تا حالا براتون پیش اومده که تو یک موقعیت نتونید #کنترل_هیجان داشته باشید؟🤔 💯تقریبا همه‌ی آدما دوست دارن تو موقعیت‌های چالش‌ برانگیز زندگی بهترین و مناسب‌ ترین رفتار رو از خودشون نشون بدن، پس طبیعتاً باید بتونن هیجاناتشون رو مدیریت کنن. ✅بعضی از هیجانا به مدیریت خاصی نیاز ندارن مثلا وقتی با یک سوژه خنده‌دار مواجه میشیم می‌تونیم متناسب با شرایط هیجانمون و ابراز کنیم و بخندیم😁 💁حتی اگه خیلی خندمون بگیره و نتونیم جلوش و بگیریم، قهقهه میزنیم و اتفاق خاصی نمی‌افته. خندیدن به یک سوژه خنده‌دار یک واکنش متناسب با اون موقعیته که هم حال خودمون و هم دیگران رو خوب می‌کنه اما بعضی هیجان‌ها مثل ترس، غم و اندوه و خشم اگه به‌درستی مدیریت نشن می‌تونن و تبعات زیادی داشته باشن...🤕😖

#دعای_قشنگ ✨ او تنها کسی است که می شود با دهان بسته صدایش کرد وقتی همه رفتند می‌ماند، وقتی همه پشت کردند آغوش می گشاید وقتی همه تنهایت گذاشتند محرمت می شود و فقط اوست که دلش با بخشیدن آرام میگیرد، نه با تنبیه کردن...🌱 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔹سحابی شگفت انگیز elephant's Trunk 🔸فاصله از زمین 2400 سال نوری. 🔹این سحابی 20 سال نوری وسعت دارد 🔸این سحابی از عناصر یونیزه شده ی اکسیژن، هیدروژن و گوگرد تشکیل شده است. #نجوم🪐 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

♨️اگه نیاز دارید تایپتون رو سریع‌تر کنید این سایت بازی خیلی ایده‌ی باحالیه مخصوصا واسه کسایی که تافل پیش رو دارن، تمرین مهیجیه تو زمان‌های خالی پشت سیستم. https://zty.pe/ #جعبه_جادو 🖥 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔷زنگ آخر 😂 #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#معما 🧠طبق الگوی اعداد بالا ، باید به جای علامت سوال چه عددی قراربگیرد؟؟🤔 ارسال پاسخ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

سلام دوستان 🙋‍♂ 🔹ما برای عید غدیر تصمیم گرفتیم پوسترهایی رو تهیه و چاپ کنیم و اون رو تا جایی که می‌تونیم پخش کنیم. 🔸ما با این پوسترها قصد داریم مغازه‌دارها با موضوع تخفیف #فقط_به_عشق_علی روی اجناس و کالاهای خودشون به مردم تخفیف بدن. 🔹شما هم می‌تونید از این پوسترها تهیه کنید و با پخش اون در شهر و محل خودتون در این کار سهیم باشید. 🚨یادتون نره که بعد از پخش این پوسترها و استفاده‌شون برای ما عکس و فیلم به آی‌دی ادمین کانال بفرستید. 🔸آی‌دی ادمین کانال جهت ارتباط با ما: @BornaPlus_admin ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸۳روز تا عید بزرگ غدیر رسول اکرم صلوات الله علیه: یا علی! تو و شیعیانت در کنار حوض هرکس را که دوست داشته‌اید سیراب می‌کنید و هرکس را ناخوش داشته‌اید منع می‌کنید و شما روز وحشت عظیم در پناه سایه‌ی عرشید؛ مردم می‌هراسند و شـما هراس ندارید و مردم غمگین هستند و شما غمی ندارید؛ درباره ی شما این آیه نازل شده که؛ «إِنَّ الَّذينَ سَبَقَتْ لَهُمْ مِنَّا الْحُسْنى أُولئِكَ عَنْها مُبْعَدُونَ» « کسانى که از پـیش وعده‌ى نیکو از سوی ما به آنان داده شده است، آنان از آن به دور هستند.» (سوره انبیاء/101) 📚امالی صدوق، صفحه۵۶۱، مجلس هشتاد و ششم #فقط_به_عشق_علی ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📲 #استوری | #روزشمارغدیر من غیر تو کسی رو ندارم...💫 #فقط_حیدر_امیرالمومین_است ٣ روز تا عید غدیرخم✨ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔹میدونید وقتی هیجاناتی مثل اضطراب، خشم و غم رو تجربه می‌کنیم، چجوری باید کنترلش کنیم؟🤔 اصلأ کنترل هیجان یعنی چی؟ سرکوبش کنیم؟🥲 آزادانه ابرازش کنیم؟😟 یا به روش سالم بروزش بدیم؟😎 🔹ممکنه وقتی تو موقعیت پر استرس قرار میگیریم یا وقتی عصبانی هستیم، رفتاری از خودمون نشون بدیم که توسط خانواده و دوستامون طرد بشیم و بعدش خودمون هم پشیمون بشیم و خودمون رو سرزنش کنیم بابت رفتارمون.😞 🔚این رفتار ناشی از عدم مهارت در #کنترل_هیجان هامونه که باید کسبش کنیم.

