🔴موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود👇👇
1⃣نخوردن #صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن میشود🍃
2⃣خوردن نان‌های بدون سبوس مثل #لواش و نان‌های سفید و…🍃
3⃣خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است )🍃
4⃣مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با #سردکردن_معده، شرایط چاقی را مهیا میکند🍃
5⃣دیر خوابیدن و #نداشتن_خواب_کافی🍃
6⃣مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن🍃
7⃣ مصرف #ناهار سنگین و
مصرف شام قبل از خواب🍃
8⃣مصرف مایعات وسالاد مابین غذاهاکه باعث سردی معده وافزایش اشتها می شود🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🦋فواید تغذیه با #شیر_مادر برای فرزند 1ـ تکامل رشد آرواره‌های بچّه، 2ـ #ضریب_هوشی بالا، 3ـ عدم اس
🍀🍀🍀
🦋ادامه فواید تغذیه با شیر مادر برای فرزند 👇👇👇
🔹خوردن شیر #آغُوز (آغُز)، بیمۀ عُمرِ بچّه است و #واکسن طبیعی بچّه است و سبب محکم شدن استخوان بندی کودک میشود و مقاومت بدنی بچّه را أفزایش می‌دهد.
🔸تغذیه با شیر مادر، یک عُمر سلامتی برای فرزند می‌آورد و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های فرزند میکند از جمله:
◽️بیماری قلبی
◽️#آلرژی
◽️ضریب هوش پایین
◽️عفونت گوارشی و....
💠رمز موفقیت در دوران #شیردهی
از نظر آیات و روایات سه اصل مهمّ برای مادر شیرده، رمز موفّقیّت در دوران شیردهی است:
✔️غذای حلال، طاهر، #طیّب بخورد، 🌸
✔️غذای صحیح تازه (نه مانده و نه صنعتی و نه فست فودها) بخورد،🌸
✔️ سلامت جسمی و روانی و روحی مادر برقرار باشد.🌸
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈بواسیر( تعریف و علت ها)
⚡قسمت اول
💫#بواسیر
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 سفیدبرفی چه خطاها و نکات عجیبی داره❓❗️❗️❗️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bual
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
یقه و آستین سفیدبرفی شبیه جادوگر است در حالی که در کارتون لباس او این شکلی نیست
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 بالش مناسب
🔷 استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد.
🔸بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم عضلات گردن میشود که باعث ایجاد سردرد خستگی های همیشگی ،خرخر کردن، #عصبی شدن و غیره میشود
🔹این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک گردن #آرتروز گردن ،بی حس شدن شانه، دست ، #کتف و غیره نیز میشود
🔶استفاده از بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پیشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی گردن و در نتیجه کمک به درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند.
♦️🌱ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محصولات گیاهی استاد حاج بابا
😍عسل چند گیاه کوهستان😍
"☺️طعمی بی نظیر و خوشمزه☺️"
🌸خواص این عـسل👇👇
🔷افزایش حافظه
🔷زخم معده و روده
🔷افزایش قوای جنسی
🔷آسم
🔷مناسب برای افراد شیمی درمانی
🔷و....
🔆قیمت👈 ۱کیلو ۲۲۰,۰۰۰تومان
🔆قیمت👈 نیم کیلو ۱۱۰,۰۰۰تومان
🛑بــزودی عسـل دیابتی شارژ میشه😌😌
جهت ثبت سفارش☺️☺️👇👇
🆔@Mrs_Z792
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈بواسیر( تدابیر دارویی و موضعی)
⚡قسمت دوم
💫#بواسیر
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ساعت سرآشپز تو ۸ ثانیه پیدا کنید 🧐😁 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡درمان سریع قوز کمر بدون جراحی
با ورزش های کاربردی
💢قسمت اول
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #آزمایش_های_خانگی_عجیب وبسیار بسیار دقیق که تا الان نمیدانستید🤗
1⃣ تست قند🎯
2⃣ تست فشارخون🎯
3⃣ تست اکسیژن خون🎯
4⃣ تست کرونا🎯
5⃣ تست تیروئید🎯
☺️ توخونه #تست_بگیرید ببینید حال جسمیتون چطوره😊👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5
📌تقویت #ریه
◽️یک عدد انار شیرین،
◽️#ترب سیاه،
◽️یک ساقه کرفس،
🌼🍃
◽️کاهو (بدون سُس) به همراه غذا،
◽️ یک لیوان #شیر تازۀ گاو کم‌چرب،
◽️یک قاشق عسل طبیعی،
🌼🍃
◽️21 عدد #مویز،
◽️14 عدد مغز خام بادام شیرین درختی،
◽️بعد از غذا هفت عدد #خرمای خشک رسیدۀ مرغوب،
🌼🍃
◽️هفت عدد #فندق تازۀ خام،
◽️ یک قاشق چای‌خوری روغن فندق.
🌼🍃
📚ایت الله ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💠 بالش مناسب 🔷 استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد
🍀🍀🍀
💠ادامه بالش مناسب👇👇
🔷افراد مبتلا به عارضه های گردن بیشتر این افراد از بالش های بلند استفاده میکنند و این امر باعث میشود که مهره‌های #گردنی هنگام خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند
درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از #موبایل، تبلت، مطالعه و ...🍃
♦️در افرادی که دچار عارضه #فشار_خون میباشند اگر از بالش کوتاه استفاده کنند در هنگام خواب گرفتار کلافگی میشوند این افراد اگر از بالش با ارتفاع بلند تری استفاده کنند احسای راحتی بیشتری میکنند و میتوانند بخوابند ولی اگر مستعد بیماری‌های گردنی باشند استفاده از این بالش با ارتفاع بلند تر میتواند به گردن و در نهایت به #دیسک‌ها و مهره‌های گردنی آنها آسیب وارد نماید.🍃
✔️ در کل #بهترین حالت قرار گرفتن سر هنگام خواب برای افراد سالم (یعنی افرادی که فشار خون بالا ندارند و دچار عارضه های گردنی و اسپاسم گردنی نیستند) باید مانند بیداری باشد یعنی ستون فقرات صاف بوده و مهره های گردنی درست در ردیف مهره های پشتی قرار بگیرد. برای رسیدن به این منظور باید از بالش‌هایی استفاده نماییم که پهنای مناسبی داشته باشد و مقداری از #کتف و شانه ها روی آن قرار بگیرد.🍃
♦️🌱ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈بواسیر( تدابیر مکمل درمانی، توصیه های غذایی و پرهیزات )
⚡قسمت سوم
💫#بواسیر
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b