•🎈🫐•
✅روش های ساده برای ارتباط با کودک درون جهت بهبود و حفظ سلامت روان:
🖊۱- به کودک درون آسیب دیده خودتون نامه بنویسین و باهاش صحبت کنین
🖊۲- مدیتیشن کنین
🖊۳- شادیهای دوران کودکی رو بازسازی کنین
🖊۴- هر روز یک کار رو با تمرکز کامل انجام بدین
🖊۵- ویژگی های مثبت خودتون رو روزانه بنویسین
🖊۶- از تجربه کردن احساسات نترسین
🖊۷- صحبت با یک درمانگر رو فراموش نکنین
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
دکتر پریسا آشتیانی4_5841303149175901556.mp3
زمان:
حجم:
30.1M
فایل صوتی مراقبه پلِ دوستی با کودکِ درون
دکتر پریسا آشتیانی
@parisa_ashtiyani
این مراقبه رو برای کسانی که دوستشون داری بفرست
#تغییربالذت
#پریساآشتیانی
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
1شفای کودک درون_240604_220614.pdf
حجم:
12.9M
📕کتاب:شفای کودک درون
✍🏻اثر:#لوسیا_کاپاچیونه pdf
سرزمین کتاب | صوتی
فایل صوتی مراقبه پلِ دوستی با کودکِ درون دکتر پریسا آشتیانی @parisa_ashtiyani این مراقبه رو برای کس
دوستان این مراقبه یا مدیتیشن کودک درون انجام دهید
اول قبلش آلبوم ویا عکس بچگی هاتون نگاه کنید تا تصویرسازی شما عالی شود
بعد یه جای خلوت رو برای خودتون قرار دهید و این فایل با هنزفری گوش بدهید
اگر احساساتی وگریه کردید هیچ نگران نباشید چون پاکسازی روحی شدید وطبیعی هست کودک درون شما با شما ارتباط گرفته
...بیادتون هستم بیادم باشید 🧘🧘🧘♂️🧘♂️
حاجت رواشید .👌🏻👌🏻👌🏻
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کودک درون خود را فعال کنید👌
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب صوتی
#شفای_کودک_درون 📚
🔹مقدمه
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب صوتی
#شفای_کودک_درون
قسمت اول
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب صوتی
#شفای_کودک_درون 📚
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب صوتی
#شفای_کودک_درون 📚
🔹قسمت
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب صوتی
#شفای_کودک_درون
قسمت
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio