🟢درمان تنگی نفس در سالمندان و میانسالان
1. اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی
2. #پیاده_روی آرام در سطح مستوی در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت 15 دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است).
3 . خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که جهت دریافت ویتامین A لازم است
4. شنا کردن در آب بهداشتی سالم ( استخر، دریاچه، دریا، برکه، رودخانه ...).
⚠️ توجّه : مواردی که برای تنگی نفس بسیار خوب است:👇
1. تخم آمله، 2. تخم کرفس،
3. تخم إسپند، 4.دانۀ انیسون= بادیان رومی (ضدّ #سرفه، ضدّ برونشیت، ضدّ سرفه)،
5.آویشن (برای درمان سیاه سرفه و تنگی نفس خوبست)،
6.نعنا با مصطکی (صمغ درخت پستۀ جنگلی) جویده شود (برای درمان تنگی نفس خوبست)،
7.سوپ جو،
8. روزی 14 عدد #عنّابِ رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن بخورید، افراد سرد مزاج هم می‌توانند عَنّاب را با مویز (کِشمِش انگور سیاه) بخورند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍎#ماسک_زیبایی
🍃طرز تهیه و مصرف:
سیب را بشویید و همراه پوست رنده کنید
یک قاشق عسل را روی آن بریزید ، کاملا مخلوط کنید و به عنوان ماسک روی صورت بگذارید.
این ماسک اثرات نرم کنندگی و ضد آکنه دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍜آش مخصوص سرماخوردگی
🍃مزاج گرم و تر تعداد نفر 4
مفید برای بیماری های تب دار عفونی، نرم کننده و دفع‌کننده مخاط سیستم تنفسی
✅روش تهیه مقدار مساوی از هویج، پیاز، ﷼کدوی حلوایی بدون پوست،
شلغم، به و سیب درختی
و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.
✅ پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
🌷 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های #تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است.
👌👌 جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام #سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می‌کند.
⚠️ تذکر :
- بجای پیاز می‌توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید.
♻️- در مواقعی که تب وجود ندارد می‌توان یک عدد ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.
♻️- گیاه های خشک پرسیاوشان، #زوفا و بنفشه را از عطاری ها می‌توانید تهیه نمایید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑 نسخه ساحر شدن از امیرالمومنین که بابت تقویت هوش دادند از زبان دکتر زنده دل بشنوید...
✅ کسایی که سوء مزاج گرم کبدی دارند باید با شربت سکنجبین بخورند...
#تقویت_حافظه
#حاج_بابا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Neck_Pain
#Rehab
#Exsrcises
◀️ 3 تمرین تخصصی توانبخشی برای
#درد_گردن
#آرتروز_گردن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠#کم_وزنی_کودکان:👦👧
🌀بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی می شود.
🌀سوپ گندم+ روغن #زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه
🌀حلیم+ عسل هفته ۳ وعده
🌀بادام روزی۷_۴عدد
🌀انجیر شبها۷_۳ عدد
🌀زیتون صبح ها ۷_۳ عدد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