توصیه ✨
کارهایی که باید برای حال خوبت انجام بدی👛🧃!
_ مدیتیشن کنید🧘🏻♀️☁️
_ کتاب بخونید📚
_ یوگا و ورش های سبک انجام بدید🤸🏻♀🥢
_ غذای سالم بخورید🥗☁️
_ میوه جات و سبزیجات حاوی ویتامین🌝🥒
_ به ظاهرتون اهمیت بدید🕶🤍
_ روتین مشخص داشته باشید🧏🏻♀💋
_بولت ژورنال درست کنید📒✨
_ یه حرفه و یا یک موسیقی و کاری که دوست دارید رو دنبال کنید🎶💗
𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍
#𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده
最高のアイデア チャンネルの 1 つですィをご覧ください。 😺💓
🥣ᩘ🧊
ᩘ🫗ᩘ🥯ᩘ
🫖ᩘ🥟ᩘ
🍪ᩘ🥛
🥢ᩘ🍚ᩘ
🍝ᩘ🥄
ᩘ🧇ᩘ🧉
ᩘ🍞ᩘ🥜ᩘ
🍙ᩘ🥄ᩘ
🥑ᩘ🧂ᩘ
⛲️ᩘ🫧ᩘ
🎻ᩘ🪞ᩘ
🗝ᩘ🎀ᩘ
🚿ᩘ🪞ᩘ
🛍ᩘ🪄
ᩘ🛵ᩘ✨ᩘ
🗝ᩘ🛁ᩘ
🥐ᩘ🪞ᩘ
ᩘ🍨ᩘ🍡ᩘ
🎐ᩘ🧺ᩘ𖧵ֹ໋໋݊
🪄ᩘ🪞ᩘ𖧵ֹֺֽ໋໋݊
𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍
#𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایموجی
最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引き続ビティをご覧ください。 😺💓
🌸• اینجوری خودت رو کم کم آروم کن :
۱. پیاده روی کن :
این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده.
۲. رها کن :
کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری!
۳. بخشنده باش :
کمک به دیگران باعث میشه عمیقا احساس خوبی کنی.
۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو نیاز نیست حتما با کسی حرفی بزنی.
۵. خودت رو آموزش بده :
درباره احساسی که داری تحقیق کن و خودت رو بیشتر بشناس.
۶. برای خودت یه روتین جدید بساز کارات رو از قبل بنویس.
𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍
#𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده
最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引ィをご覧ください。 😺💓
⋆ ◞وسایلی که باید توی کیفت باشه◜ ⋆
• عینک آفتابی
• دفتر یادداشت + قلم
• هدفون
• برس مو+کلیپس مو
• کیف پول
• موبایل + شارژ
• دستمال مرطوب + چسب زخم
• کیف آرایش
.🪷
𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍
#𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده
最高のアイデア チャンネルの ティをご覧ください。 😺💓
فواید یخ برای پوست 𓈒 ୭ৎ
𝟷- کاهش التهاب و قرمزی:
برای جوش ملتهب، ورم یا بعد از اصلاح خیلی کمک میکنه.
𝟸- کوچیکتر نشون دادن منافذ:
یخ باعث جمع شدن موقتی پوست میشه، مخصوصاً برای پوست چرب.
𝟹- کاهش پف صورت و زیر چشم:
صبحها یا بعد از گریه خیلی جواب میده.
𝟺- کنترل چربی پوست:
ترشح چربی رو موقتاً کمتر میکنه.
𝟻- آرام کردن پوست بعد از آفتاب:
(نه مستقیم روی سوختگی شدید)
ضرر ها و خطرات یخ برای پوست 𓈒 ୭ৎ
𝟷- خشکی و آسیب به سد پوستی:
مخصوصاً برای پوست خشک و حساس.
𝟸- ترکیدن مویرگها:
برای کسایی که پوست نازک یا رزاسه دارن خیلی خطرناکه.
𝟹- سوختگی سرد (Ice Burn):
اگه یخ مستقیم و طولانی روی پوست باشه.
𝟺- بدتر شدن جوشهای چرکی:
فشار و سرمای زیاد میتونه اوضاع رو بدتر کنه.
