🌸امیرالمؤمنین(ع): ‌ 💖رسول خدا(ص)، هرگز از کسی بدگویی نمی كردند، #سرزنش نمی نمودند و در پى لغزشها و اسرار ديگران نبودند و [درباره ديگران]، چيزى جز خوبى نمی گفتند. 📚عيون اخبارالرضا،ج۲،ص۲۸۴ @borna_club_toos

#بخوانید_قرآن_را_هرآنچه_برایتان_مقدور_است #صفحه_۹ سوره بقره

✍ چگونه خشم خود را به صورت سالم ابراز کنیم؟ 🔸۱- تحرک بدنی مثل ورزش به تخلیه انرژی عاطفی کمک می کند. 🔸۲- اگر علت خشم، ریشه در دوران کودکی‌تان دارد، با آن کودک مهربان باشید و با او همدلی کنید. 🔸۳- از تمرینات تنفسی استفاده کنید. چند نفس عمیق بکشید. خشم را در بدن خود احساس کنید. 🔸۴- در هنگام خشم، تصمیم نگیرید. 🔸۵- به طور واضح احساس و نیاز خود را بیان کنید. (احساساتی که به خاطر برآورده نشدن نیازهایتان به شما دست داده است.) 🔸۶- مکث کردن قبل از برون‌ریزی خشم را تمرین کنید. 🔸۷- از نوشتن کمک بگیرید و احساس و نیاز خود را بنویسید. __ @borna_club_toos

🖌#پندانه همیشه در برنامه ریزی کارها،از کارهای سخت شروع کنید. کارهای آسان خود به خود انجام می‌شوند. 🆔@borna_club_toos

🌸🍃 ‌ 🌸 #پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍃هرکس فریاد کمک‌خواهی کسی را بشنود و به کمکش نشتابد، مسلمان نیست... 📚 #کافی /ج۲ /ص۱۶۴ @borna_club_toos

#سلام_برسون❗ وقتی کسی موقع احوال پرسی می‌گه سلام برسون آیا واقعا باید سلام رو رسوند⁦⁉️⁩ #پاسخ_در_تصویر_بالا👆🏻 🦋@borna_club_toos

#بخوانید_قرآن_را_هرآنچه_برایتان_مقدور_است #صفحه_۱۰ سوره بقره @borna_club_toos

🔮در دعوای بین روشهای تربیتی #درست و #غلط ، اونی باید کوتاه بیاد که به تربیت #دلسوزتره...☝️ #دکتر_سعید_عزیزی @borna_club_toos