل ریشه شیرین‌بیان، زردچوبه، جنسینگ و... 🥑 دانه‌ها و مغزها: اینا بمب انرژی‌ان! بعضیاشون خاصیت دارویی دارن، بعضیاشون هم مقوی‌ان؛ مثل سیاهدانه، رازیانه، مغز بادام #گیاهان_داروئی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

📌 🌟چندتا ترکیب طلایی که اثر گیاهان دارویی رو چند برابر می‌کنن: ✅ زنجبیل + عسل ← یه ترکیب قوی که هم هضم غذا رو بهتر می‌کنه، هم سیستم ایمنی رو فول‌شارژ می‌کنه. مخصوص روزای سرماخورده که گلو دردتون مثل سیم‌خاردار شده! ✅ کندر + عسل یا شیر ← اگه می‌خواین حافظه‌تون مثل رم ۱۶ گیگ باشه و موقع امتحان همه‌چیو یادتون بمونه، کندر رو با عسل یا شیر گرم بخورین. ✅ گل گاوزبان + سنبل‌الطیب ← وقتی مغزتون از استرس و فشار کاری هنگ کرده و مثل CPU داغ کرده، این ترکیب به دادتون می‌رسه. یه آرامش طبیعی و عمیق! ✅ کاسنی + شاه‌تره ← اگه کبدتون خسته‌ست و دارین علائم گرمی و جوش‌های بی‌دلیل می‌بینین، این دوتا رو قاطی کنین. مثل یه کولر آبی برای بدنتونه! ✅ آویشن + عسل ← اگه گلوتون مثل زمین کویر ترک‌خورده، این ترکیب ضدعفونی‌کننده قوی هم کمکتون می‌کنه، هم سیستم تنفسی‌تون رو از هر چی میکروبه نجات میده. ✅ رازیانه + انیسون ← معده‌تون که با یه لقمه غذا باد می‌کنه و مثل بادکنک می‌شه؟ این ترکیب رو امتحان کنین، یه خداحافظی همیشگی با نفخ و سوءهاضمه! ✅ زعفران + گلاب ← هم برای تقویت قلب و اعصاب معجزه می‌کنه، هم خلق‌وخو رو عالی می‌کنه. یه نوشیدنی ضدافسردگی طبیعی! ✅ بهارنارنج + عسل ← شب‌ها که خواب به چشمتون نمیاد و بلا نسبت مثل جغد بیدارین، این ترکیب رو بخورین. خواب آروم و عمیق رو تضمین می‌کنه. ✅ اسطوخودوس + فرنجمشک ← یه ترکیب شاهکار برای کاهش اضطراب، تنظیم خواب و تقویت اعصاب. موقعی که استرس دارین، این دوتا رو امتحان کنین. ✅ زنیان + آویشن + نمک ← این ترکیب رو روی دوغ یا ماست بریزین، یه معجزه برای معده و رفع نفخ و سوءهاضمه! ✅ شیرین‌بیان + بابونه ← برای وقتایی که معده ترش می‌کنه و سوزش داره، این دوتا یه ترکیب جادو میکنن. ✅ چوب دارچین + هل + عسل ← تو چای یا دمنوشتون بریزین، هم طعم بهشتی می‌گیره، هم قند خون رو تنظیم می‌کنه و گردش خون رو بهتر می‌کنه. ✅ نعناع + بادرنجبویه ← برای وقتایی که اضطراب بی‌دلیل دارین، هم اعصابتون آروم می‌شه، هم معده‌تون راحت‌تر کار می‌کنه. ✅ سنبل‌الطیب + بادرنجبویه ← برای کسایی که بدخوابن و نصف شب هی این پهلو به اون پهلو می‌شن، این ترکیب، یه نسخه طلاییه. #گیاهان_داروئی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎙بت‌شکنی کنیم. مردم از دست بانک‌ها ذلّه شده‌اند. تحت عنوان تورم، همه‌چیز را حلال کرده‌ایم ! 🔸محتسب چون مِی خورد، معذور دارد مست را #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

معرفی مزرعه🌾 در برنامه «هیچ وقت دیر نیست» شبکه آموزش سیما 🌺🌼🌸🌻 📌معرفی نشانی ها و مسیرهای ارتباطی مزرعه🌾👇 https://eitaa.com/mazraeh_ehya/2353 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#سلسله_احادیث_پزشکی فرزند زیبا و خوشبو و خوش اخلاق ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «اطعمو حبالاکم السفرجل؛ فانه یحسن اخلاق اولادکم.» به زنان باردار خود به بدهید؛ زیرا اخلاق فرزندانتان را نیکو می‌سازد. 