رفقایی که نمیان باشگاه 🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

#آفرینش 🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🥷 #انیمیشن (با هوش مصنوعی ساخته شده و همه مطالب تایید نمیشه) 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🥷 هتک حرمت حرومی های آمریکایی به حرمین امامین حضرت هادی و حضرت عسکری علیمها الصلات و السلام در دهه ۸۰ . گفته شده به دنبال پیکر مطهر امام عسکری بودن تا از روی دی ان ای امام بتونن امام زمان رو پیدا کنن. 🇮🇷 مرگ بر آمریکا مرگ بر اسراییل مرگ بر سازشگر کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🔉 نماهنگ عشق حسین حسابم با حسینه حسینه کتابم با حسینه حسینه سوال از من چه میپرسی جوابم با حسینه حسینه شب_جمعه_ست_هوایت_نکنم_میمیرم شب زیارتی ابا عبدالله الحسین علیه الصلات و السلام 🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

استوری دکتر خانعلی زاده: سيد عباس عراقچی آنقدر در نیویورک ماند تا نهایتا با دستور مارکو روبیو، او را اخراج کردند. #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 @hosein_darabi مرگ بر آمریکا مرگ بر اسراییل مرگ بر سازشگر مرگ بر منافق وسط کودتاییم خدا بخیر کنه 🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🥷 آقامون روز رحلت حضرت خدیجه شهید شدن 😭 ❤️ 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho

🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید #تنفس_طبی یا #تنفس_دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد #ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و #آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. 🥷 🇮🇷 کونگ فو بوکاچو/ استاد فاضل https://eitaa.com/bukacho