.
.
یک چالش بزرگ و پر استرس برای اغلب ما، صحبت در جمع هست، به همین سبب هر روز یک تمرین کاربردی خواهیم داشت😊
فقط کافیه که این تمرینات رو به بخشی از روند زندگی روزمره تون تبدیل کنید و شاهد افزایش انگیزه و شعف، اعتماد بنفس و کنترلتان روی صحبت کردنتون باشید!
اطمینان دارم با انجام روزانه این تمرینات کاربردی استاد میشید!
@boostanekalam
اولین و مهم ترین تمرین، نفس کشیدن
اولین تمرینی که برای تسلط موقع صحبت کردن در جمع باید انجام بدید تمرکز کردن روی نفس کشیدنه. برای اینکه خوب صحبت کنید باید خوب نفس بکشید و خوب نفس کشیدن به معنی استفاده کامل از ریه هاست.
اغلب اوقات اضطراب و عصبی بودن به شکل نفس های کم عمق و بریده بریده خودش را نشان می دهد. این مساله به نوبه خود روی صدای شما اثر میذاره، دامنه و کارایی اون رو کاهش میده.
#صحبت_در_جمع
#تنفس_صحیح
#بوستان_کلام
@boistanekalam
توی کانال سرچ کنید نحوه تنفس صحیح و تنفس شکمی یا دیافراگمی رو توضیح دادم.
روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه این تمرین و تمرکز رو انجام بدید. نتیجه اش رو می بینید
یکی را از حکما شنیدم که میگفت: هرگز کسی به جهل خویش اقرار نکرده است، مگر آن کس که چون دیگری در سخن باشد، همچنان ناتمام گفته، سخن آغاز کند.
سخن را سر است اى خردمند و بن
میاور سخن در میان سخن
خداوند تدبیر و فرهنگ و هوش
نگوید سخن تا نبیند خموش
#گلستان_سعدی
#حکایت
@boostanekalam
موافقید حکایت جناب سعدی در مدح خاموشی رو از نظر شخصیت شناسی بررسی کنیم؟
بررسی حکایت جناب سعدی در مدح خاموشی از دیدگاه شخصیت شناسی.aac
حجم:
8.6M
بررسی حکایت جناب سعدی در مدح خاموشی از دیدگاه شخصیت شناسی و فن بیان
😲اگر مبتلای پرحرفی هستید این فایل آموزشی به شما آگاهی و راه درمانی ارائه میده
😐اگر عزیزی رو میشناسید این عادت منفی و ضعف رو در بیان داره و صحبت های دیگران رو قطع میکنه و توی حرفشون میپره حتما براشون ارسال کنید میتونه کمک بزرگی به اونها بشه
#فن_بیان
#شخصیت_شناسی
#درمان_پرحرفی
#گلستان_سعدی
#حکایت
@boostanekalam
کلمات، واژه ها و عبارت ها آجرهایی هستند که عمارت هوش کلامی را می سازند. ما برای اینکه هوش کلامی خوبی داشته باشیم، ناگزیر هستیم تا از واژه ها و عبارات استفاده کنیم.
#هوش_کلامی
@boostanekalam
کلمه روز ☀️ "فراموش" ☀️
مترادف⬅️ از یاد رفته، از خاطر محو شده
حتما قول بده از مترادف های زیبا و جذاب بالا، توی مکالمه و ارتباطات امروز استفاده کنی.
اینجوری اون واژه های جدید و قشنگ توی بیان تون جا خوش میکنن✌️🎊
#کلمه_روز
@boostanekalam
حالا بیاید از "کلمه روز" امروز و مترادف هاش استفاده کنیم 👇
به جای "فراموش کردم" چی بگیم؟
خاطرم نیست
از خاطرم رفته
از خاطرم محو شده
چقدر قشنگ و متفاوت شد✌️😍
#هوش_کلامی
#بوستان_کلام
@boostanekalam