📚 منبع : بحارالانوار، ج۶۶، ص۱۷۷ ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: آنه قال في المرأة الحامل تاکل السفرجل؛ فانا لولد یکون یکون اطیب ریحا و آصفی لونا زن باردار به بخورد، زیرا فرزند، خوش بوتر و خوش رنگ تر خواهد شد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۲۲ #میوه #به #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۹ نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند : ▪️همیشه به كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. ▪️زمانی با كودك سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. ▪️در تربیت كودك خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودك و با عمل خود آموزش دهید. ▪️با كودك رفتار محبت آمیز داشته باشید. ▪️برای آموختن زندگی به كودك عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. ▪️ناكامی كودك را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. ▪️كودك را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. ▪️با صبر و سكوت با كودك خود ارتباط برقرار كنید. ▪️به سخنان و نواهای كودك گوش دهید و هرگز سعی در خاموش كردن كودك نكنید. 📐 هندسه تربیت اسلامی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💢 چند ترکیب گیاهی که بهتره ازشون دوری کنین: 📍گل گاوزبان + چای یا قهوه ← گاوزبان آرام‌بخشه، ولی کافئین چای و قهوه میاد و کل زحماتش رو به باد میده! عملاً بی‌اثر می‌شه. 📍چای سبز + گیاهان آهن‌دار مثل گزنه و شنبلیله ← اگه می‌خواین کم‌خونی نگیرین، این ترکیب رو نخورین! چای سبز جذب آهن رو کم می‌کنه و می‌ذاره تو زحمت. 📍پونه + نعناع ← ترکیب این دوتا ممکنه تو بعضیا باعث تپش قلب و بی‌قراری بشه. یعنی به‌جای آرامش، هیجان اضافی به بدن میده! 📍چای بابونه + زعفران ← هر دو گرم هستن و اگه زیاد مصرف بشه، بعضیا رو داغ‌تر از حد معمول می‌کنه! ممکنه بی‌قراری و گرمای شدید بدن بیاره. 📍رازیانه + دارچین ← هر دو پر از هورمون‌های گیاهی هستن، مخصوصاً برای خانم‌ها مصرف زیادش ممکنه باعث به‌هم‌ریختگی هورمونی بشه. 📍زنجبیل + فلفل سیاه ← این ترکیب می‌تونه معده رو آتیش بزنه، مخصوصاً اگه معده حساسی دارین. 📍عناب + خارشتر ← هر دو خاصیت خنک‌کنندگی دارن، ولی مصرف زیادش ممکنه باعث افت فشار و بی‌حالی بشه. 📍چای ترش + شیرین‌بیان ← چای ترش فشار رو میاره پایین، شیرین‌بیان فشار رو می‌بره بالا! عملاً یه جنگ داخلی تو بدنتون راه میندازه. 📌 پس قبل از ترکیب کردن گیاهان دارویی، حتماً یه تحقیق کوچولو بکنین که چی به چی میاد، تا به‌جای درمان، به دردسر نیفتین! #گیاهان_داروئی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. 🍵 روش مصرف ترکیب‌های طلایی گیاهان دارویی ✅ زنجبیل + عسل تقویت ایمنی، بهبود هضم، ضدالتهاب ۱ قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل یا ۲ سانتی‌متر زنجبیل تازه + ۱ قاشق چای‌خوری عسل زنجبیل را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس عسل اضافه کنید. ۱ تا ۲ بار در روز، صبح ناشتا یا بعد غذا ✅ کندر + عسل یا شیر تقویت حافظه، افزایش تمرکز نصف قاشق چای‌خوری پودر کندر یا یک نخود کندر خوراکی + ۱ قاشق چای‌خوری عسل کندر را در ۲۰۰ میلی‌لیتر آب ولرم یا شیر گرم حل کنید و میل کنید. صبح ناشتا، ۱ بار در روز ✅ گل گاوزبان + سنبل‌الطیب آرام‌بخش، کاهش استرس ۱ قاشق چای‌خوری گل گاوزبان + نصف قاشق چای‌خوری سنبل‌الطیب گیاهان را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه دم کنید. قبل خواب، ۱ بار در روز ✅ کاسنی + شاه‌تره پاکسازی کبد، تصفیه خون ۱ قاشق غذاخوری از هرکدام گیاهان را