سلام و درود🌱
🚶♂️میدونی که باید بری سراغ کارات
🤦♂️ اینم میدونی که کارهای مهمی هستند
🤷♂️ اما شروع نمیکنی به جاش میری سراغ اینستاگرام
👀 یکم که میگذره میری سراغ کار
🥴 ولی زود حواست پرت میشه
😮💨 کلافه میشی...
🏃♂️ چون شروع نکردی بیشتر استرس میگیری
📱 بعدش بیشتر میری سراغ گوشی
.
🌦 این یعنی اهمالکاریم یا تنبل🦥؟
.
.
🌈 میدونستی
اهمالکاری خبر از
⚡ یک شکاف عمیق بین قصد وعمل
✂ چندپارگی بین آنچه که میگوییم و آنچه عمل میکنیم
را میدهد...
.
به نظرتون دلیل اهمال کاری چیه؟
.
1⃣ ضعف در برنامهریزی
ضعف در مدیریت زمان
ضعف در انرژِی
🟣 یعنی ضرورتها و اولویتهاتو نمیشناسی
.
2⃣ کمالگرایی منفی و افراطی
🔴 یعنی همه چیز باید بی عیب و نقص باشه تا تو شروع کنی و چون این اتفاق نمیافته کارت رو عقب میاندازی
.
3⃣ ترس از شکست
ترس از پیروز نشدن
🟢شکستهای قبلیتو یادت میاندازه که اگر دوباره شروع کنی ممکنه شکست بخوری
.
🔵 و خیلی از دلایل دیگه که اگر در موردشون اطلاعات داشته باشیم خیلی بهتر میتونیم این عادت اشتباه و ترک کنیم...
.
🤓 یک دلیل هم شما بگین👇
@bookzistoadmin
.
اهمالکاری این شکلیه که ...
.
🙄 کارهای زیادی برای انجام دادن داری اما در حال بالا و پایین کردن شبکههای اجتماعی هستی
🥴 خیلی وقتها در حال سرزنش خودت هستی و به خودت میگی: «هیچ وقت نمیتونم کارها رو به موقع و درست انجام بدم»
.
😮💨 همش داری به کارهایی که باید انجام بدی فکر میکنی و به خاطرشون مضطربی، اما نمیتونی اونها رو انجام بدی
.
😩معمولا پروژههای ناتموم زیادی داری و نمیدونی به کدومش بپردازی
.
😥انجام کارها رو به تعویق میاندازی چون اگه نتونی اونها رو کاملا درست انجام بدی، احساس میکنی دیگه ارزشمند نیستی
.
🤯 حجم زیادی از کار رو در لحظات آخر مهلت انجام اون کار انجام میدی و دقیقه نودی هست...
.
تو اهمالکاری رو تجربه میکنی؟
.
.
🤔 به نظرت کدوم درسته؟
🔴 من اهمالکارم!
🔴 من اهمالکاری میکنم!
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🌱 سلام دوستان روزتون به خیر
❌ ظرفیت حضوری سمینار کوه قاف
به اتمام رسید.
🔺فقط میتونید از طریق لینک زیر
برای حضور آنلاین ثبتنام کنید.👇🏻
https://evand.com/events/kooheghaf
.
جمعه ۲۷ بهمن هم
اومد و رفت.
جای همه کسایی که
بودند و نبودند سبز .🌱
.
32.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏔 در سمینار کوه قاف چه خبر بود؟
📹 تیزر سمینار کوه قاف ۲۷ بهمن ۱۴۰۲
🌱 جای همه کسایی که بودند و نبودند سبز
✅ بزودی می تونید به فیلم سمینار دسترسی داشته باشید
📚 بوکزیستو؛ زندگی آگاهانه داشته باشیم
.
41.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱 سفیران کتاب بوکزیستو چیه؟
📹 تو این ویدئو جواب سوال رو دادم (مفصل!😅)
آدرس پیجی که در ویدئو معرفی کردم:
https://www.instagram.com/safirane_ketab
📛 برای اطلاعات بیشتر یا ثبت نام در دوره سفیران کتاب مقدماتی به شماره زیر این پیامک رو بدید:
اسم شهرتون+کلمه سفیران کتاب
📱
۰۹۲۱۲۵۳۹۶۱۳
یکسری اطلاعات تکمیل تر هم در ادامه میگم بهتون👇