19.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶تمرینات هوازی(کاردیو)بادرگیر کردن عصب و عضلات باعث تقویت دستگاه تنفسی و وسیستم های حرکتی فرد می‌شود.
🔷ورزش هوازی به جلوگیری یا کاهش احتمال ابتلا به برخی از:🔴سرطان‌‌ها، دیابت، افسردگی، بیماری‌های قلبی‌عروقی و پوکی استخوان کمک می‌کند. «تمرینات صورت گرفته» ✊دو،پروانه سرعتی،بِرپی،کوهنورد سرعتی،زانوبلند ✨مُــعــاوِنَـــــت‌ِپَـــــروَرِشــــٖی🗣️ 🌼دبستان‌دوره۲شهیدبرونسی🌼
📚طرح کتابخوانی یارمهربان
📘غنچه های فاطمی
4⃣پایه۴
📢ارائه برتر در میان کلّ دانش‌پژوهان🔈
🤓نوجوونای علم‌آموز در کتابخوانی این‌ماه🌙 کاری کردن، کارستون
🖍بیان کتاب به زبان نقاشی🏵
📆۲ بهمن ماه
✨مُــعــاوِنَـــــت‌ِپَـــــروَرِشــــٖی🗣️
🌼دبستان‌دوره۲شهیدبرونسی🌼
✴️جوش و خروش نوجوانان
❤️پویش ویژه ولادت
🔸غافلگیری مادر
🔹توسط دانش‌پژوه محمدحسین صنعتی
✨مُــعــاوِنَـــــت‌ِپَـــــروَرِشــــٖی🗣️
🌼دبستان‌دوره۲شهیدبرونسی🌼