در ۵۰۰ میلی‌لیتر آب بجوشانید تا نصف شود، سپس صاف کرده و بنوشید. صبح ناشتا یا عصر، ۱ بار در روز ✅ آویشن + عسل تقویت ریه، رفع گلودرد ۱ قاشق چای‌خوری برگ آویشن + ۱ قاشق چای‌خوری عسل آویشن را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۰ دقیقه عسل اضافه کنید. ۲ بار در روز، صبح و شب ✅ رازیانه + انیسون تنظیم هورمون‌ها، رفع نفخ ۱ قاشق چای‌خوری از هرکدام در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و سپس بنوشید. بعد از غذا، ۱ تا ۲ بار در روز ✅ زعفران + گلاب تقویت قلب، نشاط‌آور ۵ تا ۷ رشته زعفران + ۱ قاشق چای‌خوری گلاب زعفران را در ۱۲۵ میلی‌لیتر آب جوش دم کرده و سپس گلاب اضافه کنید. عصر یا قبل خواب، ۱ بار در روز ✅ بهارنارنج + عسل بهبود خواب، کاهش اضطراب ۱ قاشق غذاخوری بهارنارنج خشک + ۱ قاشق چای‌خوری عسل در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از صاف کردن عسل اضافه کنید. قبل خواب، ۱ بار در روز ✅ اسطوخودوس + فرنجمشک کاهش استرس، بهبود خواب ۱ قاشق چای‌خوری از هرکدام در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۵ دقیقه بنوشید. شب، ۱ بار در روز ✅ زنیان + آویشن + نمک رفع نفخ، تقویت معده نصف قاشق چای‌خوری زنیان + نصف قاشق چای‌خوری آویشن + نوک قاشق نمک به دوغ یا ماست اضافه کنید و هم بزنید. همراه غذا، ۱ بار در روز ✅ شیرین‌بیان + بابونه کاهش سوزش معده، تقویت گوارش ۱ قاشق چای‌خوری از هرکدام در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۰ دقیقه صاف کرده و بنوشید. بعد غذا، ۱ بار در روز ✅ چوب دارچین + هل + عسل تنظیم قند خون، بهبود گردش خون ۱ تکه چوب دارچین + ۲ دانه هل + ۱ قاشق چای‌خوری عسل در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۰ دقیقه عسل اضافه کنید. ۱ تا ۲ بار در روز ✅ نعناع + بادرنجبویه کاهش اضطراب، بهبود عملکرد معده ۱ قاشق چای‌خوری از هرکدام در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۰ دقیقه بنوشید. بعد غذا، ۱ بار در روز ✅ سنبل‌الطیب + بادرنجبویه تنظیم خواب، کاهش استرس ۱ قاشق چای‌خوری از هرکدام در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و پس از ۱۰ دقیقه صاف کرده و بنوشید. قبل از خواب، ۱ بار در روز #گیاهان_داروئی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. با خواندن این چندتا مطلب اطلاعات طبی خوبی بدست میارید:👇 🔹ما چند نوع استفراغ داریم که برای هرکدوم باید تدابیر خودش رو انجام بدین👌 ۱. استفراغ ناشی از افزایش اسید معده ✅ علل: 🔹 طب غربی: ریفلاکس معده، زخم معده، عفونت هلیکوباکتر، برخی عفونت‌های ویروسی. 🔹 طب اصیل اسلامی: سوء مزاج حار معده، غلبه صفرا و برخی غلبه و فسادهای مزاجی گرم 🩺علائم: سوزش سر دل، طعم ترش در دهان، نفخ، تهوع و استفراغ زرد یا ترش‌مزه. ⚜درمان: 🔹 طب غربی: داروهای کاهش اسید مثل فاموتیدین، امپرازول؛ ضد تهوع مثل متوکلوپرامید که چندان اثری نداره🤭 ❇️طب اصیل اسلامی: ماست با پونه خشک‌شده عرق نعناع سنگین برای تنظیم حرارت معده و جلوگیری از برگشت اسید. دمکرده شیرین‌بیان برای ترمیم مخاط معده (ممنوع برای افراد با فشار خون بالا). لعاب به‌دانه برای کاهش التهاب و سوزش معده. عرق کاسنی و شاهتره برای دفع صفرا و تعدیل حرارت معده. جویدن کندر به‌ویژه ناشتا برای کاهش ریفلاکس و تقویت معده. مربای به و سیب برای تقویت هضم و جلوگیری از سوزش معده #استفراغ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi