#دشمن ویلچر = کلم! 🔸محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز خود را روی صندلی چرخ دار نمی بینند. 🔸کلم استخوان ساز است و باعث بلند شدن قد کودکان می شود. 🔸جایگزین خوبی برای شیر است. https://eitaa.com/bshmk33

#بدانید 🔸 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود 🔸 همچنین باعث بهبود گردش خون سلامت موها جلوگیری از ریزش موی سر بهبود قدرت بینایی و استرس می‌شود https://eitaa.com/bshmk33

#پیتزا_تن_ماهی_بدون_فر #پیتزا_ساده 🥮مواد لازم برای ۱ نفر🥠 🔸تن ماهی ۱ عدد 🔸قارچ ۱ بسته یا ۳۰۰ گرم 🔸پنیر پیتزا به میزان دلخواه 🔸نان پیتزا ۱ عدد 🥣طرز تهیه:🧂 ابتدا تن ماهی را ۱۵ الی ۲۰‌دقیقه در آب جوش بگذارید تا آماده شود در حین این فرایند قارچ ها را خورد کرده و در ماهیتابه بدون روغن با حرارت ملایم تفت دهید تا قارچ آب بیاندازد و سپس آب قارچ گرفته شود ، زمانی که آب قارچ گرفته شد کمی روغن و نمک به آن اضافه کرده و کمی دیگر تفت میدهیم و سپس از روی شعله بر میداریم. برای اینکه نان پیتزا از حالت خمیری در بیاید ، آن را درون ماهیتابه با مقدار خیلی کمی روغن با حرارت کم روی شعله قرار میدهیم و هر دو طرف آن را برشته میکنیم. سپس روی نان برشته شده کمی سس قرمز‌ میمالیم سپس یک لایه پنیر پیتزا میریزیم و روی آن را با تن ماهی و قارچ پر‌میکنیم و دوباره پنیر پیتزا را روی سطح آن میپاشیم. فقط مانده پنیر پیتزا آب شود که به دو صورت امکان پذیر هست، یا آن‌را داخل مایکروویو گذاشته و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه حرارت دهید یا درون ناهیتابه با حرارت بسیار کم قرار دهید و درب ماهیتابه را ببندید تا پنیر آب شود. https://eitaa.com/bshmk33

خاطره ای جالب از #جمشید_هاشم‌پور  یکی از روزهایی که مثل همیشه مشغول پیاده‌روی بودم، جوانی با صدای بلند گفت: آقای مشایخی! آقای مشایخی! من هم ایستادم و گفتم: بله، جانم عزیزم؟ گفت: می‌خواهم یک عکس با شما بگیرم. من هم قبول کردم. عکس را گرفت و رفت. چند روز بعد در مسیر پیاده‌روی‌ام دوباره همان جوان را دیدم. آمد جلو و گفت: من عکس شما را به پدرم نشان دادم و گفتم با آقای مشایخی عکس گرفته‌ام. او هم به من گفت: خاک بر سرت، تو چطور هنرمندان مملکتت را نمی‌شناسی؟ این محمدعلی کشاورز است!😂 https://eitaa.com/bshmk33

پاییزا مهران مصطفوی ‌@bshmk33

🔥 آهنگ جدید سامان جلیلی - قبول کن @bshmmk33

🎵 آهنگ جدید فرزاد فرخ به نام رسم عشق #جدید #عاشقانه ‌@bshmk33

🌼فرشته🌼 کار می کنه همیشه هست توی بیمارستان تو هر کجای دنیا عزیزه و مهربان لبخند به لب همیشه میره سراغ بیمار از کاری که می کنه خسته نمی شه انگار فرقی نداره براش روز باشه یا نصف شب مراقبت از بیمار هست کار او مرتب با اینکه کار او هست مشکل و هم خیلی سخت اما میزاره مدام برای کار خود وقت تا وقتی که هر بیمار سالم بشه دوباره پرستار مهربان همش به فکر کاره وقتی که بیمارش شد دوباره سالم و شاد خستگی هاش در میره خوشحال می شه او زیاد راستی که مهربانه فرشته ایست پرستار خدا اونو همیشه برای ما نگهدار 🌼 🌈🌼 ╲\╭┓ ╭ 🌈🌼 ┗╯\╲ https://eitaa.com/bshmk33

🌈🌼حضرت زینب(س)که بوده؟🌼🌈 دختر زهرا بوده پرستار در دشتُ صحرا حضرت زینب(س) که بوده ؟ یار یتیمان اُسوه ی صبرُ مظهر ایمان حضرت زینب(س) که بوده ؟ معنای یک زن آتش زده او بر قلب دشمن حضرت زینب(س) که بوده ؟ برای جهان نوری خدائی نوری ز یزدان 🌼 🌈🌼 ╲\╭┓ ╭ 🌈🌼 ┗╯ https://eitaa.com/bshmk33