#بدانیم_سالم_بمانیم 💊⛔🚨هشدار،هنگام کار با #گوشی_گردن_خم نکنید !❌ + خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد @bualii

#همسرانه🌟 تا جایی که میتوانید در درگیری های همسرتان با اطرافیان دخالت نکنید، دخالت کردن در اینگونه مسائل می تواند شرایط را بدتر کند، اجازه دهید همسرتان خودش مشکلاتش را با اطرافیانش حل کند، جانب داری بی دلیل نه به نفع شماست نه به نفع او! 💛♡••☆••♡💛 @bualii 🌷🍃🌹🌟🌟🌹🍃🌷

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 تفاوت #حجامت و انتقال خون 🔸دکتر شریفی متخصص پاتولوژی @bualii

ای دوستان شادی کنید🎊 که نیمه شعبان رسید💚 🌹امام زمان عج : آنچه که موجب جدایی ما و دوستانمان گردیده و آنان را از دیدار ما محروم نموده است گناهان🔥و خطاهای آنان نسبت به احکام الهی است. 📘 احتجاج،ج2 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 #ظهور_منجی و موعود باور مشترک همه ادیان الهی و حتی غیرالهی #استاد_کاشانی @bualii

می نویسم که شب تار سحر میگردد؛ یک نفر مانده از این قوم که برمیگردد ☘💖 میلاد #امام_زمان عج الله تعالی فرجه الشریف مبارک 💖☘ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⁉️ #توالت_فرنگی_یا_توالت_ایرانی؟؟؟ مقایسه بین دو نوع توالت ایرانی و فرنگی @bualii

#جواب_تست_هوش جواب صحیح آمارگیری✅ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن ❌در تصویر بالا چند مربع وجود دارد.❓🤔 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔮 خوااااهششش میکنممم فقط یکبار به منه گنهکار اعتماد کنید عضو این کانال بشید😔 🛑 ما چله میگیریم برای گرفتن حاجات شما اونم فقط با ۱۴تا صلوات😔 🔮 توروخدا عضو شید کلی داریم زحمت میکشیم😔 خودتون حاجت مندارو ببینید 👇 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb 🛑 الان وقتشه با خدا آشتی کنیم👌🎯

#بدانیم_سالم_بمانیم #ورزش_ریه @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊🔰#وزرشهای_ریه! 🔹در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر ، ایمن و ساده ای توصیه شده است. 🔸جالب این که این روش ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در باز توانی ریه ها و باز گردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان " ریاضت های ریه ، یعنی ورزش های ریه "، در طب ایرانی شناخته می شوند. ✔️انواع ورزشهای ریه (این ورزش ها باعث می شوند مواد زاید ریه ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک ها دفع شوند ) 💠آواز بلند مانند : 1️⃣تلاوت قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - تنفس عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (فوت کردن) به شدت 4️⃣تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس تان را حبس کنید.حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می کند وسردی آنها را رفع می نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شدید ، وضعیت مناسب انتخاب کنید( توصیه برای بیماران ) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می شود. 👈 خوابیدن به رو یا به اصطلاح " دمر " و حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 " خوابیدن به پهلو " به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می کند. 📝نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید.توصیه می شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🖊دکتر یحیی زینال پور (متخصص طب سنتی ایرانی) @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚پیام مهم و حفظ کردنی 🍎 تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا 🍏 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی 🍎 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا 🍏 سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس 🍏 منبع بخش آسیب شناسی AIIMS ، دهلی @bualii

☺️ پک زیبایی استاد حاج بابا 🛑 اگر تا الان محصول زیبایی دیدید که رضایت بالای ۹۷درصدی داشته باشه به ما بگید😊 🛑 بعد اینکه پک رو سفارش دادین میرید داخل گروه خصوصی که دیگران هم پک تهیه کردند راحت هرسوالی دارید میتونید بپرسید👌 ✅ راز پکمون به داروهاشه که سموم بدن رو پاکسازی میکنه☺️ 🛑 همین الان بشتابید بسوی زیبایی👌 ✅ راستی عکس قسمتی از صورت قبل از مصرف پک زیبایی واجبه🎯 🛑 برا سفارش بپرید تو پی ویم من اینجام☺️👇 @asemaani

