eitaa logo
اداره آموزش های کوتاه مدت برهان- جامعه الزهرا سلام الله علیها
2.3هزار دنبال‌کننده
537 عکس
4 ویدیو
4 فایل
کانال رسمی اداره آموزش های کوتاه مدت برهان - جامعه الزهرا سلام الله علیها ارتباط با ما: @borhan_center
مشاهده در ایتا
دانلود
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «آشنایی با اسرار نماز» 💠با حضور سرکار خانم فقیه صالحی 🔻برخی از آنچه در این دوره می آموزید: 1⃣حقیقت نماز 2⃣اهمیت و جایگاه نماز 3⃣آداب ظاهری و باطنی نماز 4⃣حضور قلب در نماز 5⃣رسالت تربیتی و اجتماعی نماز 6⃣نقش نماز در ایجاد آرامش روانی 🔸 ۵ جلسه تنها با پرداخت ۳۰ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐 https://courses.jz.ac.ir/course/3239-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه بازی محور «مهارت‌های زندگی» 💢ویژه دختران دبستانی 💠با حضور سرکار خانم علی‌عسکر 🔻 بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ مهارت خودآگاهی و همدلی 2️⃣ مهارت ارتباط موثر و روابط بین فردی 3️⃣ مهارت مدیریت هیجان(کنترل خشم) 4️⃣ شناخت استرس و مدیریت آن 5️⃣ مهارت تفکر خلاق و حل مسئله 6️⃣ مهارت تفکر نقاد و تصمیم گیری 🕚زمان برگزاری: پنجشنبه ها ساعت ۸ تا ۹ 🔸۱۰جلسه کارگاه حضوری فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان ⭕️ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3201-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه حضوری «مهارت های زندگی» 💢ویژه دختران نوجوان 💠 با حضور سرکار خانم میرقادری 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ مهارت خودآگاهی و همدلی 2️⃣ مهارت ارتباط موثر و روابط بین فردی 3️⃣ مهارت مدیریت هیجان(کنترل خشم) 4️⃣ شناخت استرس و مدیریت آن 5️⃣ مهارت تفکر خلاق و حل مسئله 6️⃣ مهارت تفکر نقاد و تصمیم گیری 🕚زمان برگزاری: پنجشنبه ها ساعت ۸ تا ۱۰ 🔸۱۰ جلسه کارگاه حضوری فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان ⭕️ ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3203-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه نیم روزه حضوری «مدیریت استرس» 💠 با حضور سرکار خانم نوری 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ اصلاح سبک زندگی (مدیریت خواب، تغذیه، ورزش و...) 2️⃣ تکنیک های آرام سازی بدن با محوریت ذهن آگاهی 3️⃣ آموزش مهارت های مرتبط با مدیریت استرس 4️⃣ مهارت کنترل خشم، ارتباط موثر، مدیریت زمان، تمرکز، نهایی سازی و... 🕚زمان برگزاری: پنج ‌شنبه ساعت ۸ تا ۱۲ 🔸کارگاه حضوری نیم روزه فقط با پرداخت ۴۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3191-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «خودآگاهی» 💠با حضور سرکارخانم وافر 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ شناسایی سیستم روانی 2️⃣ نظریات در مورد روان انسان 3️⃣ پنج عامل بزرگ شخصیت 🔸۴ جلسه کارگاه فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3355-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «مهارت های رزومه نویسی» 💠با حضور سرکار خانم علایی 🔻 بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ رزومه ی خوب، رزومه ی بد 2️⃣ ویژگی یک قالب خوب برای نوشتن رزومه 3️⃣ انواع رزومه 4️⃣ نکات محتوایی و نگارشی مهم 5️⃣معرفی سایت های معتبر برای استفاده از قالب های آماده 6️⃣ تمرین ساخت یک نمونه رزومه با نرم افزار پابلیشر 🔸 ۴جلسه کارگاه فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3359-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «افزایش عزت نفس» 💠با حضور سرکار خانم الیاسی 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣عزت نفس چیست؟ 2️⃣چرا عزت نفس مهم است؟ 3️⃣چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم 4️⃣دیگران چه نقشی در افزایش عزت نفس ما دارند؟ 🔸 ۶جلسه کارگاه فقط با پرداخت ۴۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3365-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «روش های مقابله با اضطراب امتحان» 💠 با حضور سرکار خانم نوری 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣مفهوم شناسی و عوامل اضطراب امتحان 2️⃣علائم اضطراب 3️⃣راهکارهای مقابله با اضطراب امتحان 🔸 ۳جلسه کارگاه فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3363-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «تربیت جنسی کودک با رویکرد اسلامی» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣تربیت جنسی و پوشش والدین 2️⃣تربیت جنسی و آموزش دستشویی رفتن 3️⃣آموزش حیا به کودکان 4️⃣شیوه پاسخ دادن به سوالات کودکان درباره نحوه به دنیا آمدن بچه ها، جنسیت، حریم خصوصی و... 