فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اصلاحی
⭕️اگه گودی کمر داری اینو برو...
✅تیلت لگن ینی چرخش لگن به جلو ویا به عقب که اگر تیلت قدامی( جلو) داشته باشید باعث لوردوز( گودی کمر ) میشود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
:
🖇لرزش دست و پا (رعشه)⚡️
➖مصرف ارده با شیره انگور یا شیره خرما هفته‌ای پنج وعده به عنوان صبحانه
➖ مصرف گرمی‌ها مثل👇🏻
روزی سه عدد خرما
هفت عدد زیتون
هفت عدد عدد انجیر
چهارده عدد بادام درختی
➖ جوشونده گل گاوزبان و گل زعفران و اسطخودوس و سنبل الطیب شبی یک لیوان با عسل
➖ خوردن دو قاشق عرق بهار نارنج با مقداری آب عسل
🖊مدت انجام تدابیر حداقل ۱۲۰ روز
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔷خواص عرق گیاه بوقناق:
⬅️رفع کمخونی
⬅️ بهبود آسم
⬅️مطلوب برای ضعف عضله قلبی
⬅️جلوگیری از ابتلا سکته مغزی و قلبی
⬅️باعث فعال کردن لوزالمعده
⬅️عالی برای کاهش قند خون.👌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هر مرحله از کبد چرب چه نشانه هایی دارد؟
⭕️❌گرید ۱ و ۲ : معمولا هیچ علامتی نداشته و ممکن است شخص متوجه ابتلا به این بیماری نشود. گاهی ممکن است شخص دچار خستگی یا ضعف باشد .
🚫 فیبروز کبدی یا گرید ۳ : درد در سمت راست بالای شکم، خستگی مفرط، کاهش وزن و ضعف ایجاد شوند.
⛔️ سیروز کبدی یا گرید۴ : درد شکم، ازدست‌دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع، خارش پوست، زردی، کبودی و خونریزی آسان، ادرار تیره، تجمع مایع در شکم و تورم پاها می‌شوند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
برای کودکی که لکنت زبان دارد،متن ساده ای راانتخاب وهمراه او،همصدا بخوانید.
بعد ازچند بارتکرار،صدای خود را آهسته کنیدتا جایی که فقط کودک بخواند.در صورت نیازبه گفتاردرمان،مراجعه کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چراباید بچه ساعت ۹ بخوابه ؟😴
🔅هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود! که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود
+ خواب کافی کودک را با هوش میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅حلیم
✍حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است. در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است .
در زمانی که کمر درد میکند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود.حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸🍃🌸🍃
⭕️ مغز کودک افعال منفي را نميفهمد؛
به جاي "داد نزن"
بگوييد "آرام باش"
به جاي "ندو"
بگوييد "آرامتر راه برو"
به جاي "جيغ نزن
" بگوييد "آرامتر حرف بزن."
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
مادربزرگم میگفت:
ننه همیشه خونه ات تمیز و مرتب نباشه که شوهرت متوجه زحماتت نشه، گاهی بذار خونه زندگیت بهم ریخته باشه تا شوهرت بفهمه و قدرتو بدونه، میگفت ننه مردا عقلشون تو چشمشونه اگه همیشه خونه ات تمیز باشه مرد فکر میکنه خونه خودش مرتب میشه.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
سیرابی درمانی کنید!😍😋
💟#سیرابی فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و در عین حال زیاده روی در مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن تاثیر منفی بگذارد؛ سیرابی لایه داخلی معده گوسفند و گاو و در مجموع چارپایان علفخوار است.
