#بدانیم_سالم_بمانیم ⛔️به هیچ عنوان #ساقه_وسط_کاهو را نخورید !🥬 ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم علم #سجوک #خستگی ✅برای #رفع_خستگی ناشی از پیاده روی کافی است ناخن های خود را با روغن زیتون چرب کنید. با اینکار به سرعت خستگی از بدنتان خارج میشود. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ‌اگه گدا دیدی هیچ وقت تو دلت نگو راست میگه یا دروغ؟ بدم یاندم؟ آدم خوبیه یا بدیه؟ چشماتو ببند و کمکش کن تا وقتی رفتی گدایی پیش خدا خداهم ازت نپرسه... @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊#پرسیاوشان از خواص دارویی این گیاه عبارتند از برای دفع سنگ مثانه مفید است. تنگی نفس را درمان می‌کند. سرفه و سرماخوردگی را تسکین می‌دهد. ادرارآور است. التهاب گلو را درمان می‌کند. برای درمان برونشیت موثر است. خوردن گرد خشک آن برای اسهال مفید است. ضماد سوخته آن جهت جلوگیری از ریزش مو و رویاندن آن کاربرد دارد. پرسیاوشان تب‌بر است. @bualii

🌸🌹 #همسرداری 🍃 مرد دوست دارد برای همسرش بهترين باشد... 👈 وقتی شما عيب‌های او را، زیاد بيان می‌کنيد، اولين احساسش اين است که شما، او را بهترين نمی‌دانيد و اين برای او بسیار ناراحت کننده است!!! ✅ به جای ديدن بدی‌ها، خوبی‌هايش را ببینید. ♥️💫💫🌸💫💫♥️ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم فواید #گوشت_کبکنجیر #استاد_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم دوربین مخفی جالب و کرونایی! مردم با یه #احتکار_کننده_ماسک چیکار می‌کنند 😁 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⚡️انيميشن زيبا شناخت عضلات درگير در #اسکات_پا @bualii

#جواب_معمای_نردبان پل پایین نردبان ایستاده بود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معمای_سکه شما 2 سطل آب با ارتفاع یکسان دارید، در داخل سطل اول دمای آب 25 درجه سانتیگراد و در سطل دوم دمای آب 25 درجه فارنهایت است. شما درون هر سطل یک سکه می اندازید، خب سکه در کدام سطل زودتر به ته آن می رسد؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄ ✅ مسائل زناشویی و همسرداری 🎽 عکس ها و فیلم ها کاملا اخلاقی و تقریبا پوشیده🎯 🔴 راه های کلیدی از بین بردن #بد_بینی #حسادت #کنجکاوی #ویژه_زوجین ✅ وهزاران نکات دیگر در کانال (همسرداری) استاد رائفی پور👇👇 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 💦 لطفا کلیک کنید👆👆👆

