کتاب اول عاشق خودت باش راههای مقابله با عزت نفس پایین، تنش، اضطراب، احساس ناامنی و همچنین نداشتن اعتماد به نفس رو به صورت جامع مورد بررسی قرار میده به گفته این کتاب انسان چیزی نیست مگر عزت نفس🤌🏻
@boookmark
.
عزت نفس دارید؟😌💖
اعتماد به نفس چطور؟😎
به نظرم این کتاب برای همه خیلی خیلی کاربردیه🤝
چرا؟؟🧐
.
کتاب اول عاشق خودت باش نوشته مارک رکلاو یک کتاب خودیاریه😇
این کتاب به سه بخش تقسیم شده که هر بخش به جنبه متفاوتی از عشق می پردازه🥰🫂
رکلاو در قسمت اول کتاب اول عاشق خودت باش بر اهمیت خودآگاهی تاکید میکنه او استدلال میکنه که برای دوست داشتن خود ابتدا باید خود را درک کرد👸🏼✨
بخش دوم کتاب اول عاشق خودت باش در مورد پذیرش خودتونه🥲♥️
رکلاو از خوانندگان میخواد که قضاوت های خود را رها کنن و نقص های خود را در آغوش بگیرن🫂
در قسمت پایانی کتاب اول عاشق خودت باش، رکلاو بر خودمراقبتی تمرکز داره او استدلال میکنه که مراقبت از خود برای ایجاد عشق به خود ضروریه😌☝️🏻
نویسنده:مارک رکلاو♥️
مترجم: فاطمه لطفی🤍
نشر: یوشیتا♥️
قیمت: 130 تومان🤍
@boookmark