#همسرداری  ۱۰ دقیقه در روز را به #برقراری ارتباط اختصاص دهید.😊🌹 بیشتر زوج ها💑 فکر می کنند که همیشه با هم در تماس هستند اما واقعاً چه مقدار زمان را به عمیق تر کردن درکتان از طرف مقابل اختصاص می دهید؟ زوج های💑 خوشبخت در تحقیق من بیشتر اوقات با هم حرف می زنند اما نه درمورد رابطه شان، درمورد مسائل خودشان و فکر می کردند که در چهار زمینه شناخت خوبی از طرف مقابلشان داشتند: دوستان، محرک های استرس زا، آرزوها و رویاها، و ارزش ها. ۱۰ دقیقه در روز را اختصاص دهید که با همسرتان درمورد چیزی جز کار، خانواده، مسائل خانه یا رابطه تان حرف بزنید. این تغییر کوچک روح و زندگی تازه ای به رابطه تان می دهد @bualii

🎙 بشنوید| اظهارات مهم استاد حسن عباسی درباره لیست‌های منتشر شده اصول‌گرایان 🔻درسی که از تجربه جمنا گرفته نشد... ▫️مگر کنسرسیوم است که برخی سهمیه‌بندی می‌کنند؟ ❓ برخی از خواهران و برادران این لیست‌ها در زد و خوردهای افکار عمومی در مسایل انقلاب طی چهار سال گذشته کجا بوده‌اند؟ در مورد کدامیک از مشکلات جاری کشور و جامعه طی این سال‌ها موضع‌گیری داشته یا درگیر بوده‌اند؟ کدام مواضع رهبری و نظام را برای مردم تبیین کرده‌اند و برای پیاده‌سازی آنها از مال و جان و آبروی خود هزینه کرده‌اند؟ 🔰 شاخص‌های انتخاب #کاندیدای_انقلابی ▫️ ۲۵ بهمن ۹۸ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ❌ واقعا از بعضی کانال ها بعید است چنین تبلیغاتی❌ #چند_سوال 1⃣ در کتب های طبی ترشی معده از چیست؟ اسید معده از چی؟(چطور به هر دو علت تاثیر گذار است؟) 2⃣ ضد یبوست و ضد اسهال؟😳 یعنی چی 3⃣ امیرالمومنین میگوید دارو مثل ماده شوینده میباشد شاید لباس رو تمیز کند ولی کهنه هم میکند(بعد شما همه رو ترغیب به مصرف دارو معده میکنید؟؟) دوستان بین شما یعنی کسی نیست که مشکلی داشته باشه ولی معدش سالم باشه؟؟ این چه استدلال آبکی هستش که شما میگید؟ همین هارو دشمنان ازش سوء استفاده میکنند برعلیه طب استفاده میکنند ... ❌ مطلب بعدی اگر اصلاح نشود درمورد دارو کیست خواهد بود ک کذب محض است❌ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ایروبیک برای کودکان قسمت چهارم منبع: کانال آموزش تربیت بدنی @bualii

#پاسخ_تست_هوش_تصویری تعداد پهلوها 👈 17 @bualii

#تست_هوش آیا می توانید عبارت درهم ریخته بالا را حدس بزنید؟! 🤔 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

☺️ اینم #مشاوره_آنلاین که قولشو داده بودیم 👇 ⚗ کدوم‌ بیماری بیشتر‌ اذیتتون‌ میکنه انتخاب کنید👇👇 🍎آنفولانزا 🍏دیسک کمر 🍎گردن درد 🍏معده درد 🍎آرتروز 🍏تیرویید 🍎کبد چرب 🍏ریزش مو 🍎کک و مک 🍏جوش 🍎نازایی 🍏فیبروم 🍎کیست تخمدان 🍏کیست پستان 🍎زودانزالی 🍏میگرن 🍎قاعدگی نامنظم 🍏چربی خون 🍎دیابت ❌ خواهشا فقط یک بیماری را انتخاب‌کنید🙏به یک بیماری بیشتر مشاوره داده نخواهد شد👌