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴کسانیکه گرگرفتگی دارند 🔴پر حرارت هستند 🔴سردرد دارند از علائم افزایش صفرا است 👌اولین و ساده ترین راه حل ، استفاده از #توت به اندازه ای است که دلپیچه بگیرند و تخلیه صفرا اتفاق بیفتد . وقتی با دفع صفرا از این طریق ، در داخل بدن خنکی را احساس کنند ، علائم فوق حذف و سردرد از بین میرود. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊🔰فالوده سیب🍎 🔻در مکتب طب ایرانی سیب قرمز شیرین طبیعت #گرم و #تری دارد و نام دیگرش تفاح است و جنت فردوس و باغ فردیس اشاره به باغهای سیب دارد، غذایی دوایی است که خواص ویژه ای دارد . 🔹یعنی هم مقداری از نیازهای تغذیه ای و هم مقداری از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند هم خواص ضد سم نیز دارد . 🔸سیب مقوی و مفرح است و در بیماریهای روده و ریه ،...، دیابت مفید است ، بصورتهای مختلفی میتوان آنرا تجویز کرد . 1⃣میوه سیب 2⃣آب سیب 3⃣مربای سیب 4⃣سیب خشک 5⃣دمنوش سیب 6⃣سویق سیب 7⃣کمپوت سیب 8⃣مارمالاد سیب 9⃣حلوای سیب 0⃣1⃣فالوده سیب 🔹فالوده سیب ترکیبی ست که از مهمترین خصوصیاتش تقویت اعضای رئیسه ( مغز، قلب و کبد ) و ایحاد تفرح است یعنی نشاط آور و سرحال کننده است و برای کسانی که اغلب دچار استرس و نگرانی هستند در کنار درمانهای مشاوره ای با دارو درمانی مفید است . 🔸در شرایط تنش زای موقتی مانند دوره امتحانات ، دوره های پرتنش ، یا افرادی که فعالیت های ذهنی بالایی دارند مفید است، دو دوران نقاهت که فرد یک دوره بیماری حاد را طی کرده ،برای بازیابی قوای جسمی و روانی مفید است . 🍎پایه فالوده سیب دو عدد سیب قرمز شیرین پوست کنده و رنده شده است که دو تا چهار قاشق غذاخوری گلاب به آن افزوده میشود . 🌹گاهی دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج یا دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک یا عرقیات مناسب نیز تجویز می شود . 🍯در تقویت بیشتر ،یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری عسل و برحسب مورد کمی زعفران دم کرده به این فالوده اضافه می شود . @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚موضع شما در#غذا_خوردن کجاست 🔻ویرانی بدن از نخوردن #شام شروع می شود 👈👈👈📚📚📚در #طب_اسلامی، #صبحانه عامل تامین سوخت و ساز بدن است و باید از چیز های انرژی زا استفاده کرد مثل عسل و ارده؛ و #شام نیز عامل تامین مصالح بدن است، پس باید از چیز های پروتئین دار استفاده کرد مثل گوشت و کباب و آبگوشت و آش نخود. ✍⁉️⁉️⁉️شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمی گردد. ⚜️ 🌹🌹پیامبر اکرم(ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد.غذای شب سودمندتر از غذای روز است. ❤️چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ 👈زیرا در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و لاغری نامتناسب پدید می آید. به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی می شود. 🔸نکته مهم: ای مردم مومن برنامه تغذیه ای خود را دست این افراد بیسواد نادان ندید! نوعا این ها جهت لاغر شدن توصیه به ترک شام میکنند! زهی خیال باطل! همه مشکلات بشر به خاطر دوری از الله و اهل بیت علیهم السلام است @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊یکی از گیاهان موثر در بهبود رابطه_جنسی #مریم_گلی است. مريم گلي سرشار از هورمون‌هايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردي مثل هورمون #استروژن دارند. اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش #ميل_جنسي مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌اي محسوب مي‌شود. @bualii

🌹 #همسرانه💑 #معجزه کلام آقایان توجه کنید که با زبان، هم می توان همسر خود را سحر کرد که عاشق شما شود وهم می شود با یک زخم زبان او را از زندگی دلسرد کرد . 🕊🌸☆☆••♡♡🌸🕊 🌟🌹 @bualii 🌹🌟

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 علت #تنبلی و #افسردگی و درمان ساده‌ی آن از زبان حکیم #حسین_خیراندیش @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #الگویت_کیه؟! کلیپی تکان دهنده و زنگ هشدار به مسئولین فرهنگی ،تاسف و تاسف در ایرانی که این همه قهرمان داره بعد جوانانش کجا ها را الگوی خود قرار میدن!!! اونم کسانی که فقط در فیلم ها قهرمان بودن!!! این کارنامه وزارت ارشاد و وزارت آموزش و پرورش و صدا و سیما!الان فقط باید تف کرد تو صورت کسانی که در این نهاد ها کوتاهی کردن امثال صیاد شیرازی‌ها خون خود را دادن بعد این‌ ها سلبریتی‌ گستاخ پرورش میدن @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔺آناتومی و ساختار داخلی #مچ_پا 😊 @bualii

