چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد 🔸آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 🔸ساعت را به دست راست ببنديد 🔸كلمات را وارونه بگوييد 🔸 از مسير جديدی به سر كار برويد 🔸 پاتوق تان را عوض كنيد 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 🔸 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 🔸 جايی امن عقب عقب راه برويد 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) #دانستنی

یار با ماست ... چه حاجت که زیادت طلبیم !؟

🍃 #برگی_از_یک_کتاب 📓 نام : " نسیم مهر " ✍ نویسنده : " حسین دهنوی " 📑 ناشر : " نشر خادم الرضا " 📖 توضیحات : کودکان این گلهای باغ زندگی زاده می‌شوند و تو ای مادر! ای پدر! اگر نسیم مهرتان بر آنان نوزد و از سرچشمه زلال عشق‌تان سیراب نشوند خواهند پژمرد و دیگر فردا دیر است. 📘 مجموعه سه جلدی #نسیم_مهر همه آنچه که برای #تربیت_کودک و نوجوانتان نیاز دارید را به شما می‌آموزد. 📕 این مجموعه که حاصل پرسش و پاسخ با حجت الاسلام #حسین_دهنوی در یک برنامه گفت و گوی رادیویی است، کوچکترین مسائل همچون آموزش #توالت رفتن تا مسائل بنیادی مثل آموزش #حجاب ، اعتماد به نفس، مسئولیت‌پذیری و ... را شامل می‌شود. 📚 #معرفی_کتاب

تهران‌ و البرز ۶ روز تعطیل شد 🔹سخنگوی دولت: بنابر پیشنهاد ستاد کرونا و موافقت رییس‌جمهور تمامی ادارات استانهای تهران و البرز از سه‌شنبه این هفته تا یکشنبه هفته آینده تعطیل است. 🔹بنابراین این مصوبه تردد از این استانها ممنوع بوده و در صورت رعایت نکردن علاوه بر جریمه، خودرو نیز از مسیرها بازگردانده خواهند شد.

🔴 رسانه‌های غربی گزارش دادند تا به امروز در آلمان ۱۵۶ نفر در نتیجه سیل مرگبار و ویرانگر جانشان را از دست داده‌اند و مجموع تلفات سیل در اروپا به ۱۸۳ نفر رسید.

#کفایت ، #جهالت یا #خیانت ⁉️

#بی_بی_سی #صدا_و_سیما

اهواز هوا نداره ... ولی هواتو داره ...

چرا تموم نمیشی #نابودگر 😑

‌ حوالی هفتاد سال بعد، شخص دیگری در خانه‌ای که برای داشتنش همه کار کردی و همه سختی‌ای به جان خریدی زندگی می‌کند و خیلی خوش اقبال اگر باشی، آن شخص، فرزند یایکی از نوادگان تو خواهدبود. ماشینی که برای داشتنش جنگیدی، اوراق شده، وسایلی که باحرص از آنها مراقبت کردی، کنج انبار خاک می‌خورند، مدرکی که برای گرفتنش آرامش را از خودت دریغ کردی، میان کاغذ باطله‌هاست و چیزی جز یک قاب عکس و خاطره‌ از تو باقی نمانده. چرا حرص می‌خوری برای چیزی که باخودت نخواهی‌برد؟ خانه داشته‌باش، اما نه به قیمت از دست دادن سلامتیت ماشین داشته‌باش، اما نه به قیمت سخت گرفتن به خودت خانواده‌ یا فرزندانت مدرک داشته باش، اما قبل از آن درک داشته باش، شعور داشته‌ باش و از خودت انسانیت و انصاف به جابگذار. جوری باش که سال‌ها بعد، از تو خاطره‌ی خوبی تعریف کنند. موقتی بودن دنیا را بپذیر و زندگی کن و اولویتت حفظ آرامش و دلخوشی‌هات باشد نه حفظ اموالت، اموالی که برای تو نیست، فقط مدتی در تملک توست، آن‌ هم برای راحتی‌ات. چرا خودت را ناراحت می‌کنی برای چیزی که برای راحتی توست؟ چرا رنج می‌کشی برای بیشتر داشتن و بیشتر نگه داشتن؟ چرا جمع می‌کنی و استفاده نمی‌کنی؟ چرا داری و خوشبخت نیستی؟ چرا به حال خوب و دلخوشی‌های ساده و سلامتیت فکرنمی‌کنی؟! چرا خودت و داشته‌هات را با دیگران و داشته‌هاشان مقایسه می‌کنی؟ چرا آرامشت را پای حسرت و افسوس و حرص می‌بازی، چرا زندگی‌ات را به ورطه‌ی رقابت و مقایسه انداخته‌ای؟ اندوه برای موضوعی که چندان مهم نیست و ثروتی که قرار نیست تو را خوشبخت کند و نگران اتفاق بدی که احتمالا نخواهد افتاد بودن، احمقانه است. تو داری عمر و سلامتی‌ات را به چه قیمت می‌بازی؟ الان هفتاد سال بعد از این است، تمام ثروت و اندوخته‌هات در دست کسانی‌ست که برای داشتن آن نجنگیده‌اند، اما خوب بلدند چطور با آن‌ خوشبخت باشند درحالی که توفقط می‌خواستی داشته باشی، اما خوشبختی فقط در داشتن نیست، در بلدبودن است. چه بسیار آدم‌هایی که ندارند و خوشبخت ترینند. آدمی باید خوشبخت بودن و آرامش داشتن را بلدباشد. آدمی باید تاهست، خوب باشد. وگرنه داراترین هم که باشی، حرص و اندوه، از پا درت خواهد آورد. آدمی بدون آرامش و انسانیت و شعور، هیچ چیز ندارد. پس آرام باش و به احتمالات و نداشته‌ها فکر نکن حوالی هفتاد سال بعد از این، من و تو نیستیم و دنیا دردست آدم‌های دیگری‌ست #نرگس_صرافیان_طوفان 💟 #قابل_تامل

ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ. ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ... 💟 #قابل_تامل

‌ شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند: به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید: " لطفا به فیل قرمز فکر نکنید " ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر میکند بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است. به نظر شما اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن، امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟ همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد. بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید: - به جای مخالفت نکن ؛ بگو کاری که گفتم را انجام بده - به جای فحش نده ؛ بگو حرف خوب بزن - به جای دستم را ول نکن؛ بگو دستم را محکم بگیر - به جای ندو ؛ بگو آرام راه برو 💟 #قابل_تامل

هزار امید دارم و هر هزار تویی ...

🍃 #برگی_از_یک_کتاب 📓 نام : " نامه های فهیمه " ✍ نویسنده : " فهیمه بابائیان پور " 🔁 ( به همت علیرضا کرمی ) 📑 ناشر : " سوره مهر " 📖 توضیحات : نقش زنان در هشت سال دفاع مقدس بسیار عمیق بوده و همچنین در پیروزی #انقلاب_اسلامی‌_ایران اما چندان از این راز سخن گفته نشده‌است. 📘 کتاب #نامه‌_های_فهیمه گوشه‌ای از رشادت‌های زنان ایران در #دفاع_مقدس را روایت می‌کند. 📕 کتاب حاضر مجموعه‌ای از نامه‌ها و یادداشت‌های مرحوم #فهیمه_بابائیان_پور است که برای همسرش #غلامرضا_صادق_زاده نوشته و همسرش نیز پاسخ‌هایی به او داده است. 📗 این نامه‌ها که به همت #علیرضا_کمری گردآوری شده‌است، حاوی نکات اخلاقی و عرفانی عمیقی است که خواننده را تا پایان داستان پیش می‌برد. 📚 #معرفی_کتاب

#وعده_های_روحانی #خوزستان

#جنگ_آب و #ما ‼

🔥 شلیک راکت هنگام خواندن نماز عید قربان در کابل 🔻 چند راکت در جریان خواندن نماز عید قربان در نزدیکی ارگ ریاست‌‌جمهوری افغانستان اصابت کرد. 🎥 ۴۲ ثانیه

ترافیک سنگین در جاده هراز! 🔹پس از اعلام خبر تعطیلی ۶ روزه، سیل عظیمی از مردم راهی شهرهای شمالی شده‌اند. 🔸هم‌اکنون جاده‌ هراز بار ترافیکی سنگینی را شاهد است. 🎥 ۴۲ ثانیه

#قاضی_زاده‌_هاشمی در پاسخ به نامه ی منتشر شده در فضای مجازی ... #بدون_تحقیق_باور_نکنیم ❌

#به_عشق_علی #خوزستان

شادی روحشان صلوات 🍃 #شهدای_منا

#عرفه #التماس_دعا

🎊 عیدتون مبارک 🎊 نفس خود را هر که قربان می کند ... تیغ آتش را گلستان می کند ...

💯  بسته های معیشتی در حال تکمیل است... ⏳ فرصت همراهی را از دست ندهید... 🍃 #اطعام_علوی 🌹 به یاد شهید مسعود وحید دستجردی 💠 توزیع بسته معیشتی 💠 همچنین اطعام با غذای گرم 💠 همزمان با اعیاد عزیز قربان و غدیر 💳 شماره کارت جهت همراهی شما عزیزان : 6037 9918 9962 2108 🙏🏻 پس از واریز اطلاع دهید 🙏🏻 💠 قرارگاه جهادی فاطمه الزهرا (س) 💠 مسجد حضرت رسول اکرم (ص) 🆔️ jahad348

#الاحوازیه #پانعربیسم #تجزیه_طلبی