.🪷 ֙⋆
⎾ #توصیه ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤⏤ 𝅄 ⏤⋆
𝟭هایلـایتـر بسـته ای هـر بسـته𝟲تـا هایـلاتر داره
𝟮ماژیـک به رنـگ سـیاه ابــی قـرمز
𝟯دفـتر 𝟭𝟬𝟬بــرگ
𝟰دفـتر ڪلـاسور ڪه بتـونیـد𝟯سـال استـفاده ڪنـید
⏝࣭֯︶˳⏝̟֯︶ 𓈒ㅤׂ . ೀ 𝂅 ִ ⏝۪֯︶᮫⏝࣭֯︶
⎾ #ایده ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤ 𝅄 ⏤⋆
1 تخم مࢪغ و نصف لیوان شکࢪ౨
1 لیوآن شیࢪ و ࢪوغن به مقدار کافے
1قآشق غذا خوࢪیے وآنیل
1قآشق غذا خوࢪیے بکین پودࢪ
2 لیوآن ࢪد سفید 1 قآشق غذآ خوࢪیے پودࢪ ڪاڪآئو
حآلا همشونو ࢪو بآهم ترکیب کنید بࢪیزید دآخل تآبهٔ و دوࢪ تمیز کنید و برای 25 دقیقهٔ ࢪوی حࢪآࢪت مآیم و کمیے بزاࢪید
حآلا بࢪآی سس مخصوص:شـیࢪ 1 ࢦیوان
بزرگ
شکࢪ 1 ࢦیوآن کوچیک
پوᩘدࢪ ڪاڪائو
1 قآشق غذا خـوریے
همࢪو ترڪیب ڪنید و
ࢪوی ڪیڪ سࢪد بࢪݷزیډ❕🎀
⎾ #ایده ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤⏤ 𝅄 ⏤⋆
1. مژه های بلند و پرپشت میخوای؟ به مژه هات وازلین بزن "خیلی کم"
2. لب های نرم میخوای؟ وازلین+شکر+عسل"اسکراب لب"
3. میخوای پف زیر چشمت بره؟ با یخ ماساژ بده
4.پوست صاف و نرم میخوای؟ آرد برنج+عسل+شیر
5.ناخن های بلند و براق میخوای؟ روغن زیتون+لیمو
6.موهای بلند و براق میخوای؟ روغن نارگیل بزن
.🪷 ֙⋆
⎾ #توصیه ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤ᢄ ⏤ 𝅄 ⏤⋆
🌸• اینجوری خودت رو کم کم آروم کن :
۱. پیاده روی کن :
این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده.
۲. رها کن :
کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری!
۳. بخشنده باش :
کمک به دیگران باعث میشه عمیقا احساس خوبی کنی.
۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو نیاز نیست حتما با کسی حرفی بزنی.
۵. خودت رو آموزش بده :
درباره احساسی که داری تحقیق کن و خودت رو بیشتر بشناس.
۶. برای خودت یه روتین جدید بساز کارات رو از قبل بنویس.
𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍
#𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده
最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引ィをご覧ください。 😺💓
یꪳہ ما͡س࣭̼࣪ڪْ خᩘو̼نگے๋ بꨲرᰰاݷ ຼشم۠ا๋ خ᪶شگݪامـ𖧵ֹֺֽ໋໋݊☁️ຼꨶِᩘ᷂̭̬ꨲ ⌯
𝟏قاشق عسࢦ◈ ن̴صف ̟ق᪶اشق ̼دا࣭࣪ࢪᰰچی̟۠ن🍥ᩘຼꨶ᮫ِ.𖦹︎
م꣄̼خࢦ᪰وط͜˚ڪن𖧵ֹֺֽ໋໋݊🍽ຼꨶِᩘ᷂̭̬ꨲ ⌯
و بعد 𝟏𝟎 د̟قیہ ص࣭࣪و᪶ࢪټتون 𖧵ֹֺֽ໋໋݊🧁ຼꨶِᩘ᷂̭̬ꨲ ⌯
᪶شفا̟ف˚م۪ی᪶شہ𖧵ֹֺֽ໋໋݊🍶ຼꨶِᩘ᷂̭̬ꨲ ⌯
🐰ຼꨶِᩘ᜔݁۫💭᜔݁۫𖧵ֹֺֽ໋໋݊
⎾ #ایده ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤ᢄ ⏤ 𝅄 ⏤⋆
«خانومی و ادایی باش»✿.•🐩
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛🌿| 𖢖 لبخند بزن تا بینهایت زیبا بشی
•|؛🐬| 𖢖 برو مانیکور بخصوص پدیکور
•|؛🌿| 𖢖 موهاتو همیشه تمیز و شونه زده نگهدار
•|؛🐬| 𖢖 یه عطر ملایم مخصوص خودت بزن
•|؛🌿| 𖢖 رقص روزانه در حد ۶ دقیقه داشته باش
•|؛🐬| 𖢖 به بهداشت و تمیزی دندونات توجه کن
•|؛🌿| 𖢖 دستاتو با آب داغ نشور با آب ولرم بشور
•|؛🐬| 𖢖 از کرم های مخصوص ناخن غافل نشو
•|؛🌿| 𖢖 موقع ظرف شستن همیشه دستکش بپوش
•|؛🐬| 𖢖 هر بار که دستتو میشوری بعدش مرطوب کننده بزن
⎾ #توصیه ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤ᢃ⏤ 𝅄 ⏤⋆
10 عطر محبوب دختــــــــــرونه🫂♥️
•🌸لایک لامور
•🦢اکلت لانوین
•👛گودگرل
•🛁 هالوین
•💒 کوکوشنل
•🛥 تامفورد لاست چری
•🐷 بمبشل ویکتوریا سکرت
•🎧ورساچه برایت کریستال
•🩰 باکارات رژ قرمز
•⛸ کازاموراتی لاتوسکا
⎾ #ایده ⏌
𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜࣪𖧵ֹ໋݊ ๋⏜̟࣪︵͚⏜๋̟۪︵͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ๋
𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ✫buֺ︩︪ᥒᥒie
⋆⏤ 𝅄 ⏤ 𝅄 ⏤⋆