💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه 👈#کف_پای_صاف ⚡یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد. 🔺تمرین اول ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: ۱)تعداد بند کفش ها مساوی نیست! ۲)کفی کفش ها از لحاظ رنگ با هم تفاوت دارند! ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅پروانه را در بین این طوطی ها پیدا کنید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 تدابیر #تابستان برای کودکان 💟 کودکان نسبت به بزرگسالان دستگاه گوارش و هضم ضعیف تری دارند 🌀در تابستان نیز به علت گرمی هوا هاضمه ضعیف می شود، لذا در این فصل باید بیشتر مراقب ضعف هضم در کودکان بود. 💟 منع کودکان از پرخوری به ویژه در این فصل حایز اهمیت است. 🌀 نکته دیگر به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی غلیظ و با هضم دشوار است. 💟 کله پاچه، هلیم، انواع رشته، انواع ماکارونی و لازانیا، قارچ، سوسیس و کالباس، گوشت گوساله، پنیر پیتزا، نان و شیرینی های خمیر مانند شیرینی دانمارکی، سس مایونز و ذرت مثالهایی از غذای غلیظ هستند. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔹درمان #عفونت_کنار_ناخن 🔸یک عدد پیاز سفید را کباب کنید و بعد از سرد شدن انگشت را داخل آن فرو ببرید ،‌‌تا نیم ساعت داخل پیاز بماند. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🛑 #درمان_آب_سیاه ✍ کلوگروم یا آب سیاه که از هر ۱۰هزار نفر ۱نفر به آن مادرزادی مبتلاست 📝درمان 👈حجامت پشت گوش 👈۲هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 👈شستشوی چشم با عرق رازیانه ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✅ #پوسته و #شوره_سر (صفرای سوخته): ✍شربت #سرکه_انگبین شب‌ها قبل از خواب 🔸روش تهیه: یک سوم ظرف از ترکیب (۲واحد عرق نعنا + ۲واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) و دو سوم آب واحد = لیوان و... 🔹شستن سر با سرکه (۱۰دقیقه) ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♥️💫 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 👑خودتان را در اولویت قرار دهید 💁‍♀ بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. 💁‍♀ اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است. 🔴👈پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. ❣👈برای خودتان زمان بگذارید. 🔵👈به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 چرا زخم‌ پای دیابتی ترمیم نمی‌شود؟!! ♻️ رئیس جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران با بیان اینکه 4 تا 5 میلیون نفر در کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند، گفت: ❗️از این تعداد #سالیانه حدود 60 هزار نفر به #زخم_پای_دیابتی مبتلا می‌شوند که متاسفانه 35 درصد از موارد بیماری منجر به قطع عضو می‌شود. 📌 #حڪیم_حسین_خیراندیش، تفاوت‌ها و اشتراکات روش‌های درمانی زخم‌ پای دیابتی، در طب رایج و #طب_سنتی را توضیح می‌دهند .. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

ضرب و شتم بازیگر «دودکش» به جرم حمایت از رئیس جمهور منتخب شب گذشته نصرت میرعظیمی بازیگر سریال دودکش و امیر دشتی که به منظور تشویق مردم برای حمایت از آیت‌الله رئیسی به شهرک قلعه میر رفته بودند مورد حمله تعدادی افراد ناشناس قرار گرفتند./فارس 👈 برای روحانی با عمامه سفید(روحانی) اگر مراسم رقص داشته باشی مشکلی نیست و حتی حمایت هم میشی اما برای روحانی با عمامه مشکی(رئیسی) اگر فقط تشویق به حمایت کنی این برخوردها صورت میگیره! 👈 همین برخورد یعنی مردم درست انتخاب کردند

