عزیزان نظر تون رو در مورد این ویدئو ی آموزشی رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇 @bineshokherad 👆👆

سلام دوستان جانم،شب تون بخیر🌺🌸

🌿🌺﷽🌿🌺 "سطل زباله ات را زمین بگذار" دیروز برای مهمونام یک غذای خوشمزه و خوش عطر و بو درست کردم و بعد از پایان کارا، سطل زباله رو دادم به جناب همسر که قبل از اومدن مهمونا ببرن سر کوچه. بعد از اینکه برگشت بهش گفتم بنظرم خیلی مهمه که مهمون که میاد توی خونه، کلی بوی خوب توی خونه پیچیده باشه. الان که اومدی خونه، چه بویی میومد؟ گفت بوی آشغال!!! گفتم چی؟😳 گفت چون این سطل دستمه، هرجا که میرم فقط بوی آشغال میاد. بعد با خودم فکر کردم درسته! این دقیقا همونه که در مورد خود آدم ها هم صدق می کنه! آدمی که از درون پر از جنگ و درگیری و کینه و نابسامانی باشه، هرجا بره همین سطل آشغال درونی هم همراهشه! همه جا بوی بد به مشامش میرسه. به زبان دیگه هرکسی هر ناهنجاری ای که درون خودش داره و حریفش نمیشه، به همان اندازه در بیرون، خودش به دیگران گیر میده. اما آدمی که خودش از درون حالش خوبه، در صلحه و پر از عشق و زیبایی و بخشش، هرجا هم بره، همین بو به مشامش میرسه. با همه در صلحه و از رفتار نادرست دیگران شاکی نمیشه و قاطی نمی کنه. مهم اینه که حال ما از درون چطور باشه. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش @binesh_kherad

حال درونی شما خیلی می تونه رو رفتار و گفتار شما با اطرافیان و حتی خودتون مهم باشه💯💯

پس دوست خوبم ، سعی کن ، در هر شرایطی که هستی حال درونی خودت رو خوب کنی👌

آره می دونم در شرایط سخت زندگی ، مدیریت احساسات سخته، و ممکنه از دستت در بره ، و اونجوری که باید و شاید درست. عمل نکنی....‌ اما...👇

اما مهم اینکه ، تو مسیر باشی ، سعی و تلاش خودتو بکنی ، تا خودت رو از اون بحران نجات بدی و در اون لحظه های سخت نمونی ، گذر کنی، مثل، یک رود در جریان باش ، با وجود سنگ های بزرگ ازش عبور کن ...‌ فقط عبور کن آگاهانه عبور کن مطمئن باش ، خداوند همراه توست✅

پس رفیق جانم کوله بار ، نفرت و کینه، رنجش و احساس گناه....‌ رو زمین بگذار و رها شو..👌👌

دوستان جانم خیلی خوشحال میشم😊 نظرات خودتون رو در مورد آموزش هایی که به صورت تصویری، صوتی ، و نوشتاری براتون ارسال می کنم، نظر بدید 😎 کدوم پست ها رو دوستان داشتید⁉️ آیا پاسخ به سوالات رو دوست دارید❓ آیا دوست دارید به صورت صوتی براتون ارسال کنم یا نوشتاری یا تصویری❓❓ دوست خوبم که در کانال بینش و خرد عضو شدید، تک تک شما و حضور شما ، و نظر شما خیلی برای من مهم و ارزشمند هست💯💯 چون من دارم برای شما و به خاطر وجود عزیز شما ، آموزش میدم، دوست دارم با سلیقه و نظر شما آشنا بشم😊😊👌👌 پس لطفاً نظرات و پیشنهادات ، و سوالات خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید👇 @bineshokherad این آیدی ، پی وی شخصی خودم هست👆👆

در عشق و نور الهی باشید💫💫 شب تون بهشت🌺🌸

دنیا متعلق به آدمایی هست که صبح ها با یک عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن امروز از آن توست پس با اراده ت معجزه کن💪 بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️ صبحتون زیبا و پر انرژی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @binesh_kherad

سلام دوستان جانم صبح زیبای سه شنبه تون شاد شاد عاقبت تون آباد🌺🌸🙏🙏

عزیزای دلم می‌دونستید یکی از روشهای ، مهم ،برای رشد تون ، ورزش صبحگاهی هست⁉️💪💪💪💪💪

اگه می خوای کمتر استرس و نگرانی داشته باشی ، و سر حال و شاد باشی، از ورزش صبحگاهی غافل نشو رفیق جانم😍👌💪

ورزش + لبخند 👆👆👆👆👆 این دو عامل بسیار ساده اما بسیار مهم خیلی می تونه در موفقیت و رشد فردی و معنوی شما کمک تون بکنه ، فقط کافیه تا سی روز با لبخند و شادی با یک موزیک شاد و آرامش بخش نرمش و ورزش کنید ، کلی از مسائل تون حل میشه..... 👌👌👌👌🌺🌸🌺🌸🌸

پس رفیق جانم از همین امروز شروع کن🏃‍♀🏃‍♀🕺🕺

سلام دوستان جانم😍✋ ظهر نزدیک به عصر تون بخیر😍 خوب بریم برای آموزش امروز👇

💢خوب می خوام چند تا تکنیک بهتون یاد بدم که از باور منفی به باور مثبت برسبد✅

💢پنج گام به سوی باور ذهنی مثبت✅ 👇👇

١)حذف: هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!❌❌

٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ♻️♻️