📱نوموفوبیا
💢#نوموفوبیا به معنی ترس جدایی از موبایل
💢به گفته روان‌شناسان، یکی از دلایل این اختلال، ارضا نشدن احساساتی است که در زندگی واقعی فرصت بروز پیدا نمی‌کنند و افراد تنها از تخلیه‌ی آنها در فضای مجازی راضی می‌شوند.
❇️نکته قابل تامل: پیش‌تر کارشناس طراحی گوگل، تریستان هریس، گفته بود که «گوشی‌های هوشمند طوری ساخته شده‌اند که اعتیادآور باشند»
💌 @brangekhodair
#تربیت_کودکان
📌اصلاح فرزندپروری
🔺تعامل نادرست والدین با فرزندشان سبب شکل‌گیری و ماندگاری رفتارهای پرخاشگرانه و نافرمانی کودک و نوجوان مي‌شود. بر همین اساس، اصلاح روش‌های تعامل والدین، ضروري است.
🔻در فرزندپروری و تغيير رفتار كودكان، بهترين شيوه، تمرکز بر فنون یادگیری اجتماعی است. این تکنیک‌ها بر اساس شرطی‌سازی عامل و یادگیری مشاهده‌ای تنظیم شده است و با تمرکز بر آنها، والدین می‌توانند رفتار فرزند خود را اصلاح كنند؛ مواردي چون:
♦️ رفتارهایی از خود (والدین) که سبب پیدایش نافرمانی کودک می‌شود.
♦️ پیامدهایی که برای رفتار کودک قرار می‌دهند.
♦️ توجه به یادگیری مشاهده‌ای فرزندان؛ یعنی یادگیری كودكان از راه مشاهده مستقیم رفتارهاي والدين و تقليد از كارهاي آنان در درون و بیرون از خانه است.
♦️ توجه به یادگیری مشاهده‌ای فرزندان از هم‌سالان خود در مدرسه، محله و بستگان.
💌 @brangekhodair
✅راه های تقویت اعتماد به نفس:
1⃣ رسیدگی به ظاهر و جسم خود: با رسیدگی بیشتر به جسم, علاقه ای که جسم مان به آن نیاز دارد را به آن معطوف کرده ایم. جدای از تغییرات و اثرات مثبت جسمانی, ورزش بر روح و روان انسان نیز اثرات مفیدی بر جای می گذارد. اراده, اعتماد به نفس و تسلط خود بر جسم در افرادی که ورزش می کنند بیشتر است.
2⃣ غلبه بر ترس و نگرانی:
اگر شما ترس نامعقول داشته باشید, امکان ندارد واکنشی ذهنی مناسبی که لازمه داشتن یک زندگی پربار و موفق است برخوردار شوید.
3⃣ بازنده ی خوبی باشید:
پذیرفتن شکست, به ما کمک می کند, نقاط ضعف خود را بشناسیم تا بتوانیم اشتباهات گذشته را جبران کنیم بخصوص آگاهی خود را افزایش دهیم و فکر خود را اصلاح کنیم, بخاطر همین است که می گویند: «شکست, پلی است برای پیروزی.»
4⃣ توکل به خدا را فراموش نکنید:
انسان وقتی خدا را دوست بدارد, می داند که او هم دوستش دارد. بنابراین خود را به او می سپارد و باید بداند که هر چه خدا می خواهد, به صلاح خود انسان است.
5⃣ تلقین مثبت:
باور داشته باشید که شما می توانید اعتماد به نفس قوی داشته باشید. باید خودتان را باور کنید و از طریق تلقین به خود، اعتماد به نفس را در خود پرورش دهید.
moshaveremava
🌹زندگی به رنگ خدا
💌 @brangekhodair
🌸🍃
#امام_رضاﷺ؛
تبلیغ غدیر واجب است. ڪسے که عید
غدیر را گرامے بدارد، خداوند خطاهای
ڪوچک و بزرگ او را میبخشد و اگر از
دنیا برود ، در زمره‌ی شهدا خواهد بود.
📚اقبال الاعمال/۱/۴۶۴
🌷عید غدیر بر همگان مبارک
💌 @brangekhodair
📌مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا آماده ارائه خدمات مشاوره ای به صورت تلفنی می باشد.
همین الان شماره مارا بگیرید...
☎️تلفن تماس:۰۲۵۳۲۹۱۱۸۰۰
مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا
💌 @brangekhodair