#جواب_معمای_سکه سطل اول، چون آب در دمای 25 درجه سانتیگراد مایع است، در حالی که در دمای 25 درجه فارنهایت به یخ تبدیل می شود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معمای_علف‌ها در یک مزرعه، یک تکه چمن جادویی وجود دارد که هر روز دو برابر می شود. اگر روز اول یک تکه چمن وجود داشته باشد، روز دوم این چمن دو تکه می شود و حدود 10 روز طول می کشد تا کل زمین از چمن پوشیده شود. سوال اینکه چه مدت طول می کشد تا نیمی از زمین از چمن پوشیده شود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄ ✅ مسائل زناشویی و همسرداری 🎽 عکس ها و فیلم ها کاملا اخلاقی و تقریبا پوشیده🎯 🔴 راه های کلیدی از بین بردن #بد_بینی #حسادت #کنجکاوی #ویژه_زوجین ✅ وهزاران نکات دیگر در کانال (همسرداری) استاد رائفی پور👇👇 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 💦 لطفا کلیک کنید👆👆👆

#بدانیم_سالم_بمانیم با این سبزی خوش طعم #قندخون‌تان را کنترل کنید ! #پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد @bualii

بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊#خواص_گلاب از نظر طب سنتی 🌸گلاب یه اسپری عالی وطبیعی برای پوست محسوب می‌شود, از گلاب به‌عنوان یڪ تونر طبیعی پوست استفاده ڪنید, با این اقدام می‌توان از ایجاد هرگونه #چین_و_چروڪ پیشگیری ڪرد زیرا گلاب از پیری پوست جلوگیری ڪرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق‌العاده آن می‌شود. 🌹 تحقیقات نشان داده ڪه آروماتراپی می‌تواند اثرات فوق‌العاده مثبتی در ڪمڪ به ڪاهش استرس، اضطراب و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت‌نگری ما نیز داشته باشد 🌹 همچنین استشمام بوی گلاب موقع خواب اثرات بسیار خوبی در بهبود خواب افراد می‌تواند داشته باشد ⛔️اما باید توجه داشت ڪه گلاب به ابروها و مژه‌ها مالیده نشود چرا ڪه گلاب موجب سفیدی ابروها و مژه‌ها می‌شود.  @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚📚📚📚آیا شما هم درقرنطینه خانگی نگران چاقی هستی پس 🔻🔻 🔰خانه نشینی و افزایش وزن ❇️این روزها بسیاری از افراد با خانه نشینی در معرض افزایش وزن قرار گرفته‌اند. چه کنیم تا روند افزایش وزن را متوقف کنیم. 1️⃣حواسمان به تحرک بدنی باشد، صبح زود برای پیاده‌ روی انتخاب خوبی است، کسی در رفت و آمد نیست، و از طرفی خواب روز چاق کننده است به این ترتیب هم فعالیت بدنی داشته‌اید هم بستر چاق کننده صبح را ترک کردید! 👆اگر امکان خروج از منزل را ندارید، در منزل پیاده‌ روی کنید، به قصد راه رفتن حداقل نیم ساعت در منزل هر روز صبح راه بروید. یا نرمش شاد داشته باشید، مثلا سه تا ده دقیقه طی روز نرمش شاد همراه خانواده، اینهم انتخاب خوبی است. 2️⃣ مصرف نان و برنج را مدیریت کنید، کربوهیدرات عامل اصلی چاقی است، تکه‌های نان صبح خود را بشمارید، هر کف دست نان، ۷۵ کالری دارد، به این ترتیب دو تکه کافیست! 👆از غذاهای حاوی سبزیجات، بیشتر استفاده کنید، خورش آلو اسفناج، خوراک لوبیا سبز، لوبیا پلو پر لوبیا، خورش کدو سبز و ... انواع غذاهایی که می‌توان سبزیجات را جایگزین نان و برنج کرد را در نظر داشته باشید. 3️⃣مصرف مواد شیرین‌ (شیرینی، کلوچه، کیک، گز، سوهان، خرما و ...)، به سرعت تبدیل به کالری می‌شوند و اجازه نمی‌دهند بدن از چربی ذخیره شده استفاده کند. پس هر چه کمتر میل شوند، بهتر است. ✅تحرک کافی، تعریق به دنبال تحرک، با مدیریت مواد غذایی خورده شده مثل یک الاکلنگ است که یک طرف مواد غذایی وارد شده هستند، یک طرف انرژی مصرف شده. طبیعی است اگر مصرف نکنیم ذخیره شده و چاق‌تر می‌شویم! @bualii