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه 👈#کف_پای_صاف ⚡یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد. 🔺تمرین دوم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅مشکل نقاشی کجاست⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰#خرمای_هندی ؛ یار مهربان کبد 🔸#تمر_هندی ؛ هر سه تا 10 عدد آن همچون دانه‌های باقلا در غلافی قرار گرفته و بر خلاف خرمای معمولی طعم ترش و ملسی داشته و کم‌کالری‌تر است. 🔹طبع سردی دارد و مصرف آن در این روزهای داغ به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌‌کند. 🔸تمر هندی انواع ترش، ملس و شیرین دارد. غنی از ویتامین C، کلسیم و پتاسیم است، اما ویتامین A و سدیم ندارد. 🔹به دلیل ترکیبات اسیدی طبع سردی داشته و با تقلیل اخلاط گرم، دمای بدن را سریع پایین آورده و رفع‌کننده گرمازدگی، خارش، کهیر، التهابات پوستی، جوش صورت، تنگی نفس ناشی از گرما و تهوع است. صفرا بر خوبی است و از این رو یار مهربان کبد و تنظیم کننده چربی و تا حدودی کنترل‌کننده کلسترول خون است. 🔸پتاسیم، بیشترین چیزی است که در آن وجود دارد و در نتیجه میوه‌ای مفید برای مبتلایان به پرفشاری خون است. ✅این میوه برای افراد سیگاری که ویتامین C بدن آنها بشدت تحلیل می‌رود، موثر است و باعث تقویت قدرت ارتجاعی عروق خونی می‌شود و دوست صمیمی قلب است. ❌مصرف بیش از حد تمر هندی سبب زخم روده، سنگینی معده و سرفه می‌شود. برای ریه و طحال خوب نیست و در افراد سرد مزاج و سالمندان باعث سستی و ضعف اعصاب شده و اگر از انواع فرآوری شده آن استفاده کنید به دلیل نمک بالایی که به آن می‌افزایند، موجب فشار خون می شود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠‍ #داءالصدف_اگزما ⚜ درمان خارشهاي عمومي ، بيماري داءالصدف و اگزاماهاي شديد ⚜مصرف روزانه يك قاشق غذاخوري هسته انگور سياه كوبيده شده یکماه تا ٤٠ روز ⚜ مخلوط تركيب گزنه و اسطوخودوس با آب و گذاشتن روي محل خارش ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 👁درمان چین و چروک دور چشم در زنان 👈💬 خوردن شبی ۱ لیوان #عرق_رازیانه با ۱ قاشق غذاخوری عسل تا ۴۰ شب به غیر از ایام پریود 👈💬خوردن #حلیم_گندم 👈💬توجه: رژیم انگور هم فوق العاده برای زنان و مردان مفید است. 👈💬#روغن_آرگان هرشب بزنید. 👈💬روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب  شدن، دفع سموم و تقویت پوست آن ناحیه می شود. 👈💬گلاب علاوه بر از بین بردن چین و چروک باعث جوان سازی پوست زیر چشم هم می شود. 👈💬#زالو درمانی روی موضع چروک و اطراف چشم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 👂#شستشوی‌_گوش 🔹شبی ۷ قطره در گوش روغن بادام شیرین و ۴ ساعت بعد کیسه آب گرم روی آن گوش بگذارند تا مواد اضافی خارج شود و تا ۷ روز تکرار شود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♥️💫 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 🔵اگر با خانواده همسرتون در یک آپارتمان زندگی میکنید... 💠سعی کنید تا حد امکان آرام بحث کنید. صدایتان را پایین بیاورید تا صدای جر و بحث به طبقه ای که خانواده همسر است نرسد! 👈🏻روابطتان را منظم کنید. 💠سعی کنید از همان ابتدا یک سری قانون وضع کنید که مثلا شما هم مثل بقیه جاری یا خواهر شوهر هایتان هفته ای دو بار به خانه مادر شوهر سر میزنید و به شوهرتان بگویید این قانون را محترمانه عنوان کند تا بعدا دلخوری پیش نیاید. 💠وقتی در یک آپارتمان هستید اصلا از خانواده همسرتان به شوهر بد نگویید. تعریف هم نکنید.❌ 💠بگذارید خیالش راحت باشد خانه اش آرام است و هیچ بحث و تنشی وجود ندارد تا بتواند با دل خوش هر روز به خانه برگردد و دلزده و فراری نشود. ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─