📢🌸👈 هشتمین دوره کارگاه های تخصصی مسیر موفقیت تحصیلی 📢 دبیرخانه ملی طرح پات، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم،تحقیقات و فناوری برگزار می کند : 🔹کسب مهارت های تخصصی تحصیلی و شغلی 🔹باحضور متخصصان حوزه مشاوره و روانشناسی 🗓️ تاریخ : خرداد ماه ١٤٠٤ ⏰ زمان: ساعت ۱۷ الی ۱۹ 🌺مختص دانشجویان سراسر کشور🌺 🔹 آنلاین و رایگان، همراه با ارایه گواهی معتبر از طرف دانشگاه علامه طباطبایی 👈 علاقمندان به دریافت گواهی، نهایتا تا ساعت ۲۴ روز قبل هر کارگاه لازم است در سایت https://otc.atu.ac.ir برای عضویت و ثبت‌نام در کارگاه اقدام نمایند (یکبار عضویت کافیست). ❗️بدون ثبت‌نام هم میتوان در کارگاه شرکت کرد، اما امکان صدور گواهی وجود ندارد. منتظر حضور گرمتان هستیم 🌿 💠 لینک شرکت در وبینار: https://meeting.atu.ac.ir/ch/atucounselingcenter

دبیرخانه مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه های منطقه ده کشور با همکاری کانون همیاران سلامت روان دانشگاه های منطقه ده برگزار می کند: 💫وبینار آموزشی: تمرکز مصنوعی(واقعیت تلخ مصرف ریتالین، ترامادول و داروهای شب امتحان زیر ذره بین روانپزشک) 👤مدرس: دکتر شاهین نوروزی (متخصص روانپزشکی- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز) 🔹️ویژه دانشجویان دانشگاه های منطقه ده کشور 🗓 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۷ خرداد ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت: ۱۲ تا ۱۴ 🔶لینک ورود به جلسه ادوبی کانکت( با گزینه مهمان وارد شوید) http://meeting.scu.ac.ir/uscc 🔸️لینک ثبت نام دانشجویان جهت دریافت گواهی https://cpc.scu.ac.ir/estudent 🔴صدور گواهی منوط به ثبت نام در لینک مربوطه و حضور کامل در وبینار می باشد. 🔴با نام و نام خانوادگی وارد جلسه شوید. 🌱🌱🌱🌱🌱 🔷لینک کانال تلگرام مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شهید چمران اهواز https://t.me/scu_counseling_center 🔷لینک کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه شهید چمران اهواز https://t.me/scu_Hamyaran

دبیرخانه مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه های منطقه ده کشور با همکاری کانون همیاران سلامت روان دانشگاه های منطقه ده برگزار می کند: 💫وبینار آموزشی: تمرکز مصنوعی(واقعیت تلخ مصرف ریتالین، ترامادول و داروهای شب امتحان زیر ذره بین روانپزشک) 👤مدرس: دکتر شاهین نوروزی (متخصص روانپزشکی- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز) 🔹️ویژه دانشجویان دانشگاه های منطقه ده کشور 🗓 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۷ خرداد ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت: ۱۲ تا ۱۴ 🔶لینک ورود به جلسه ادوبی کانکت( با گزینه مهمان وارد شوید) http://meeting.scu.ac.ir/uscc 🔸️لینک ثبت نام دانشجویان جهت دریافت گواهی https://cpc.scu.ac.ir/estudent 🔴صدور گواهی منوط به ثبت نام در لینک مربوطه و حضور کامل در وبینار می باشد. 🔴با نام و نام خانوادگی وارد جلسه شوید. 🌱🌱🌱🌱🌱 🔷لینک کانال تلگرام مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شهید چمران اهواز https://t.me/scu_counseling_center 🔷لینک کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه شهید چمران اهواز https://t.me/scu_Hamyaran

با سلام  ودرود به اطلاع دانشجویان فارغ التحصیلی که در طول تحصیل خود از وام های دانشجویی استفاده نموده اند می رساند جهت قسط بندی وام و  پیشگیری از تک قسط شدن کل بدهی، با آمادگی پرداخت ده درصد از کل وام به اداره خدمات رفاهی مراجعه نمایند . شایان ذکر می باشد مهلت قسط بندی وام  ۹ ماه پس از پایان تحصیل  در سنوات مجاز  (۸ کارشناسي و ۴ ارشد)می باشد. در صورتی که دانشجو  بعد از ترم های مجاز همچنان شاغل به تحصیل باشد، با بررسی پرونده آموزشی، این مهلت حداکثر تا دو نیمسال اضافه (پايان ترم ۱۰)  تمدید می گردد .

اطلاعیه درخصوص تاریخ بسته شدن خوابگاه

🔴 اطلاعیه شماره یک هیات رئیسه دانشگاه صنعتی خاتم الانبیاء (ص) بهبهان در خصوص ادامه فعاليت ‌های آموزشی و اداری ▪️ضمن عرض تبریک و تسليت به مناسب شهادت جمعي از فرماندهان رشید و دانشمندان هسته‌ای كشور عزيزمان و با توجه به اطلاعيه وزارت علوم و شرايط خاص كشور، موارد ذيل درباره فعاليت‌های پيش روی دانشگاه اعلام می‌شود:   🔻امتحانات دانشجویان مطابق تقويم تنظيمی قبلی بصورت حضوری برگزار می‌شود.     🔹جلسه‌های دفاعيه دانشجويان تحصیلات تکمیلی مطابق اعلام قبلی‌برگزار می‌گردد.    🔺 ساير فعاليت های پژوهشی، آموزشی و اداری دانشگاه مطابق روال معمول ادامه خواهد داشت.   ▫️هرگونه تصميم جديد در اسرع وقت اطلاع رسانی خواهد شد. جمعه 23 خرداد 1404 روابط عمومی دانشگاه