🔸 ۱۲ جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3373-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «تربیت جنسی نوجوان با رویکرد اسلامی» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تربیت جنسی ۹ تا ۱۲ سالگی 2⃣ تربیت جنسی بلوغ ۱۲ تا ۱۸ سالگی 3⃣ خود ارضایی و اختلالات مرتبط با تربیت جنسی 💠۷ جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۶۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3375-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🔰لینک مستقیم ثبت نام دوره ها 🔸مدیریت کمال گرایی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3349-2/ 🔹کنترل خشم 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ 🔸شناسایی و ترک عادات منفی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3353-2/ 🔹خودآگاهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3355-2/ 🔸مهارت­های مطالعه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3357-2/ 🔹مهارت های رزومه نویسی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3359-2/ 🔸مهارت تاب آوری 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3361-2/ 🔹مقابله با اضطراب امتحان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3363-2/ 🔸افزایش عزت نفس 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3365-2/ 🔸غنی سازی روابط زناشویی (مدیریت تعارضات) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3371-2/ 🔹تربیت جنسی کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3373-2/ 🔸تربیت جنسی نوجوان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3375-2/ 🔹کارگاه تکنیک­های تشویق و تنبیه کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3377-2/ 🔸تکنیک های تربیت کودک مستقل 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3379-2/ 🔹بازی های آپارتمانی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3381-2/ 🔸اصول پایان دوران شیردهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3383-2/ 🔹اصول از پوشک گرفتن کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3385-2/ 🔸اصول جدا کردن رختخواب کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3387-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🔰ثبت‌نام دوره‌های آموزشی 🔳 مدیریت استرس (کارگاه نیم روزه) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3191-2/ 🔳 مهارت تندخوانی و تقویت حافظه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3193-2/ 🔳 مهارت خلاصه نویسی 🌐 https://courses.jz.ac.ir/course/3195-2/ 🔳 مهارت نه گفتن و غلبه بر رودرواسی (ویژه دخترانه دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3197-2/ 🔳 مهارت نه گفتن (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3199-2/ 🔳 کارگاه بازی محور مهارت های زندگی (ویژه دختران دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3201-2/ 🔳 مهارت های زندگی (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3203-2/ 🔳 مهارت های دوست یابی (ویژه دختران دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3215-2/ 🔳 مهارت های دوست یابی (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3217-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓 دوره آموزشی آفلاین «مهارت های کنترل خشم با رویکرد cbt» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تعریف خشم 2️⃣ فرق خشم با پرخاشگری 3️⃣ انواع بروز خشم (کلامی و غیرکلامی) 4️⃣ انواع الگوهای رفتاری مواجهه با افراد 5️⃣ جدول پایش خشم 6️⃣ حقایق و اسطوره ها و باورها در خشم 7️⃣ انواع فنون کوتاه مدت مواجهه با خشم 8️⃣ انواع فنون بلند مدت مواجهه با خشم 9️⃣ پیشگیری و درمان خشم در آیات و روایات (کظم غیظ) 💠 ۷ جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مدیریت استرس» 💢ویژه دختران نوجوان 💠با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ اصلاح سبک زندگی (مدیریت خواب، تغذیه، ورزش و...) 2️⃣ تکنیک های آرام سازی بدن بامحوریت ذهن آگاهی 3️⃣ آموزش مهارت های مرتبط با مدیریت استرس 4️⃣ مهارت کنترل خشم، ارتباط موثر، مدیریت زمان، تمرکز، نهایی سازی و... 🔸 ۶جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: شنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3367-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مهارت های زندگی» 💢ویژه دختران نوجوان 💠 با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ مهارت خودآگاهی و عزت نفس 2⃣ تقویت همدلی 3⃣ ارتباط موثر 4⃣ جرأت مندی 5⃣ (نه) گفتن 6⃣ کنترل خشم و هیجانات 7⃣ حل مسأله 8⃣تصمیم گیری موثر 9⃣ تقویت تفکر نقاد و خلاق 🔸۱۰ جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: چهارشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3369-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آفلاین «آشنایی با ویژگی های دوران بلوغ دختران» 💢ویژه مادران 💠با حضور سرکار خانم الیاسی 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1⃣مراحل