این پیام ها بشدت حال خوب کنن♥️😍
وقتی در یادها بمانی و نگران احوالت باشن و جویای حالت بشن یعنی تو کارت رو درست انجام دادی 😊 خدایا شکرت 🙏🍀
ایشون هنرجوی شوخ طبع دوره هوش کلامی هستن🌹
(مدتهاست اینستاگرام و تلگرام رو به جهت فیلترینگ چون سخت وصل میشد کنار گذاشتم. انشاالله بزودی بتونم فعالیت هامو اونجا هم شروع کنم.)
مریم شیبانی|هوش کلامی و فن بیان
صوت زیر تنفس دیافراگمی رو توضیح میدم. روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه آگاهی رو به تنفس تون بالا ببرید و این تم
اینجا طریقه صحیح تنفس دیافراگمی رو توضیح دادم
گرم کردن و تقویت لب ها
لب ها رو روی هم بذارید و به حالت غنچه نگه دارید و به اطراف؛ بالا، پایین، چپ و راست حرکت بدید.
(توی خلوت انجام بدید تا موجبات خنده دیگران را فراهم نکنید 😉😂)
#تقویت_اندام_گفتاری
#صدا_سازی
#فن_بیان
#هوش_کلامی
@boostanekalam
گرم کردن و تقویت زبان
زبان رو بیرون بیارید و به اطراف به حالت های مختلف حرکت بدید و بچرخانید.
(خلوت یادتون نره 😁)
#تقویت_اندام_گفتاری
#صدا_سازی
#فن_بیان
#هوش_کلامی
@boistanekalam
فردا ادامه میدیم.
ممکنه با انجام این تمرینات درد رو توی این بخش ها تجربه کنید که کاملا طبیعیه، چون اغلب ما این بخش ها رو آکبند نگه داشتیم و خشک خشک هستن. نگران نباشید ادامه بدید کم کم درد ها از بین میرن. دقیقا مثل وقتی که تازه باشگاه میرید و بدنتون میبنده اگر ادامه بدید براتون عادی میشه و بدن و ماهیچه ها ورزیده میشن.
این تمرینات باید مداوم انجام بشه روزانه زمان بذارید و یک بازه زمانی براش در نظر بگیرید. حداقل ۲۱ روز
🔴هیچ چیز اتفاقی نیست، اگر اینجایی هم اتفاقی نیست......
شما موندید✌️💖
چون قراره بیان قدرتمندی رو برای خودتون بسازید....
قدر خودتون رو بدونید که آموزش پذیرید ...🌹🌹🌹
شب تون نیک♥️
تقویت فک و آرواره
تصور کنید ی آدامس بزرگ توی دهانتون دارید خیلی اغراق آمیز شروع به جویدن و چرخاندن اون توی دهانتون کنید. (البته نه مثل ایشون بی حوصله و عصبانی😂 قشنگ فک باز و بسته بشه)
میتونید با آدامس هم بصورت واقعی اما در خلوت و خفا 😁😉 انجامش بدید.
#تقویت_اندام_گفتاری
#صدا_سازی
#فن_بیان
#هوش_کلامی
@boostanekalam
گرم کردن تارهای صوتی
وقتی لبها و زبان و فک شما گرم شدند، با لبهای بسته و به آرامی صداها را تمرین کنید. نفس بکشید و همانطور که نفس خود را بیرون میدهید، صدا ایجاد کنید.
در حالی که لبهای شما به آرامی بسته شدهاند، صدای «مممم…» ایجاد کنید، ی ترانه رو بخاطر بیارید و با دهان بسته همون ریتم رو با حرف میم اجرا کنید.
#تقویت_اندام_گفتاری
#صدا_سازی
#فن_بیان
#هوش_کلامی
@boostanekalam