🔴 اطلاعیه شماره (2) هیات رئیسه دانشگاه صنعتی خاتم الانبیاء (ص) بهبهان در خصوص ادامه فعاليت ‌های آموزشی و اداری ▪️ضمن عرض تسليت به مناسب شهادت جمعي از هموطنان، فرماندهان و دانشمندان هسته‌ای كشور عزيزمان و با توجه به اطلاعيه وزارت علوم و شرايط خاص كشور، موارد ذيل درباره فعاليت‌های پيش روی دانشگاه اعلام می‌شود: 🔻کلیه امتحانات دانشجویان مطابق تقويم تنظيمی قبلی بصورت حضوری برگزار می‌شود. 🔻 امتحانات روز یکشنبه مورخ ۲۵ خردادماه در موعد مقرر برگزار میشود ولیکن صرفا افرادی که آمادگی شرکت در امتحانات روز یک شنبه 25 خردادماه را نداشته باشند می‌توانند در امتحان جبرانی که در روز دوشنبه 2 تیرماه (روز بعد از آخرین روز امتحانات) بصورت حضوری و در همان ساعت برنامه ریزی شده قبلی برگزار می‌شود شرکت نمایند. 🔹جلسه‌های دفاعيه دانشجويان تحصیلات تکمیلی مطابق اعلام قبلی‌ برگزار می‌گردد. 🔺 ساير فعاليت های پژوهشی، آموزشی و اداری دانشگاه مطابق روال معمول ادامه خواهد داشت. ▫️هرگونه تصميم جديد در اسرع وقت اطلاع رسانی خواهد شد. شنبه 24 خرداد 1404 روابط عمومی دانشگاه

اگر در شرایط حاضر نیاز به مشاوره دارین «صدای مشاور دانشجو» همراه شما هست. 🗓از ۲۳ خرداد تا ۱۳ تیرماه ۱۴۰۴ همه روزه حتی پنجشنبه و جمعه‌ فقط کافیه با شماره تلفن 02151213020 تماس بگیرین.☎️ ⏰از ساعت 18 الی 24 مشاورین مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شاهد در خدمت شما هستند. ✅ویژه دانشجویان دانشگاه‌های سراسر وزارت علوم پیام نور‌ فرهنگیان ملی‌مهارت جامع علمی کاربردی موسسات غیر انتفاعی 📌در فضای مجازی همراه ما باشید: 📢 کانال مرکز مشاوره در روبیکا  : https://rubika.ir/moshavere_shahed_univer 📢کانال مرکز مشاوره در ایتا : https://rubika.ir/hamyaran_salamtravan 🔗سایت مرکز مشاوره https://B2n.ir/hj2307

🇮🇷در روزهای پراضطراب جنگ و بمباران، آرامش روانی یک ضرورت است، نه یک انتخاب. ما در حال تجربه دردی مشترک هستیم؛ و این اشتراک، می‌تواند ما را به هم پیوند دهد و نیرویی برای ایستادگی شود. برای حفظ سلامت روان و کاهش نگرانی‌ها، به این توصیه‌ها توجه کنید: --- 🟡 کنترل علائم بدنی: تکنیک های تن آرامی مانند یوگا، راه رفتن و... 🟡 تنفس کنترل شده: تنفس آگاهانه انجام دهید ۴ ثانیه دم ۴ ثانیه نگه‌داشتن ۴ ثانیه بازدم ۴ ثانیه مکث روزانه چند بار این تمرین ساده را انجام دهید 🟡 کنترل افکار نگران کننده: جلو گیری از نشخوار فکری با سرگرم کردن خود به روتین زندگی کارهای معمول را -تا جایی که امکان و امنیت اجازه می‌دهد- ادامه دهید. روتین زندگی، ذهن را در طوفان حوادث پایدار نگه می‌دارد 🟡 شناسایی افکار نگران کننده و کنار گذاشتن یا کنترل کردن آن از طریق تماس: با عزیزان چه خانواده، فامیل، دوست؛ ارتباط با دیگران حس تعلق و امید را در دل زنده می‌کند و از فروپاشی روانی جلوگیری می‌کند. 🟡 چالش با افکار: ❌این روز ها تمام خبر ها بد است و هر روز مثل هم است(تفکر غلط) 🟡 این روز ها خبر های بد هست اما بعضی ساعت ها خبر خوب هم به گوش می‌رسد قرار نیست ذهنت رو دائما درگیر کنی فرصت بده استراحت کنه 🟡 اخبار را متعادل و از منابع موثق دنبال کنید. در جنگ، بعد روانی بسیار مهم است. از گرفتار شدن در طوفان شایعات و اخبار فضای مجازی پرهیز کنید. 🟡 نیازی به ذخیره فیلم های دلخراش و ناامید کننده نیست. احساسات‌تان را سرکوب نکنید. ترس، نگرانی، خشم یا غم را در دل نگه ندارید. و در آخر به آینده فکر کنید و امید را زنده نگه دارید که خدایی توانا تر و بزرگ تر از مشکلات هست و از ما و کشور عزیزمان که بار ها مورد تهدید و جنگ قرار گرفته محافظت می‌کند ☀️ و فراموش نکنید: امید، همان نوری‌ست که هیچ بمبارانی نمی‌تواند خاموشش کند.