#بدانیم_سالم_بمانیم ◻️ #کاهو ✔️ دارای طبع سرد و تر ▫️تولید کننده خون صالح رقیق ▫️تسکین دهنده حرارت صفرا و خون ▫️برطرف کننده خشکی صفرا و سودا و تشنگی ▫️بازکننده انسداد ▫️خواب آور ▫️ملین ▫️مفید برای سردرد و سرفه ای که ناشی از گرمی و خشکی باشد ▫️بهبود خارش بدن، زردی، سوزش ادرار ▫️کاهش مضرات هوای آلوده بر بدن ▫️خوردنش با سرکه اشتهاآور ▫️غذاییت کاهوی پخته بیش از خام می باشد. ❌مصرف بیش از حد آن برای سرد مزاجان و نیروی جنسی مضر است. ⚪️ تخم کاهو سرد و خشک بوده، مخدر و خواب آور می باشد. برای رفع رماتیسم گرم، آن را نیم کوب کرده و ٢۴ ساعت خیس کنید و شیره بکشید و میل نمایید (جوشاندن لازم نیست). خوردن ۶ گرم #تخم_کاهو در روز برای قطع احتلام و کم نمودن شهوت در جوانانی که امکان ازدواج ندارند، مفید است. ✔️مقالات طب نوین: روغن تخم کاهو به صورت خوراکی یک خواب آور تقریبا بی عارضه به خصوص در افراد پیری است که از مشکل بی خوابی و اضطراب رنج میبرند. #کاهو خاصیت پایین آورنده قند خون را نیز دارد. @bualii

‍ #بدانیم_سالم_بمانیم #دردهای_سیاتیک_در#بارداری 🌺🌺درمان👇👇 ✍️یک قالب یخ را روی ناحیه درد قرار دهید، سپس یک کیسه آب گرم را روی محل درد قرار دهید، این تناوب سرما و گرما سبب می شود درد را کمتر احساس کنید. 👈برخی ترجیح می دهند فقط یک حالت را امتحان کنند، یعنی فقط از کیسه آب گرم یا کیسه یخ استفاده کنند، شما می توانید همه حالات را امتحان کنید و ببینید کدام حالت برایتان بهتر است. ✅اگر کیسه آب گرم ندارید و نمی خواهید تهیه کنید می توانید از یک حمام گرم استفاده کنید که همان اثر را دارد. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

#بدانیم_سالم_بمانیم ⭕️ خصوصیات #مجید انصاری سر لیست غربگراها 👓 به نظرم ایشون خیلی هم شاخص ها را داراست: هم جوان است (۶۵سال!!) هم کارامد است (معاون حسن روحانی) هم انقلابی است (حضور در فتنه) هم خشونت طلب نیست! (فعال فتنه 88 در جمع آشوبگران) ✅ به هیییییچ وجه به مجید انصاری و غربگراها رای "نخواهیم داد...." #یاران_روحانی #مثل_روحانی @bualii

🔴#لغو_سخنرانی به سبک دهه ۷۰ واکنش تند دکتر #زاکانی کاندیدای یازدهمین دوره انتخابات مجلس در #قم به لغو سخنرانی ها در #دانشگاه_های قم

#بدانیم_سالم_بمانیم 📌 تغذیه با “ #شیر_مادر ” کودک شما را در برابر این ۷ بیماری بزرگ واکسینه می‌کند ❇️ در یک مطالعه ثابت شده که نوزادانی که ۶ ماه با شیر مادر تغذیه می­‌شوند نسبت به نوزادانی که با #شیر_خشک تغذیه می­‌شوند ۳۰درصد کمتر به #لوسمی یا همان #سرطان_خون مبتلا می­‌شوند ❇️ به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ بیماری‌های غیرمسری و مزمن بزرگسالی شامل بیماری‌های قلبی عروقی‌، سرطان‌ها‌، بیماری‌های مزمن تنفسی‌، دیابت و… علل اساسی مرگ‌ومیر در دنیا هستند. ❇️ اگرچه بیماری­های مزمن، چندعاملی هستند و علل بروز آن­ها می‌تواند نشئت‌گرفته از ژنتیک، محیط، تغذیه، جنسیت و سن باشد اما امروزه برخی شواهد تأثیر تغذیه در سال­های اول زندگی را بر این بیماری­ها اثبات کرده­‌اند؛ این بیماری­‌ها علاوه بر اثراتی که بر سلامت و کیفیت زندگی هر فرد می­‌گذارند، سهم زیادی از اعتبارات بهداشتی جوامع را نیز به خود اختصاص می­‌دهند. @bualii