❗️شاید در ابتدا به خاطر بوی نامطبوع سیرابی احساس کنید که سیرابی اصلا نمی‌تواند غذای مناسبی باشد اما قطعا در اشتباه هستید
♻️خواص درمانی سیرابی👇👇
🔹️درمان کم خونی
🔹️مفید در #رشد و تقویت کودکان
🔹️بهترین برای تقویت معده و روده
🔹️تقویت و درمان ریزش مو
🔹️مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS
🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️تقویت و کمک به تولید #اسپرم سالم
🔹️کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی
🔹️درمان #زخم_معده و اثنی عشر
🔹️ضد سرطان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
#هردو_بدانید
زندگی مدرن #میل را کم میکند:
💓 محققان می‌گویند: نگرانی مالی و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی، باعث کاهش میل میشود.
💓 مردم نگران کار و معیشت خود هستند و دیگر رغبتی به رابطه ندارند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰تدابیر طب‌ایرانی در سلامت‌باروری آقایان
🍎برای حفظ سلامت باروری باید به موارد زیر دقت کنید:
🔮استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک بعلت کاهش تولید تستوسترون منجر به کاهش تولید اسپرم می شود.
🔮مصرف آب یخ بعد از نزدیکی باعث ضعف قوای مردانه می شود.
🔮ضعف عمومی بدن ، و#یبوست باعث کاهش میزان اسپرم از حد طبیعی می شود.
🔮غذاهای #سودا زا در تولید وعملکرد اسپرم اختلال ایجاد می کنند.
🔮سیگار کشیدن و استفاده از قلیان سبب کاهش تولید تعداد اسپرم و همچنین کاهش حرکت آن می شود.
🔮پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان و نشستن طولانی و یا گذاشتن لپتاپ روی پا با بالا بردن حرارت ناحیه بیضه ها باعث از بین رفتن و کاهش کیفیت اسپرم می شوند.
🔮فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی بر اساس مزاج، سبب افزایش حجم اسپرم می شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
#خانمها_بدانند
🍃 هیچ وقت با همسرتون نجنگید
هم به خاطر غرور شوهرتون و هم به خاطرحفظ شأن و منزلت خودتون
شما باید از قدرت زنانگی و سیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبانتون
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ ازآنتی‌باکتریال‌های ضد #جوش کمک بگیرید
🔸درمان‌های موضعی برای رفع جوش باتوجه به نوع و ضخامت پوست، متفاوت هستند. یک درمان موضعی ساده برای انواع پوست استفاده از مخلوط عسل 🍯و آبلیمو🍋 است.
✨البته می‌توان به این مخلوط مقداری نمک🧂 نیز اضافه کرد و آن را با پنبه روی پوست مالید. همین کار را می‌توان با مخلوط سرکه و عسل نیز انجام داد.
🔸خیلی اوقات باکتری‌های موجود در سطح پوست، محل تجمع اخلاط اضافی بدن را به‌عنوان محیطی مناسب برای رشد خود انتخاب می‌کنند و باعث ایجاد جوش‌های چرکی می‌شوند.
✨اما با استفاده از این دو مخلوط می‌توان اسیدیته پوست را بالا برد و شرایط رشد باکتری‌ها را برطرف کرد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 اصلاحی
چند تمرین فوق العاده برای رفع قوز
کیفوز یا همون پشت گرد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚠️خوردن پنیر به تنهایی و وعده صبحانه فرد را دچار:
🔸رخوت
🔹سستی
🔸کندی دریادگیری
🔹کاهش تمرکز ذهن می کند
❗️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فواید خوردن مربا در وعده صبحانه
هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد.
🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم میکند.
🥭 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک میکند.
🍐 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است.
🍎 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی میشود.
🫐 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک میکند.
🍒 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آنها میشود.
♟ البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌🏻
⇠ جلوگیری از گرفتگی عضلات
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ جلوگیری از پیری زودرس
⇠ کنترل احتباس مایعات
⇠ بهبود گردش خون
⇠ کاهش درد مفاصل
⇠ بهبود فرایند هضم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹پوست پرتقال
🔹در قالب مربای آن
🔹با مزاج گرم و خشک
🔹و داروی تقویت هاضمه معده
🔹و ضد آروغ
🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال
🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره ببریم؛ یکی از این داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است.
🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.
🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند.
🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