#بک‌گراند🌻 @boookmark

در نبرد بین انسان و روزهای سخت،
این انسان‌های سخت هستند
که می‌مانند، نه روزهای سخت.

❤️‍🩹 @boookmark

#فایل‌صوتی🎧 #بیست‌و‌سه‌راه‌برای‌غلبه‌بر‌تنبلی🦦 اس‌جی‌اسکات✍ @boookmark

خوبی زندگی به دستورالعمل نداشتنِشه. خوبیش اینه که خودت باید فکر کنی چی بخوای چی نخوای، کجا بِری کجا نری، چی بگی چی ‌نگی. باید به تمام جزئیاتش فکر کنی. باید ببینی. مثلا یهو نگاه کنی به آسمون بگی عِه بارون؛ بریم خودمون رو آب بدیم. ولی می‌دونی همه‌ی اینا فقط با این شرط درسته که خودت و حضورت رو در‌ جهان به رسمیَت بشناسی. بی‌نقاب، بی‌ادا، بی‌اجبار، بی‌ترس.🦦🍃 امیرمهدی زمانی @boookmark

#شعر🪔 آنکس که بداند و بخواهد که بداند خود را به بلندای سعادت برساند آنکس که بداند و بداند که بداند اسب شرف از گنبد گردون بجهاند آنکس که بداند و نداند که بداند با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند آنکس که نداند و بداند که نداند لنگان خرک خویش به مقصد برساند آنکس که نداند و بخواهد که بداند جان و تن خود را ز جهالت برهاند آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند آنکس که نداند و نخواهد که بداند حیف است چنین جانوری زنده بماند:))) @boookmark

#پروفایل🎃 @boookmark

زندگی کردن نادر‌ترین اتفاق جهان هستی است بیشترِ مردم فقط وجود دارندᵕ̈

☕️🌿 @boookmark

اگر می‌دانستی نیمی از مشکلات اعصاب و روان و ناامیدی و خستگی‌ات بر می‌گردد به خواب و خوراک، شب‌ها زودتر می‌خوابیدی و در تغذیه‌ات بیشتر دقت می‌کردی. گاهی فقط نیاز به خواب شبانه‌ی بیشتر و به موقع‌تری داری و گاهی تعادل هورمون‌هایت به هم ریخته و گاهی هم فقط کمبود ویتامین داری. قبل از برچسب زدن به خودتان و روانتان، مطمئن شوید سبک زندگی سالمی دارید. برای داشتن حال خوب و کار و تعاملات موفق، باید از رختخواب و ظرف غذا شروع کنی.🛌🥗 #نرگس‌صرافیان‌طوفان🌬 @boookmark

#فایل‌صوتی🎧 #بیست‌و‌سه‌راه‌برای‌غلبه‌بر‌تنبلی🦦 اس‌جی‌اسکات✍ @boookmark

#پروفایل🌸 @boookmark