بلوغ جسمی در دختران 2⃣بلوغ دیر رس و بلوغ زودرس 3⃣فعالیت های جسمی و تغذیه مناسب در سن بلوغ برای دختران 4⃣ابعاد عاطفی، هیجانی و شناختی دوران بلوغ 5⃣ ارتباط با نوجوان در سن بلوغ 🔸 ۳جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3393-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «روش های تقویت حافظه» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻 بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ تکنیک های تقویت حافظه 2️⃣ علل فراموشی 💠۵جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐 https://courses.jz.ac.ir/course/3403-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓 کارگاه آفلاین «غنی سازی روابط زناشویی» (مدیریت تعارضات زناشویی) 💠 با حضور استاد سرکار خانم الیاسی 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1⃣نشانه های تعارض در روابط زوجین 2⃣سبک های حل تعارضات زناشویی 3⃣ گام های پیشگیری از تعارض 4⃣گام های مدیریت تعارض 💠۶ جلسه فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3371-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی حضوری «تفکر خلاق» 💠 با حضور سرکار خانم مهتاب پور 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تفکر چیست 2⃣ تفکر خلاق 3⃣ تفکر انتقادی 4⃣ حل مسأله 5⃣ آموزش برای تفکر 🔸 ۶جلسه کارگاه حضوری فقط با پرداخت ۹۰ هزار تومان ⏱ زمان برگزاری دوشنبه ها ساعت ۱۵ تا ۱۶ ⭕️ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینک https://courses.jz.ac.ir/course/3223-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی حضوری «خلاقیت و ایده پردازی مقدماتی» 💠با حضور سرکار خانم مهتاب پور 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ خلاقیت چیست 2⃣ یادگیری خلاق 3⃣ غنی سازی ابزاری 4⃣ ایده پردازی 🔸 ۶جلسه حضوری فقط با پرداخت ۹۰ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: دوشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ظرفیت کارگاه ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3221-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🔰لینک مستقیم ثبت نام دوره ها 🔸مدیریت کمال گرایی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3349-2/ 🔹کنترل خشم 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ 🔸شناسایی و ترک عادات منفی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3353-2/ 🔹خودآگاهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3355-2/ 🔸مهارت­های مطالعه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3357-2/ 🔹مهارت های رزومه نویسی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3359-2/ 🔸مهارت تاب آوری 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3361-2/ 🔹مقابله با اضطراب امتحان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3363-2/ 🔸افزایش عزت نفس 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3365-2/ 🔸غنی سازی روابط زناشویی (مدیریت تعارضات) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3371-2/ 🔹تربیت جنسی کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3373-2/ 🔸تربیت جنسی نوجوان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3375-2/ 🔹کارگاه تکنیک­های تشویق و تنبیه کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3377-2/ 🔸تکنیک های تربیت کودک مستقل 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3379-2/ 🔹بازی های آپارتمانی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3381-2/ 🔸اصول پایان دوران شیردهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3383-2/ 🔹اصول از پوشک گرفتن کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3385-2/ 🔸اصول جدا کردن رختخواب کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3387-2/ 🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آموزشی آفلاین «مهارت تاب آوری» 💠با حضور سرکار خانم نوری 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1⃣ آیا تاب آوری قابل یادگیری است؟ 2⃣ عوامل تاب آوری 3⃣ مهارت های موثر در پرورش تاب آفرینی 4⃣ تقویت خودآگاهی و خود پنداره مثبت 🔸۵جلسه کارگاه فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3361-2/ 1401🍁 ✅@borhan_jz
🗓کارگاه آفلاین «پرورش خلاقیت در کودکان و نوجوانان» 💢(ویژه مادران) 🎤 با حضور خانم دکتر احمدی فقیه 🔸 بخشی از آنچه مادران در این کارگاه می آموزند: 1⃣ موانع و آفات تفکر در فرزندان 2⃣ نشانه ها و شیوه های مقابله با فکر منفی 3⃣ شیوه های تقویت تفکر 4⃣ تمرین‌های افزایش تمرکز 5⃣ الگوهای حل مسأله 6⃣ کارکردهای ذهن 7⃣ ذهن عمیق چیست؟ 8⃣ هنر تصمیم گیری موثر 9⃣ چگونگی پرورش تفکر خلاق 🔟 فنون ایجاد خلاقیت 💠۴جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3411-2/ 1401🍁 ✅@borhan_jz