تمرین سوم⚙️ بعد از دم عمیق، با بازدم تلاش میکنیم یک کاغذ رو روی دیوار نگه داریم.

بازی زو یادتونه؟😍😍 این بازی وضعیت تنفس رو بهتر از قبل میکنه. نیازی به تهیه لوازم مختلف و فضا یا سالن خاصی نداره. می‌توانیم با دوستان مون توی پارک و حتی حیاط خانه و بدون نیاز به تجهیزات خاص، از این بازی لذت ببریم.🤗🤗

بخش غیر کلامی و زبان بدن سهم بسیار بالایی در ارتباط موثر داره و باعث میشه صحبت های ما جذاب تر و اثرگذارتر بشه. جای خالیِ این موضوع بسیار مهم در ویدئوهای ارسالیِ شما، دیده میشد. اگر موافقید امروز در مورد این موضوع آموزش ببینیم، ی قلب خوشکل بفرستید بفهمم همراهید و صحبت هام شنیده میشه♥️😍 @sheibanee قول دادید تعامل داشته باشید😉 آموزش با مشارکت جذاب تر میشه. ۳۰ تا ♥️ شد ادامه میدیم🤗

نه هنوز نه، انرژیا کمه🙃

بله بله گل 🌹 هم میشه فرستاد😅😂 خلاصه به طریقی علایم حیاتی از خودتون نشون بدید 😉🤗

قبل از بیان و کلام و قبل از واژه و جملات، زبان بدن به ما کمک کرده برای برقراری ارتباط. همین الان نوزادی رو تصور کنید که چطور با محیط اطراف و دیگران ارتباط برقرار میکنه؟👶 کاملا درسته👍 با حرکات دست و پا، با حالت های چهره و این یعنی اهمیت زبان بدن در ارتباطات از همان بدو تولد👼 ارتباط در دنیای مجازی وقتی از طریق متن باشه، صدا و تصویر نداره که بتونه لحن و احساس ما رو منتقل کنه؛ با استفاده از استیکر ها ما این کار رو انجام میدیم و این بار هم اهمیت زبان بدن رو متوجه میشیم حتی در دنیای مجازی. @boostanekalam

زبان بدن مجموعه ای از علائم و حرکات بدنِ(حالت دست ها و پاها، مدل نشستن یا ایستادن، نوع نگاه)؛ البته لباس ما، حتی عطری که می زنیم و همین طور اکسسوری های همراه مون(مثل انگشتر، ساعت و کیف)؛ هم در این مجموعه قرار میگیرن پس توجه به اونها بسیار مهمِ👌 @boostanekalam

زبان بدن یک رسانه است؛ باید از این رسانه ی بسیار قوی و قدرتمند نهایت بهره رو ببریم تا ارتباط موثرتری رو برقرار کنیم. به این طریق می تونیم به طرز شگفت انگیزی از دنیای درون مان با جهان هستی و دنیای بیرون ارتباط برقرار کنیم. و هر آن چیزی که در ذهن داریم رو با تمام حس و انرژی مون به مخاطب منتقل کنیم. @boostanekalam

ثابت شده به کارگیری زبان بدن حین صحبت کردن باعث تقویت هوش کلامی مون هم میشه. 😙👌 بیاید امتحانش کنید😉🤗 حالت اول: بدون هیچ حرکتی در بدن و صورت در مورد ی موضوعی صحبت کنید. حالت دوم: حالا زبان بدن رو درگیر کنید و در مورد همون موضوع صحبت کنید. چه تفاوتی داشت؟ در حالت دوم علاوه بر انتقال بهتر احساس و هیجانات خودمون از کلمات بهتری هم برای بیان استفاده کردیم. و این یعنی هوش کلامی بالاتر👏🌟 @boostanekalam

پانتومیم بازی کنید. تعطیلات در کنار خانواده، دوستان و اقوام با بازی پانتومیم، لحظات شادی رو برای هم بسازید همینطور زبان بدن تون رو تقویت می کنید.👏👌 @boostanekalam

برای تقویت زبان بدن، جلو آینه بایستید و صحبت کنید. بهترین راه برای تحلیل زبان بدن خودتون همین آینه است. ببینید موقع صحبت کردن چطور به نظر میاید، حرکت دستها رو دقت کنید، چهره رو درگیر کنید و ببینید خوب از بدن تون استفاده میکنید، اگر چطوری از دست ها و صورت استفاده کنید بهترِ از خودتون فیلم بگیرید، ویدئو ضبط کنید و با دقت اون رو ببینید و خودتون رو تحلیل کنید. اصلاح کنید، مجدد ضبط رو تکرار کنید. این چرخه به شدت به شما در جهت بهتر شدن زبان بدن و تقویت اون کمک میکنه. @boostanekalam

تمرین و یادگیری بیشتر از تخم کفتر موثرِ! سن طلایی انسان برای یادگیری هر چیزی بخصوص بیان و خوب صحبت کردن؛ همون کودکیِ چون انعطاف پذیریِ بیشتری داره و اگر بزرگتر بشه و قوام بیاد دیگه شکل دادن به اون سخت ترِ یا حتی امکان ناپذیر میشه. باور کنید آموزش، یادگیری، تمرین و تکرار باصبر و حوصله بیشتر از تخم کفتر تاثیر داره! @boostanekalam