#بدانیم_سالم_بمانیم قلم بمزد عوضی که باشی بخاطر گرفتن دویست میلیون( بعنوان ادمین کانال روزنامه اصلاحطلب صنعت امروز با سایر رفقای رسانه ای اصلاحات) قلمت و خودت رو میفروشی صبح تا شب در ستاد یک نفر خودت رو پاره میکنی از تهمت، تخریب و توهین به رقبای فرد مورد نظر حتی با فحش های رکیک هم دریغ نمیکنی تا گزینه ای که به گفته ات گزینه رهبر است رای نیاورد! شرف که نداشته باشی بعد از سپردن جان و مال ۸۰ میلیون ایرانی به دست آن شخص رقص و پایکوبی سیلی ۲۳ میلیونی راه میندازی و در مقابل تذکر اقتصادی رهبر به وی هشتگ روحانی تنها نیست و حامی روحانی ام ترند میکنی، اما بعد که آن شخص تپه به تپه کشور را فتح کرد و فتوحاتش بر همگان عیان گشت بجای احساس شرم از شریک جرم بودن، با آدرس عوضی به کس دیگری ربط میدهی و طلبکار هم میشوی! #سرطان_اصلاحات @bualii

#همسرداری❤️ به کسي که دیوانه وار شما را دوست دارد فرصت دوباره بدهید یک اشتباه کوچک دلیل منصفانه ای برای جدایي نیست ... 💛♡••☆••♡💛 @bualii 🌷🍃🌹🌟🌟🌹🍃🌷

#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 افشاگری از شیوه عملکرد #شبکه_جاسوسان_بیولوژیکی دشمن 🔻 جواد کریمی قدوسی، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس: 🔹 با اجازه روحانی وزیر خارجه ویزا میده،وزیر بهداشت هم مکان استقرار مشخص میکنه.خانه‌های بهداشت ۷سال قبل درمناطقی خاص ازشهرها باآزمایشات پرهزینه دنبال کشف ژنوم مردم بودند تاامروز پزشکان بدون مرز (بخوانیدجواسیس آمریکایی)وارد ایران شوندوآثار سم تولیدی خودرا روی ژن ایرانی بررسی کنند. 👈 دست مریزاد به قوه قضاییه وسربازان گمنام اطلاعات سپاه که با آنها برخورد انقلابی نمودند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅ نشانه ها و علایم #آرتروز_زانو⁉️ @bualii

#پاسخ_تست_هوش ❌۲۴ مربع 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن ❌به جای علامت سوال چه عددی قرار می گیرد❓🤔 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

📿شما احتیاجی به دعا نویسی ندارید‼️ 📿به جاے پرداخت هزینه هاے سنگین به افراد سودجو و بی علم خودتان حلال مشڪلاتتان باشید . ❤️دوست دارین دیگران شیفته ے شما بشن یا به ثروتی مانند قارون دست پیدا ڪنید .دوستان عزیز توجه داشته باشید دعاهاے ڪانال زیر قرآنیه واگه در راه درست ازش استفاده بشه خیلی زود نتیجه میده . 💢مجموعه اے از دعاهاے معتبر شامل👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊🔸انسولینی به نام #زیتون: مطالعات روی بیماران دیابتی نشان داده است، غذای سالمی که حاوی روغن زیتون باشد آثار خوبی در کنترل قندخون دارد. 🔻اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذایی افراد دیابتی نه تنها موجب کاهش قندخون آنها می شود بلکه سطح تری گلیسیریدشان را هم کم می کند چرا که این ماده معمولا در خون افراد دیابتی بالا است و از عوامل ایجادکننده مشکلات قلبی است. 🔻همچنین، محققان می گویند مصرف روغن زیتون حساسیت بدن را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تنظیم می شود، به علاوه می تواند از تجمع چربی ها در اطراف شکم جلوگیری کند. 💉 @bualii💊

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊 #زگیل_گوشتی بند دار ودرمانش برمبنای طب سنتی 🔻#زگیل_های_گوشتی ( درپشت کتف ) و یا میخچه های پا را میتوان نتیجه اختلال شیرابه گوارش دانست 🍒یکی ازروشهای تجربه شده را درحذف زگیل گوشتی بندی را میتوان با خوردن پودرزنجبیل و پودرزنجبیل و پونه ( به اندازه سه گرم ) را روی غذای ناهارو شام ریخته و ازافراط دراضافه کردن دوز پرهیز شود حداقل زمان مصرف تا ۱۲۰ روز افراد گرم مزاج به اندازه یک نخود استفاده کنند 🍒 دمنوش بابونه روزی یک لیوان ( بانوان باردار و یا درعادت ماهانه ممنوع 🍒پرهیزجدی از خواب صبحگاهی و بعدناهار 🍒شربت تخم خرفه به منظور آلارم های دستگاه کبد @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📌ورزش #چشمی مناسب همه☝👇 🔸ضعف چشم 🔸خستگی چشم 🔸تقویت بینایی چشم @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان #دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است @bualii