#دعای_قشنگ ✨ حرف من و شما نیست ، خود خدا میگه: اگه من بخوام به چیزی برسونمت ، میرسونمت! کسی هم نمیتونه مانع ام بشه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💢توصیه امروز رهبر انقلاب به کنکوری‌ها از کنکور نترسید، ان‌شاءالله قبول میشوید❤️ 🔷درخواست فرزند شهید مدافع حرم حمزه کاظمی از رهبر انقلاب درباره کنکور در جریان دیدار امروز خانواده‌های شهدا ✨با آرزوی موفقیت برای تمامی کنکوری های عزیز 🤲

#فایل_صوتی 📻 👤استاد #محسنی 🔹سگ بازی ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🚨 #قوانین_هوش_مصنوعی 🚨 🌐 قانون سوم: در مواجهه با #هوش_مصنوعی هیجان‌ زده نشوید 🥲 قبول دارم که هوش مصنوعی خیلی باحاله. اما حتما احساسات خودتون رو کنترل کنید. نه زیادی هیجان زده بشید و نه زیادی بترسید! سعی کنید بیشتر از اینجا 👈 🧠 کمک بگید 😁 #هوش_مصنوعی ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸 رفقا فکر و خیال الکی باعث میشه هم زمان حال رو از دست بدید و هم نتونید روی کارهای مهمتون تمرکز کنید.🤔 🔹اگر هم میخواید خیال پردازی بکنید ، حدمعقول رو رعایت کنید.😌 🛎عزیز جان ، این رو هم بدون که خیلی از اتفاقات آینده ، بسته به کارهای الآن ما داره.😎 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔰نوجوان باید موبایل داشته باشد! موبایل بخشی از شخصیت نوجوان 🔹موبایل بخشی از شخصیت و استقلال نوجوان را فراهم می‌کند ♨️دکتر حمید حبشی توضیح میدهد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📱 #کلیپ ؛ #استوری 👤 استاد #رائفی_پور 🔅 می‌خوای امام علی رو یاری کنی؟ ✅️ واحد مهدویت مصاف (مهدیاران) @Mahdiaran

🔸۲روز تا عید بزرگ غدیر پیامبر صلی الله علیه وآله: إِنَّ الْجَنَّةَ لَتَشْتَاقُ وَ يَشْتَدُّ ضَوْؤُهَا لِأَحِبَّاءِ عَلِيٍّ علیه السلام وَ هُمْ فِي الدُّنْيَا قَبْلَ أَنْ يَدْخُلُوهَا وَ إِنَّ النَّارَ لَتَغِيظُ وَ يَشْتَدُّ زَفِيرُهَا عَلَى أَعْدَاءِ عَلِيٍّ علیه السلام وَ هُمْ فِي الدُّنْيَا قَبْلَ أَنْ يَدْخُلُوهَا بهشت مشتاق دوستان علی علیه‌السلام است و از این شوق نورش بیشتر می‌شود در حالی که آنها هنوز در دنیا هستند و وارد آن نشده‌اند. و جهنّم بر دشمنان علی علیه‌السلام به خشم آمده و نعره‌اش بلند شده در حالی که آنها هنوز در دنیا هستند و وارد آن نشده‌اند. 📚 ثواب الاعمال، صفحه۲۰۷ #فقط_به_عشق_علی ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🎥 ویدئو ارسالی یکی از کاربران عزیز از تخفیفی که روی اجناس مغازشون ، #فقط_به_عشق_علی دادن❤️

📲 #استوری | #روزشمارغدیر اول و آخر حیدر...💫 #فقط_حیدر_امیرالمومین_است ۲ روز تا عید غدیرخم✨ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸فکر میکنید وقتی خودشناسی و خودآگاهیمون بالا بره هیجاناتی مثل خشم و اضطراب از بین میرن!؟ قطعا نه! ولی یک خودآگاه بلده زودتر به حالت طبیعی برگرده! 🔹وقتی خودآگاه میشی مدت زمان برگشتت خیییلی کوتاه تر میشه و حال بهتری در اوج سختی ها داری..😎 برای اینکه بتونیم هیجان‌ها رو آگاهانه و خلاقانه مدیریت کنیم، باید هیجان‌ها رو به خوبی بشناسیم و از نقش و میزان تأثیر اونها هم آگاه باشیم.

اصلاً #کنترل_هیجان چه فایده ای برامون می‌تونه داشته باشه؟🤔 🔻هیجانات‌مان را بشناسیم و پیش‌بینی کنیم که در هر موقعیتی چه هیجانی در ما ایجاد می‌شود. 🔻بدانیم هنگام تجربه هر هیجان چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد و این واکنش‌ها چه تأثیری روی دیگران خواهد گذاشت؟ 🔻هیجان‌هایمان را بپذیریم؛ نه به این معنا که آنها را آزادانه ابراز کنیم. 🔻در واقع در مهارت مدیریت هیجان می‌آموزیم ما میزبان هیجان‌ها هستیم اما هیجان‌ها نمی‌توانند به هر شکل که دلشان خواست بروز پیدا کنند. 🔻احساسات و هیجانات دیگران را بشناسیم و برای آنها ارزش قائل باشیم و بهترین و مناسب‌ترین واکنش را در برابر آنها نشان دهیم. 🔻با روش‌هاي آرام‌سازی، هیجانی مثل خشم، اضطراب و... را مدیریت کنیم.

#دعای_قشنگ ✨ نگران نباشید، خدایی که آمار تک تک برگ های عالم را دارد از احوال شما هم خبردار است...💚 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💢 ۹ راهکار برای مقابله با هک شدن #ترفند ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#معما 🧠طبق الگوی اعداد بالا ، باید به جای علامت سوال چه عددی قراربگیرد؟؟🤔 ارسال‌ پاسخ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر